配料海帶200g胡蘿卜、半個大蒜、3瓣輔鹽、1勺生抽、2勺香醋、3勺糖和1勺香油涼拌海帶蠶絲的做法1,6.在海帶絲中加入1茶匙鹽,2.取出泡好的海帶切絲備用,涼拌海帶蠶絲做法:原料:干兩塊海帶2、蒜瓣三個、紅辣椒05個、青椒0.5個、香蔥2根、食用油少許,配料:海帶250g蠶絲。

涼拌海帶蠶絲做法:原料:干兩塊海帶2、蒜瓣三個、紅辣椒05個、青椒0.5個、香蔥2根、食用油少許。調料:香醋、醬油、味精、白糖、辣椒油、胡椒粉、鹽各適量。方法:1。干海帶用水洗凈表面鹽粉，浸泡2小時，中間換幾次水。2.取出泡好的海帶切絲備用。3.洗凈，去籽，用青辣醬切絲備用。4.洗凈紅麻，去籽切絲備用。5.將蒜瓣切碎備用。6.將青椒絲、紅椒絲放入碗中，然后倒入適量香醋、醬油、辣椒油、胡椒粉、鹽、糖，攪拌均勻備用。7.鍋中加入清水，燒開，加入海帶絲汆湯至熟，撈起涼水，控水，裝盤。8.鍋里燒熱油，把蒜末倒入鍋里爆香，和熱油一起倒入調料碗里，攪拌均勻，然后把準備好的調料全部倒入/12345677。

配料:海帶 250g蠶絲。輔料:大蒜4瓣，蔥花少許，六月鮮特級醬油3勺，味達美香米醋3勺，味達美正品蠔油1勺，細糖1勺，香油1勺，熟白芝麻少許，香油幾滴。步驟:1。海帶這里絲綢比較常見，店鋪一般都是熟食，比較方便。2.用冷水清洗海帶 silk。如果是生的，準備一壺清水，煮熟。。3.干脆把海帶蠶絲擋2刀，不要太短。4.準備一些蒜末和蔥花。5.將切好的海帶切絲、蒜末、蔥花放入小碗中，再加入一勺細砂糖。6.加入3勺美味米醋，3勺六月鮮專用醬油，1勺香油，1勺美味蠔油。7.最后點幾滴香油，拌勻。8.擺盤，一道非常簡單好吃的涼拌菜就做好了。

配料海帶 200g胡蘿卜、半個大蒜、3瓣輔鹽、1勺生抽、2勺香醋、3勺糖和1勺香油涼拌 海帶蠶絲的做法1。準備食材，海帶清洗去皮胡蘿卜，清洗干凈，如果你的海帶比較干，需要提前泡，那就徹底泡軟就行了。2.海帶清洗干凈，用開水焯一下，切成細絲，盡量切的細一點，當然刀不好就湊合著用哈哈！切割并放入容器中。3.把胡蘿卜洗干凈，把整個胡蘿卜搓成細絲，不要切掉，搓多久就搓多久，然后和海帶放在一起，4.拿一個干凈的小碗，把大蒜切碎，然后放在一個小碗里。5.將2勺醬油、3勺香醋、適量香油和1勺雞粉加入小碗中，拌勻，6.在海帶絲中加入1茶匙鹽。這里需要注意的是，如果海帶是咸的，就不要放鹽，可以用筷子嘗嘗。7.將混合好的小碗調味汁倒在海帶絲上，攪拌好就可以開始吃了。一道美味又快捷的菜就做好了。