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本文目錄一覽

1，西寧旅游攻略
2，青海西寧旅游景點攻略
3，西寧有哪些必去的旅游景點
4，青海省省會城市西寧有哪些旅游景點呢
5，西寧市內景點
6，西寧市十大旅游景點
7，西寧和青海湖旅游攻略
8，西寧市內有哪多少個旅游景點
9，要去青海西寧旅游5天怎么安排
10，西寧都有哪些旅游景點

1，西寧旅游攻略

帶一件厚的你可以選擇去貴的看清澈的黃河（這兩天的長把梨熟了）。互助的土族風情。塔爾寺的藏佛文化。玉樹的油菜田（可以買點蟲草）。青海湖。堪布拉大峽谷。。。。。就這些坐車方便又離西寧市近

西寧旅游攻略

2，青海西寧旅游景點攻略

青海西寧旅游景點有塔爾寺、青海藏醫藥文化博物館、老爺山、馬步芳公館、青海省博物館。西寧，古稱青唐城、西平郡、鄯州，青海省轄地級市、省會，是國務院批復確定的中國西北地區重要的中心城市。截至2019年，全市下轄5個區、2個縣，總面積7660平方千米。截至2020年11月1日零時，西寧市常住人口為246.7965萬人。2020年，西寧市實現地區生產總值1372.98億元。西寧地處中國西北地區、青海省東部、湟水中游河谷盆地，是青藏高原的東方門戶，古“絲綢之路”南路和“唐蕃古道”的必經之地，自古就是西北交通要道和軍事重地，素有”西海鎖鑰“、海藏咽喉之稱，是世界高海拔城市之一，青海省的政治、經濟、科教、文化、交通和通訊中心，也是國務院確定的內陸開放城市，中央軍委西寧聯勤保障中心駐地。西寧歷史文化淵源流長，有著得天獨厚的自然資源，絢麗多彩的民俗風情，是青藏高原一顆璀璨的明珠，取”西陲安寧“之意。先后榮獲全國衛生城市、中國特色魅力城市200強、中國優秀旅游城市、中國園林綠化先進城市、國家森林城市、全國文明城市等榮譽稱號，是”無廢城市”建設試點城市。

青海西寧旅游景點攻略

3，西寧有哪些必去的旅游景點

老爺山：又名元朔山，位于西寧市北約40公里，大通縣境內。山上有火燒臺、老虎洞和古寺廟遺址。主峰西南皆為懸崖絕壁，北面與牦牛山相對。加上高原氣候多變，有時濃云密布，有時天朗氣清，登高眺望，云海蒼茫，漫步林中，別有野趣，為西寧市旅游勝地之一。塔爾寺：位于西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮。塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動中心，在中國及東南亞享有盛名，酥油花、壁畫和堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”，另外寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學、醫藥、立法等方面的學術專著。塔爾寺是中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位。馬步芳公館：始建于1942年6月（民國31年），耗資3000萬大洋，次年6月建成，為馬步芳私邸，取名為“馨廬”。在馬公館里許多建筑的墻面鑲有玉石，故人們亦稱為“玉石公館”。公館由多個院落和不同形式的房舍以及花園組成，各個院落的房舍布置有序，結構嚴謹。構成了統一和諧的整體。位于公館南端的后花園栽種了名貴的花卉和樹木，還有亭榭，著名的“曉泉”也在其內。

