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1，剛生完孩子能吃什么
2，產(chǎn)婦坐月子吃什么
3，產(chǎn)婦在生完小孩之后可以吃些什么
4，產(chǎn)后吃什么呀

1，剛生完孩子能吃什么

當然吃有營養(yǎng)的，種類越多越好，這樣可以補充的維生素多些。要多煲湯，多吃水果，不能餓著、凍著，也不能碰冷水，不然會留下后遺癥的。

剛生完孩子能吃什么

2，產(chǎn)婦坐月子吃什么

按照老傳統(tǒng)，女人坐月子往往是大魚大肉的伺候，其實沒有這個必要，這樣往往是產(chǎn)婦在一個月內(nèi)體重猛升，只要保證產(chǎn)婦有足夠的奶喂孩子，同時營養(yǎng)也夠她自己吸收就可以了，其實坐月子期間，水果蔬菜還是吃一些好，老吃魚或者是肉并不一定就好，因為個人體質(zhì)不一樣，有些人吃了這些東西會都變成奶水了而相當一部分人大多數(shù)是自己吸收了，這樣產(chǎn)婦就很快發(fā)胖了，而且以后還不是很好減，所以一定要葷素搭配著吃，不一定要吃很多關鍵是營養(yǎng)做夠就可以

產(chǎn)婦坐月子吃什么

3，產(chǎn)婦在生完小孩之后可以吃些什么

1、產(chǎn)后由于胃腸功能未恢復，為了保證營養(yǎng)，要少吃多餐，每天5~6頓。 2、飲食清淡適宜：許多人認為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學的。飲食清淡不是不能用調(diào)料，適當?shù)恼{(diào)味能促進產(chǎn)婦的食欲，但蔥、姜、蒜、花椒利于行血，可適當少用。 3、葷素搭配：葷素搭配利于營養(yǎng)吸收，產(chǎn)婦除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養(yǎng)、開胃，還能補充水分，利于乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應該包括果汁、牛奶、豆?jié){等。

產(chǎn)婦在生完小孩之后可以吃些什么

4，產(chǎn)后吃什么呀

在產(chǎn)后的第一周里，以開胃為主，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養(yǎng)均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。本階段的重點是開胃而不是滋補，胃口好，才會食之有味，吸收也好呀。推薦菜式：比如蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末這樣的家常小炒就非常合適。若能少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥面包就更好了。特別提醒：油膩的食物會令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油，使寶寶發(fā)生腹瀉。產(chǎn)后第二周，以補血為主，建議多吃補血食物并補充維生素，蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質(zhì)，動物內(nèi)臟更富含多種維生素，是完美的維生素補劑和補血劑。推薦菜式：　比如麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝，生地蓮藕豬骨湯等，加入少許枸杞、山藥、茯苓等也是不錯的補血補充維生素的食譜。分娩半月后可進行催奶，比如鯽魚湯、昂子魚湯、豬手湯、排骨湯、花生豬蹄等都是公認為很有效的催奶湯。如果加入通草、黃芪等中藥，效果更佳。還要讓寶寶多吸吮，寶寶的吸吮刺激是向媽媽下定單的過程，建議每次喂哺先吃母乳，不足再添配方奶。乳母還應當養(yǎng)成每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含鈣鐵、維生素、蛋白質(zhì)和能量豐富的食物，可提高乳汁的質(zhì)和量。

如果是順產(chǎn)，應多吃些軟、有營養(yǎng)、富含維生素和蛋白質(zhì)多的東西，對奶水也有好處。排骨湯，魚湯、還可以用木耳炒些菜，木耳是很好的東西可以曾加抵抗力。因為開骨縫的原因不能吃的太硬，對牙齒和胃都沒好處，不過出了滿月就可以吃其他的了。

什么都可能吃，吃多點魚湯，豬腳，還有雞酒．久菜，豬干不要吃