飲食方面，要營養均衡，不挑食不偏食，這樣才容易幫孩子長高高,多吃外來蛋白質，如牛羊肉、海鮮等，給孩子補充充足的蛋白質，有助于孩子的成長,求助長高,長的那些孩子多吃些有營養的食物會有幫助長高,可以給孩子口服促生長藥物調理脾胃，因為有助于孩子身高的生長,至于長的孩子吃什么有幫助長高。
長的那些孩子多吃些有營養的食物會有幫助長高。飲食方面，要營養均衡，不挑食不偏食，這樣才容易幫孩子 長高高。多吃外來蛋白質，如牛羊肉、海鮮等，給孩子補充充足的蛋白質，有助于孩子的成長。多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，可以加速人體的新陳代謝，幫助孩子健康成長。可以給孩子口服促生長藥物調理脾胃，因為有助于孩子身高的生長。
長高對飲食也有很高的要求:第一，食用優質蛋白質，蛋白質可以快速燃燒掉體內多余的脂肪，使身體吸收得越來越好，增強身體對疾病和疲勞的抵抗力。求助長高。如蛋、豆、蝦、牛肉、肝、蛋、奶等。第二，補充必要的維生素。維生素是人體必不可少的，可以通過多吃生菜、水果等來補充。，營養充足，搭配合理。合理的搭配可以隨時滿足人體的需求，所以早餐一定要吃。第三，適當的運動可以輔助食療達到增加的目的。讓人體快速吸收鈣質，保持人體健康。幫助青少年實現成長的目標很重要。盡量不要吃垃圾食品，高脂肪高能量的食物。
3、長個子的 孩子吃什么有助于 長高?需要補充哪些元素?不要熬夜，多曬太陽，多運動，保持孩子好心情，這些都有利于成長。至于長的孩子吃什么有幫助長高？注意鈣、鐵、鋅的補充，除了多吃蛋、肉、奶，我還安排了孩子哈藥鈣、鐵、鋅口服液，既能補充孩子日常營養元素，又不含有毒重金屬殘留和防腐劑，不會傷害孩子。你可以搜索百度，獲取更多相關信息。