西寧有哪些必去的旅游景點

4，青海省省會城市西寧有哪些旅游景點呢

說到西寧這座城市，可能有很多人對它比較陌生，今天就為大家介紹一下這座城市，首先西寧它是青海省的省會城市，位于青海省的東部，是青藏高原的東方門戶。此外西寧有著悠久的歷史，因為地理位置優越，一直以來西寧就是西北交通要道和軍事重地，為此西寧還獲得了“西海鎖鑰、海藏咽喉”等美稱。那為何大家對于西寧這座城市會覺得比較陌生呢？我想可能是因為這座城市的旅游景點知名度超過了城市本身的名氣吧，西寧這座城市擁有很多的旅游資源，它是青藏高原一顆璀璨的明珠，今天就為大家介紹三處西寧市境內的景點，去西寧旅游的時候不要忘記打卡了。首先介紹的是東關清真大寺，這座寺廟修建的時候是很早的，只不過在歷史長河中屢遭毀壞，現在大家前去參觀看到的建筑是1913年時候重新建設的，該建筑是我國西北地區四大清真寺之一，寺廟內的建筑風格獨特，它是一座融塔、墻、殿為一體的伊斯蘭建筑，并且還是伊斯蘭經學研究的最高學府，每逢周五的時候，這座寺廟都會有很多信徒前來朝拜，人流量很大。第二處地方是丹噶爾古城，這座城市出現的時間不算早，古城始建于明洪武年間，距今有著六百多年的歷史，因為地理位置很優越，所以古城自從建立以來就備受商旅游客的歡迎，素有“茶馬商都”、“小北京”的美稱。在這座古城里面有著很多古建筑，比如說城隍廟、文廟、丹噶爾廳等建筑在古城還是小有名氣的。這座古城承載著厚重的多元文化信息。老爺山，它位于西寧大通縣橋頭鎮東側的北川河畔，這座山素有“北武當”的美稱，那么為什么這座山叫老爺山呢？是因為山頂原來有太元宮也就是關帝廟，所以稱之為老爺山。老爺山它的主峰海拔2928米，山上植被茂密而且廟宇眾多，大多廟宇都有悠久的歷史了。老爺山整體上是呈西北向東南走向，山勢雄偉，風景如畫。

5，西寧市內景點

你好，從自駕旅游來看，這樣安排還是可以的，最好交替駕駛。建議：1、到達西寧之后，晚上可以到新寧廣場北邊的口福街品嘗一下西寧的風味小吃。2、第五天還可以青看一下胡楊林。祝你們一路順風、收獲快樂！

西寧的景點，在我這個老西寧的印象里面好像不多，好風景都在周邊。西寧市區里面主要就是東關的清真大寺;南山，北山上面的寺廟。城西去的虎臺遺址吧。不過西寧周邊的好地方就很多了。往湟中方向去，有塔爾寺，這個是很有名的，其實在湟中還有一個地方很不錯，就是南佛山，風景很好，夏天去很美。

本月下旬打算到西藏旅游，準備先到西寧住兩天適應一下。這兩天在西寧該如何安排旅游呢？問題補充：我們這樣安排，大家看可以嗎？下午四點到西寧，休息。第二天：大清真寺-塔爾寺-日月山-倒淌河-青海湖-黑馬河-鳥島-返回黑馬河-茶卡鹽湖。晚宿鹽湖。第三天：納赤臺-昆侖泉-昆侖橋-昆侖山口-不凍泉，住格爾木第四天：去萬丈鹽橋，住格爾木第五天：去可可西里-沱沱河→唐古拉山口。當天趕往拉薩。第六天：到拉薩，休息。第七天起，在拉薩繼續旅游。

6，西寧市十大旅游景點

西寧市十大旅游景點：1、塔爾寺在西寧市內必去景點中塔爾寺屬于是當地代表性的打卡點，同時還是整個西北地區非常有知名度的佛教和黃教圣地，九間殿、大拉浪、如意塔等近前座院子參觀下來需要點時間。2、青藏高原野生動物園到了西寧這個青藏高原野生動物園是一定不要錯過的景點，動物園是當地大型且動物種類非常多的動物園，共分為二十四個參觀點，目前動物園也被評定為了國家4A級景區。3、青海省博物館青海省博物館和其它地方博物館的規模相比較雖然不大，但是整個可參觀和游玩的價值很高，博物館共分為兩個部分，周邊也有一些做工等方面都完美到無可挑剔的工藝品。4、青海藏文化博物館這個點建于2006年，雖然時間不是很長，但目前已經成為了當地進行愛國主義教育的基地，里面展示的很多東西都是比較罕見的，很值得參觀游玩。5、丹噶爾古城丹噶爾古城在青海當地是非常有人氣的一個點，古城內也有一些廟宇，設計布局上非常的嚴謹，刻到上面的壁畫也是相當精美的，如果是對藏文化和伊斯蘭教文化感興趣的朋友別錯過了。6、老爺山在西寧市內必去景點中老爺山作為當地4A級的景，每年吸引了來自當地和周邊不少人慕名前去，主峰海拔海拔2928米，相對高度486.5米，地勢非常懸殊，很是奇特。7、日月山日月山不僅風景好，而且地理位置也是我國重要的地理位置分界線，一邊難塞上江南的風光，一邊遼闊的草原形成了很強烈的反差，是非常好玩又罕見的景點。8、青海藏文化館青海藏文化館可以說是西寧非常有特色的一個點，知識性、趣味性等在這個景點中都能集中展現出來，整個場景的大體的設計非常夢幻。9、湟源峽湟源峽在古時候是非常重要的地理要塞，所以這里留下了不少的故事，自然風貌景觀很是獨特，其中西石峽、巴燕峽、藥水峽等分景點是一定不能錯過了的。10、文廟在西寧市內必去景點中文廟始建于1428年，歷史非常悠久，不過后來遭到破壞，現如今看到對原始樣貌有一些修繕，而且規模非常的龐大，參觀的話至少需要兩個小時。

