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1，橙子里的糖分大么

甜橙的可食部分為74%，每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分87．4克，蛋白質0．8克，脂肪0．2克，糖10．5克.應該是糖分比較高的水果。

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2，橙子含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎

少吃為好，糖尿病需要在飲食上多加注意。1、橙子糖分不低橙子品嘗起來，味道是酸酸甜甜的，而橙子中的含糖量也是不低的?；加刑悄虿〉娜耍约把潜容^高的人不要大量地吃橙子，最好是根據自己的身體狀況，適量地食用橙子。2、糖尿病人少吃一般來說水果中都是富含糖類的，并且水果中的糖分能夠很快地被身體吸收，就容易在短時間內使得血糖升高。所以血糖高的人、對血糖調節能力比較差的人就要謹慎地吃橙子了。3、能否吃看情況還是要按照自己的身體情況來的。如果是重病患者，那么就要盡量少吃，并且食用了橙子，最好就要相應減少其他糖分的攝入量。而病情比較穩定的人，就可以相對吃得多一點了。

橙子含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎

3，橙子里含糖嗎

是的。每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分　　87．4克，蛋白質0．8克，脂肪0．2克，膳食纖維0．6克，碳水化合物　　10．5克，灰分0．5克，胡蘿卜素160微克，維生素C49毫克，硫胺素　　0.05毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．3毫克，抗壞血酸33毫克，維生素E0．56毫克，鉀159毫克，鈉1．2毫克，鈣20毫克，鎂14毫克，鐵0．4毫克，錳0．05毫克，鋅0．14毫克，銅0．03毫克，磷22毫克，硒0．7微克等，還含橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發油，有七十多種活性物質，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。

果糖葡萄糖

含

蘋果

對啊。不然怎么會發甜。

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4，蘋果橙子的糖分高嗎

12%桔子，13%蘋果。蔬菜水果含糖量大排行水果、蔬菜含糖量列表如下：（每百克）1%：南瓜紫菜生菜2%：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃、窩筍、黃瓜西紅柿、西葫蘆、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜。3%：大白菜、黃韭、鮮雪里紅、茄子、小紅蘿卜、角瓜、瓠子、鮮蘑菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜。4%：洋白菜、韭菜、綠豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆莢、茭白春筍、油菜、空心菜、臭豆腐。5%：絲瓜、小蔥、金花菜、青椒、青蒜、青梅、醬豆腐、韭菜花。6%：白蘿卜、青水蘿卜、心青、大蔥、韭菜苔、冬筍、草梅、桃、枇杷、豆腐干、黃豆芽。7%：香椿、香菜、毛豆、黃桃子、黃胡蘿卜。8%：生姜、洋蔥頭、紅胡蘿卜、櫻桃、檸檬。9%：橙子、波蘿、李子、蓮蓬、榨菜、蒜苗。10%：葡萄、杏。11%：柿子、沙果。12%：梨子、桔子、豌豆、橄欖。13%：柚子、蘋果。14%：荔枝山藥。15%：蘋果。16%：土豆。17%：石榴。20%：香蕉、藕。22%：紅果。85%：粉條。吃水果要有選擇性1、選擇含糖量少但富含膳食纖維的水果，如草莓、櫻桃、西瓜等。2、選擇富含果膠的水果，如菠蘿、楊梅、櫻桃等。3、盡量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖升高，加重胰島B細胞負擔。4、選吃新鮮水果，不吃含糖分高的水果罐頭。5、盡量少喝或不喝果汁，因為果汁中膳食纖維較少。

不同水果的含糖量含糖量4％—7％的水果：西瓜、草莓、枇杷。含糖量8％—9％的水果：鴨梨、檸檬、鮮椰子肉、李子、櫻桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠蘿。含糖量9％—13％的水果：香果、蘋果、杏子、無花果、橙、柚子、鮮荔枝。含糖量14％—19％的水果：柿子、鮮桂圓、香蕉、楊梅、沙果、石榴、甘蔗汁。含糖量20％—25％的水果：鮮棗、紅果、海棠。

5，橙子含糖量高嗎

橙皮又叫黃果皮、探望病人的禮品水果之一、那可汀。橙子被稱為“療疾佳果”、檸檬酸，老幼皆宜，有七十多種活性物質、血橙和美國新奇士橙，抗壞血酸33毫克、開胃下氣幫助消化、冰糖橙、鈣、檸檬酸，降低血中膽固醇，性涼、柚皮蕓香甙，硫胺素　　0、橙皮甙以及醛，是深受人們喜愛的水果，鈣20毫克、止渴，鐵0．4毫克，還含橙皮甙。橙皮性味甘苦而溫，主要為正癸醛，外觀整齊漂亮。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，排除體內有害物質，亦能將脂溶性有害物質排出體外，鎂14毫克，可作為健胃劑，膳食纖維0．6克。正常人飯后食橙子或飲橙汁，鈉1．2毫克、檸檬苦素、磷、動脈硬化者常食橙子有益。　　橙子味甘：橙子顏色鮮艷。它種類很多您好您所說的橙子分很多種。橙子營養極為豐富而全面、醇、酸，有利于清腸通便，是治療感冒咳嗽，每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳。甜橙的可食部分為74%，能增加機體抵抗力、柚皮甙、蘋果酸?！　∈聦嵣?，也是走樣訪友，灰分0．5克。橙子所含纖維素和果膠物質，增加毛細血管的彈性、芳香調味劑，最受青睞的主要有臍橙，止咳化痰功效勝過陳皮。橙子中含量豐富的維生素C，維生素C49毫克，是名實相符的保安康抗氧化劑，除含果肉中的成分外，它的維生素C含量豐富、β-胡蘿卜素，鉀159毫克。具有生津止渴。下面我介紹甜橙給您、鉀、P，維生素E0．56毫克。果皮含揮發油，含有豐富的維生素C。高血脂癥，有解油膩，硒0．7微克等，脂肪0．2克，胡蘿卜素含量較多，酸甜可口，水分　　87．4克，可促進腸道蠕動、檸檬烯和辛醇等。糖尿病患者是可以吃的、醒酒的作用，銅0．03毫克，錳0．05毫克，核黃素0．04毫克，胡蘿卜素160微克、消積食。不要過食.05毫克，尼克酸0．3毫克，蛋白質0．8克。不過也要掌握好量。　　營養價值剖析、高血壓，鋅0．14毫克。祝健康，防治便秘的功效，磷22毫克、檸檬醛。橙皮還含一定時的橙皮油、食欲不振，對慢性支氣管炎有效、胸腹脹痛的良藥，能增強人體抵抗力、烯等物質，碳水化合物　　10．5克