炒紅蘿卜絲:胡蘿卜2根，蔥60g，鹽，糖，醬油，味精,3.炒鍋加水，將水倒入紅蘿卜絲開水中5秒,肉的步驟炒紅蘿卜絲1:1,做個菜炒紅蘿卜絲是個不錯的選擇,炒紅蘿卜絲可以切粗一點,炒紅蘿卜絲練習:1,炒紅蘿卜絲加入少許干花椒是炒紅蘿卜絲的必備調(diào)料。

胡蘿卜營養(yǎng)豐富，是人們常吃的蔬菜之一。胡蘿卜炒肉是家常菜，家家戶戶都有。但不同地區(qū)的飲食習慣不同，熟肉炒紅 蘿卜絲也不同。讓我們來看看這里。肉的步驟炒紅 蘿卜絲 1: 1。將胡蘿卜切絲；2.將洋蔥切成小塊；4.將瘦肉切絲；5.鍋里加油；加入蒜末；爆炒后加紅蘿卜絲6；加入瘦肉翻炒。調(diào)味，用少許水燉一會兒再煮。7.你可以吃它。

準備食材:胡蘿卜兩根、青椒適量、馬蹄蔥10g、蒜片5g、雞精10g、陳醋少許、鹽15g、干辣椒適量、植物油適量。步驟:1。先將胡蘿卜去皮，先切片，再切成均勻的絲。炒紅 蘿卜絲可以切粗一點。切得太薄會變成一坨，不僅影響口感還會讓你沒胃口。2.青椒洗凈，去蒂，去籽，切絲備用。3.炒鍋加水，將水倒入紅蘿卜絲開水中5秒。4.炒鍋加入適量植物油，放入適量干辣椒，小火炒香，撈出干辣椒。炒紅 蘿卜絲加入少許干花椒是炒紅 蘿卜絲的必備調(diào)料。5.將炒好的干辣椒撈出，放入荸薺蔥段、蒜片、青椒絲快速翻炒。6.翻炒至青椒切絲，加入紅蘿卜絲，加入雞精和鹽，大火翻炒均勻，最后煮少許老陳醋。

做個菜炒紅 蘿卜絲是個不錯的選擇。這是一道用胡蘿卜做的菜，胡蘿卜不僅味道好，而且營養(yǎng)價值高。吃了它們不會發(fā)胖，是減肥者的理想美食，下面簡單介紹一下炒紅蘿卜怎么好吃。炒紅 蘿卜絲:胡蘿卜2根，蔥60g，鹽，糖，醬油，味精，炒紅 蘿卜絲練習:1。將胡蘿卜去皮切成薄片，然后快速切成絲，2.將洋蔥切絲。3、加入油至九成熱，將洋蔥放入油鍋，約5秒后香味爆開，4.然后將切好的胡蘿卜絲倒入鍋中翻炒5分鐘左右，再加入鹽、糖、醬油翻炒3-5分鐘。5、翻炒一會兒，放一點味精，食用價值:胡蘿卜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、糖、淀粉、果膠、無機鹽和多種氨基酸等營養(yǎng)成分。胡蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、維生素C等物質(zhì)，能有效改善血液質(zhì)量，堿化血液，有利尿、溶石作用，適合痛風患者食用。