7，西寧和青海湖旅游攻略

摘自青驛網攻略：1：跟團不能自由行，想騎車就自己玩2：青海湖周邊的地都是私人的，不能搭帳篷。即便是搭，那種條件不是想象中可以承受的3：環湖騎車還是比較方便的，西海鎮租車的車行很多4：環湖一周走公路將近400km5：個人不建議整個騎下來，騎個幾十公里感受一下即可。一來確實沒什么意思，二來旅游旺季加上各種大小車輛，運輸車，沒有充足的后援保障很危險，當然真的有這種愛好當我沒說。6：騎行最好是以西海鎮為起點，到西寧坐班車到西海鎮，租車開始騎，一路上可以選擇在青海湖，黑馬河，鳥島，剛察過渡住宿7：個人建議，自駕車到西海鎮，租車騎行。回來之后繼續自駕去其他地方。這個時間油菜花已經開了，盡管青海湖也有，但不到門源看看萬畝油菜花，不去祁連看看真正的牧區草原幾千公里來一趟是很可惜的！8：推薦行程：第一天到西寧，住宿休整第二天西寧到門源，住祁連第三天祁連卓爾山，到茶卡第四天茶卡鹽湖，到西海鎮第五天租車開始騎行最后駕車從西海鎮到西寧，回家

青海湖附件旅游景點：環湖及周邊主要景點為日月山、倒淌河、湖里木溝巖畫、橡皮山、茶卡鹽湖、茶卡寺、伏埃古城、鳥島、海心山、北向陽古城、舍卜吉巖畫、尕海古城、金銀灘草原、原子城西海鎮、沙島、西海郡三角城。西寧旅游景點：塔爾寺、東關清真大寺、丹噶爾古城、青藏高原野生動物園、黑泉水庫等。

我們的西寧盛典大型情景舞劇《文成公主》是以中國家喻戶曉的文成公主進藏和親途徑青海為主線，按照旅游駐場演出需要改編而成。它所講述的是唐蕃古道之上，花季少女文成公主為漢藏交好而離別親眷遠嫁吐蕃，漫漫征途中歷經艱險和曲折起伏的心路歷程。采用世界頂尖的聲光電技術齊力打造出皇宮華景、日月山、茶馬古道、人橋渡河等真山真水真景的現代舞美前沿技術，再現古道和親路、重振青海歷史文化與人文風貌，帶我們穿越回到那千年前的夢境中，領略青海豐富的漢藏文化氣息。絕美的藝術殿堂演繹一場氣勢恢弘磅礴、場面奇幻絢麗、情節扣人心弦、視覺美輪美奐的一段不朽和親傳奇......

