然后他的猴子朋友安慰他，同情他，告訴他治療方法,然后小猴子繼續見朋友，于是把傷口打開給別人看，聽別人的安慰和意見，最后它死了,它每次看到猴子的朋友，就扒開傷口說:“你看我的傷口，好痛,我們很多人其實就是這樣自殺的，把自己帶入了人生的深淵猴子,從前有一個嬰兒猴子他的肚子被樹枝劃破了，流了很多血。
從前有一個嬰兒猴子他的肚子被樹枝劃破了，流了很多血。它每次看到猴子的朋友，就扒開傷口說:“你看我的傷口，好痛。然后他的猴子朋友安慰他，同情他，告訴他治療方法。然后小猴子繼續見朋友，于是把傷口打開給別人看，聽別人的安慰和意見，最后它死了。我們很多人其實就是這樣自殺的，把自己帶入了人生的深淵猴子。一個適當的受害者的角色，抱怨老公，抱怨家庭，抱怨家庭背景，抱怨自己的遭遇，都是外在原因。那我不知道別人會不會只是安慰你。如果這個猴子剛開始受傷，就應該包扎，而不是同情，為了抱怨而不停地把傷口拉開給別人看，傷口會慢慢愈合，不會有悲慘的結局。人只有在自己身上找到力量，才能受益終身，別人給你的東西是不能持久的。當你受到傷害時，你無法從痛苦中自拔。你總是想借助別人的幫助來拯救自己。別人能給的只有安慰。一遍遍回憶痛苦，只會消耗自己的生命。停止內耗是生活變好的開始。
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