首先是防曬霜，一定要多擦點，而且隨身帶著傘。一定要去的是青海的東部景觀區，如果你脾氣好，可以去坎布拉，那兒的管理比較亂，但景色很不錯。不要帶太厚的衣服了，最好是薄一點的兩用衫，要長袖，即可以擋太陽，還可以擋風，因為紫外線很強，曬著還是挺熱的。你最好在不太緊張的一天試一下那里的酸奶，味道不錯，但很多人吃了之后不習慣拉肚子的。晚上睡覺的時候拿毛巾打濕放在床頭，避免太干燥了，很容易暴皮。吃小吃的最好就是莫家街的馬忠食府，最好在6點半以前到，很多人的，那里的菜分量也很大。當地有很多一日游，可以自己去找當地的旅行社，很方便的。周圍的塔爾寺，坎不拉還可以，青海湖那條線上有好幾個玩的。住可以住在青海湖邊，但很多都是住西寧，不過西寧的酒店家家爆滿，最好提前定。不過九月下旬已經沒什么看的了，最好是七八兩月。玩的開心哦。補充：真的沒什么了，七八月可以看到油菜花才是最漂亮的，那里的旅游業都是從六月底開始三個月的時間人比較多。還有一個時間就是冬天去看鳥。

8，西寧市內有哪多少個旅游景點

一,塔爾寺——位于西寧市西南約30公里的湟中縣魯沙爾鎮，古稱“佛山”，藏語稱為“袞本”，即十萬個佛像的意思。是我國喇嘛教（藏傳佛教）格魯派（黃教）創始人宗喀巴誕生地，是黃教著名的兩大寺院之一，明代始建，歷時400余年，已成為擁有殿宇、經堂、佛塔、僧舍30余座建筑的古建筑群，并成為西北地區藏傳佛教的活動中心，在全國及東南亞亦享有盛名。二,東關清真大寺——清真大寺是西寧古城著名的建筑，位于西寧東關大街路南一側。初建于明太祖洪武十二年（1380年）歷代幾經修葺、擴建，是我國西北地區大清真寺之一。該寺建造雄奇，坐西面東，具有我國古典建筑和民族風格的建筑特點，雕梁彩檐、金碧輝煌，大殿內寬敞、高大、明亮。殿內和整個大寺處處都顯得古樸雅致，莊嚴肅穆，富有濃郁的伊斯蘭特色。三,西寧植物園--- 座落在西寧西山灣，是一座天然公園，原來只是西山林場的一個苗圃，1980年擴建為西寧植物園，占地面積1000余畝，以臺地為主，分山上、山下兩個旅游區。山上為林區，有樹種1000余畝，主要樹種是云杉、油松等。高大的杉樹，像一座座綠塔，參天而立。茂密的松林，遮天蔽日。在西寧市區，竟然能找到這樣的“深山老林”，使游人感到渾然兩個天地. 四,虎臺----從西門乘坐2路、8路、18路公交車，虎門有站。距離市區6、7公里，出租車10元內可達巖天然斷層由西向東依次而建，上載危巖，下臨深谷，樓閣懸立，結構奇巧，寺院錯落有序，蔚為奇觀。五,北禪寺歷史悠久，寺內留存有魏晉時期的藻井圖案及佛教藝術壁畫，塑立各種佛尊神像。門票：5元位置：位于西寧市北湟水之濱的北山上面積：占地面積2.8萬平方米概貌：北禪寺位于西寧市湟水北岸土樓山腰，俗稱“北山寺”，又名土樓觀，其建筑風格和文化建筑被稱為“絲綢之路”南道的一顆明珠。北禪寺的古跡很多，有圣母殿、呂祖祠等。但最多的是洞，共有“九窟十八洞”，如玉皇洞、無量洞、城障洞、七真洞、黑虎洞等，洞中塑有佛像，洞內曲經通幽，冷風襲身。這些洞由棧橋曲廊連接，虛實相望，獨具匠心，是一種罕見的建筑藝術。寺內有棧道、小橋、游廊連接著名的“九窟十八洞”，遠遠望去，似一座長廊懸空在半山腰中，頗有山西懸空寺的風格。現在九窟十八洞內還保留著塑像和古代壁畫，被譽為“絲稠之路”南線古代文化的一顆明珠。從北禪寺鳥瞰西寧市全景，別有一番情趣。土樓山天然大佛在北禪寺側旁，這座天然大佛高約百米，由紅白巖石相間構成，經過風化，山峰似被大自然“雕塑”成為一尊大佛，故而得名。離市中心4至5公里，如果乘面的話，4元即可到達。六,湟水河---又名西寧河，指流經西寧城北的黃河重要支流。當春夏之際，湟水上游冰雪消融，水源充足，流至西寧西郊河、北川河、南川河先后注入湟水，遂河水驟漲，波濤洶涌，故稱“湟流春漲”，為西寧古八景之一。在湟水的哺育下，河谷地帶至少在宋代以前是到處草木叢生，綠樹成蔭。北宋李遠在《青唐錄》中描述當時湟水流域是“宗河（湟水）行其中，夾岸皆羌人居，間以松篁（篁概指灌木也），宛如荊楚（江南地區）。羌人多筑物而居，激流而碨（水磨）”。由此看來，所謂的西寧“拉羊皮不沾草”并非從古如今，而是大自然對人們破壞生態平衡的薄懲。隨著人們愛護環境意識的提高，也不會永遠這樣

市內沒什么意思啊，如果你有車的話去北山林場最好，不過現在這個季節。。。。（春天的話有很多花可看呢），我是今年五一去的，趕上了郁金香節。

http://zhidao.baidu.com/question/16092097.html我記得您不是問了一次嗎？而且人家回答的也不錯……

9，要去青海西寧旅游5天怎么安排

青海旅游包車，本人趙師傅13997111817，愿帶每位來到青海旅游的客人游遍大美青海，祝您旅途愉快。

先去塔爾寺，然后去青海湖，互助的北山森林公園非常值得去

我今天早晨剛從青海玩回來，可以跟你交流交流：　　我覺得你們應該先游覽西寧附近的景點。比如你剛下火車向西走就可以到馬步芳公館。再向西走8站路就可以到達北禪寺（北山寺），不過北山寺現在正在修建，只能遠觀，門票5元，有興趣可以去看看。然后其他一些景點比如人民博物館，人民公園什么的，有空了可以轉轉。西寧北邊有個互助縣，互助縣上面有個北山國家森林公園，我覺得這個地方比青海湖還美麗，真的很值得一去。至于青海湖，一天就可以玩完，你們可以自己報個車，價錢在600左右應該就不錯了，一路上會游覽許多景點，司機師傅會帶著你們玩的，鳥島可以不用去了，因為現在已經沒有多少鳥了。再說塔爾寺，我覺得要是不是信奉佛教的話，去那隨便看看不用買票就可以了。因為塔爾寺內還有許多小房子，那里面才是重點參觀和導游講解的地方，不過許多房間現在也還在修善，所以建議不要買門票（80塊錢呢，不買也可以進去）。尖扎有個國家地質公園，里面還有湖，風景超美。剛進去可能沒啥，但是車開到里面你就會看到一個非常美麗的大湖，周圍的景色也非常漂亮，很值得一游。我們也玩了五天，感覺非常快樂，所以就幫你大概總結一下啊：西寧附近玩兩天，青海湖一天，互助北山國家森林公園一天，尖扎國家地質公園一天，剛好五天應該能玩的很好！給你個忠告啊：出門許多事情要問清楚了再做的，我們去青海湖的時候就被人家一日游的團給坑了。錢都不是什么問題，就是讓人心情不好。我們在那結識了一位司機師傅，真的不錯，他開的是11座的豐田面包，環境很好，人也不錯，你如果需要可以給我留言，我幫你問問他電話。自己包車去玩是很不錯的選擇，至少我以后再也不會選擇跟團游了！　　好了就這么多了，最后祝你們玩得開心。

白天玩晚上就能回來的,就不能走遠。海北的油菜花、雪山一天；循化縣的孟達天池一天；市區的藏藥博物館、青藏高原野生動物園一天。你有5天時間，我建議你去趟玉樹，拜拜神山阿尼瑪卿，藏族的天葬壇、文成公主廟、孝子洞等等。塔爾寺和青海湖有一天足夠了。

建議坐火車，坐飛機離市區挺遠的，到西寧后，不要在火車站附近住宿、吃飯，因為衛生不好，建議去七一路附近、北大街、莫家街、水井巷、南關街及紙坊街都可以（注意：最近西寧在治理路邊街景，所以交通有些不便），西寧的景點，可以在谷歌地圖上可看到。旅游路線：現在西寧逛逛市區景點，然后找旅游團，去青海湖，沿途經過日月山、湟源古鎮、倒淌河等著名景點，可以當天返回西寧；還可以去貴德，因為當地黃河特別出名，很清澈，當地的飲食都挺好，可以住宿，農家樂挺多，便宜，也是文化古鎮；回西寧后，一定要去塔爾寺看看，佛教的圣地，很出名。逛的地方多，給你就說這么多，建議在谷歌看看，哈哈!

如果你喜歡味蕾上的補充，那就推薦你去一個地方——莫家街。這條街幾乎網羅全國各國的經典小吃，優其是肉食類跟面食類。估計你在青海湖待一天肯定不夠，如果你愛好攝影，最好有時間到青海湖周邊采采風，比如普通的牧民家庭或者農場。拍一些高原小孩獨特的笑臉（高原紅）也是一種心靈的釋放。我相信你會愛上帶有高原紅的天真笑臉。循化的孟達天池,堪稱第二個九寨溝.有時間還可以去一下原子城，看看我國核武器是在什么環境下研制出來的。當然原子城周邊也是草場，也是相當美的。最后留一天到西寧市的景點去看看。

10，西寧都有哪些旅游景點

名勝古跡西寧東關清真大寺是中國西北最大的清真寺之一，具有中國古典宮殿建筑特點和獨特的民族風格。塔爾寺坐落在西寧市西南的湟中縣魯沙爾鎮，為國家重點文物保護單位。寺院殿宇相連，白塔林立，是中國著名的六大喇嘛寺之一。瞿曇寺，位于樂都縣城東南25公里，系明代建筑。回廊墻面上布有約400平方米的壁畫堪稱一絕。青海湖距西寧約120公里，為中國最大的咸水內陸湖。此外還有孟達山、柴達木、馬廠塬遺址、西海郡古城遺址等。手抓羊肉吃肉時，或用手抓、撕、食，或用藏刀割食，故名。一般就地宰殺，扒皮入鍋，待水開鍋，撈出即食。肉赤膘白，肥而不膩，油潤肉酥，質嫩滑軟，十分可口。一般到藏家，主人先將羊尾巴給客人，然后他人才能手抓。又有“女婿吃羊脖子”的習俗。烤羊肉做法：將羊肉切成小片，串穿于鐵扦上，放特制的長方形烤爐焙烤。然后在羊肉上抹上醬油、精鹽、姜粉、辣面、椒粉等佐料，并翻動鐵扦。其肉嫩味香，營養豐富。羊雜碎指煮熟的牛、羊的頭、心、肝、肺、腸、胃、蹄等切片，舀原湯汁，加調料，即成。雜碎柔、嫩、爛、脆，湯香味濃。青海最有名氣的“羊雜碎”要數里離市區25華里處的大通后子河雜碎館。爆燜羊羔肉高原一絕。吃羊羔肉一般是有漸近線的，只有春秋產羔時期才能品嘗到。做法：將出生15天左右的羊羔宰殺剝皮、洗凈切成3～6厘米的方塊，入油鍋爆炒，待皮肉淡黃時加入面醬、辣面、姜粉、椒粉、精鹽等，再反復炒至肉塊呈紅色時，加適量涼水，封鍋慢煨，水干肉爛即成。其肉細嫩，辣酥爽口，色澤暗紅，芳香柔軟。酸奶這里所說的酸奶，不是我們常喝的那種工廠加工出來的，而是當地回族人民自己加工自制的酸奶，是盛在小碗中，并在碗口蓋上一塊小玻璃，然后回族人民自己擺在街頭上賣的那種。這種自制酸奶味道絕對正宗、口味絕對賽過其它所以品牌的酸奶。馓子馓子是一種油炸面食。青海回族和撒拉族群眾，在每年歡度傳統的“古爾邦節”、“爾德節”、“圣紀節”，以及婚喪大事中，都把馓子作為待客的主要面食品。馓子是用頭羅白面為原料，稍加鹽和調料，搓成細條，一圈圈放入油中炸制而成。炒面片在面片已下鍋的同時用炒鍋炒好肉丁或肉片及辣子、筍片、菜瓜等蔬菜或粉條、木耳，待面片開鍋，即用漏勺撈出面片，放到炒好的菜中翻炒，略炒片刻，即可出鍋食用。燴面片先將肉片、豆腐片、新鮮蔬萊，如；紅辣椒片等在鍋中煸炒，放上羊肉湯，加鹽、味精、醬油、姜末、胡椒粉等入味，再加進黃花、木耳燒沸，略勾芡汁，撒上蒜苗絲待用。再將面片煮熟，用漏勺撈在碗中，舀上烹調好的燴菜即可食用。狗澆尿又稱狗澆尿油餅。本地較流行的一種面食。用青油煎的薄餅。有只加一點酵子的“半死面”和不加酵子的“死面”兩種。將小麥面和好揉勻、港開，撒上香豆粉，澆少許青油抹勻，卷成長卷。再順面卷方向探成螺絲狀，切成小段，逐個壓平微薄。在燒熱的烙饃鍋中倒上約半兩青油，將餅放進，沿鍋邊澆上一圈青油，并不停轉動薄餅，使其人色均勻。待餅上了火色，立即翻過來，再沿鍋邊澆一圈青油，并不斷轉動餅子，煎熟即可食用。50年代以前，當地居民廚房灶臺上多使用陶制的小油壺盛放青油，烙餅時，用小油壺沿鍋邊澆油的動作，猶如狗在墻根撒尿的姿勢，故稱“狗澆尿”。蜂爾里脊做法：將里脊肉剔除筋膜，剁碎，加精鹽、姜末、椒粉少許，調制成丸子。以蛋加水粉攪勻成糊，涂在丸子上，然后在熟油中炸成金黃色，出鍋澆上芡汁，裝盤上席。其色澤金黃，外酥里嫩，甜酸可口。甜醅制法：將莜麥或青稞(去外皮)簸凈，清水洗去雜質，入鍋煮熟（表層開口），瀝出涼冷，加入甜醅曲和勻，裝進壇中密封，保持恒溫（15℃上下），經3～5天發酵，開壇食用，醇香、清涼、甘甜，夏能清心提神，冬則壯身暖胃。焜鍋饃它是青海農業區和半農半牧地區人們的面食品。焜鍋饃，其制法是，在普通發面里卷進菜籽油，抹上紅曲、姜黃、香豆等民間食用色素，再層層疊疊地卷成面團，揉成和焜鍋大小相似的圓柱狀，放入焜鍋內，然后將焜鍋埋入用麥草為燃料的爐膛或炕洞內的火灰里。烙出的饃饃，外脆內軟，香氣撲鼻。尕面片尕面片是青海人面食中最普遍而又很獨特的家常飯。這種面片不是用搟面杖搟出來的，而是用手揪出來的。尕面片，又叫面片子。將揉好的軟面先切成粗條，叫“面基基”。然后用潮毛巾蓋上片刻（此時稱“回面”）。“回”好后，拿入手中，用手指捏扁、揪斷，每個大約手指寬，投入沸水中，煮熟可食。由于面片小，故叫“尕面片”。拉條拉條，又叫拉面，是青海人民的一種傳統地方風味食品。拉條和面片的制作方法大體相似。不過，拉條的面團要多揉，且稍軟一些，待面醒后才能拉。拉條一般分為兩種：一種是扁形的，又叫“蘭葉”；一種是圓形的，又叫“雞腸子”。釀皮釀皮是青海地方風味濃厚的傳統小吃。其制作方法是，在麥面中摻和一定量的堿面，用溫水調成硬性的面團，幾經揉搓，等面團精細光滑，再放到涼水中連續搓洗，洗去淀粉，直到面團成蜂窩狀的軟膠樣時為止。這軟膠樣的面團煮熟后稱作面筋。剩下的面糊待水沉淀后，倒出浮水，將沉淀面糊舀在鋪有棉布的蒸籠中蒸熟，取出，吃時須切成長條，綴以面筋數片，澆拌上調料即可。高原旅游必備常識 1、對進入高原者，應進行嚴格的全面體格檢查。凡有明顯心、肝、肺、腎等內臟器質性病變，高血壓Ⅲ期以上者，均不宜進高原。 2、年齡超過40歲、身體較胖者或體弱者亦不宜去。因過度肥胖會加重高原缺氧反應，且易激發高原心臟病等。 3、若患有重感冒等，最好在平原地區醫治好再進高原。否則會使高山反應加重，甚至誘發肺水腫等。 4、初去高原者，最好是夏秋季進高原，因可使高山反應大為減少，而冬季的寒冷可加重肌體的缺氧。最好是乘坐汽車進高原，以逐步適應。 5、初到高原或間隔時間進入高原后，在最初幾天內，盡管避免劇烈的運動和活動，少跑跳，應適當臥床休息。 6、高山氣候即使是夏季也是早晚涼、中午熱，因此保暖問題就很重要。秋季應帶毛衣褲、棉衣，冬季應穿皮大衣、毛皮靴等，預防感冒和上呼吸道感染。 7、初入高原者應多食米食。尤其是加糖的甜粥可抑制惡心、嘔吐，供給酸性飲料可利于糾正堿中毒、補充能量和水分，因氣候干燥，肌體對水分的需求十分迫切，可常飲些茶水或原汁飲料。每次可飲1-2口，多飲幾次。酥油茶可有效抵御高山惡劣氣候，還應多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含維生素、蛋白質和高熱能的食物。 8、調節好高原旅游期間的生活。食物以易消化、營養豐富、高糖、含多種衛生素為佳，多食蔬菜、水果，不可暴飲暴食，以免加重消化系統的負擔。 9、旅游者還應準備防風沙和日光的墨鏡。高原太陽直射，紫外線非常強烈，對視神經可造成不同程度的損害，也可防“雪盲”。 10、罹患高原適應不全者，睡眠應采用半臥位，以減少右心的靜脈回流和肺毛細血管充血。若覺心肺不適量好先吸氧，預備氧氣袋在身邊，高山反應夜間加重。可預備些強心、利尿、擴張血管的藥，還可準備一些安眠、止疼、暈車等類藥，最好是中藥。 11、組團旅游必須配備熟悉高原病癥的醫護人員，并應準備搶救措施。醫護人員的身體亦應健康。

好玩的：南山公園，北禪寺，馬步芳舊址，南涼遺址公園湟中縣塔爾寺，大通縣老爺山，互助縣北山，循化縣孟達天池青海湖，日月山、倒淌河、青海湖、鳥島、格爾木胡楊林、察爾汗鹽湖景觀、文風景綺麗多姿的文成公主廟、氣勢恢宏的佑寧寺、龍羊峽水電站、隆務寺、黃河和長江源頭、瀾滄江、中國第一鹽湖和長江源頭、吾屯寺、唐古拉山口、湟源峽、黃河奇石園、貴德古城、玉皇閣、李家峽水電站樂都瞿壇寺、孟達天池先去黃河的發源地玩玩，那里很漂亮的，山水合并，還有在那里你可以看到雪山，山上有雪哦，山下可是萬里晴空呢，說完貴德，在去塔爾寺玩玩，就這兩個景點讓你收獲不小哦，祝你玩的開心坎布拉國家森林公園等等太多了…… 好吃的：好吃的，釀皮，羊肉串，手抓，更皮，麻辣燙，基本任何地方的小吃都有，還有牦牛肉干和碗裝酸奶！

有青海湖，湟中的塔爾寺，西寧的中心廣場，新寧廣場，人明公園，日月山。可可西里，還有很多呢

天峻哈熊溝,德令哈外星人遺址都蘭國際狩獵場

人民公園植物園再遠一點就是黃中的水峽大通的黑山水庫還有青海湖都很不錯

塔爾寺，北山寺！其實現在來西寧沒什么意思！太冷了！要來就夏天來！那時候可以去西寧的茶園坐坐！！很不錯！其實現在來去科技園區里有個飯店很不錯的，冬天都有景看！！