中暑我該怎么辦？有多快恢復？中暑幾天后怎么樣-1中暑我該怎么辦？1.中暑要過幾天恢復主要看嚴重程度和治療。輕度中暑幾個小時后就會恢復嚴重中暑，一般一周左右恢復，中暑我該怎么辦？(記住中暑后的三步急救措施，隨著氣溫的升高，中暑的人越來越多，中暑指長期暴露于高溫環境或在炎熱環境下進行體力活動而引起的體溫升高。

中暑，急救一定要及時，否則會給身體帶來傷害。接下來我們來看看中暑之后如何急救。中暑如何做急救1。將病人轉移到陰涼的地方。迅速將患者移離高溫區域。最好選擇附近通風陰涼的地方，然后讓病人平躺并解開衣服，同時抬高雙腳。這樣有助于增加患者腦部的血液供應，起到散熱的作用。2、給患者降溫用冷毛巾蓋住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用風扇或電風扇吹，以加快散熱。

注意:不要快速給病人降溫。當患者體溫降至38攝氏度以下時，停止吹風、潑冷水等強制降溫方法。3.病人清醒后補充水分。如果病人清醒，應補充含鹽或小蘇打的冷飲。注意:不宜大量補充水分，否則會引起腹痛、嘔吐、惡心等不適。不要喝咖啡或酒精飲料。4.如果病人已經失去意識，可以按任重穴和合谷穴使他恢復有意識。

處理措施概述中暑:冷卻患者。應該盡快把病人轉移到陰涼的地方。將冷濕毛巾敷在前額和軀干，或用濕毛巾床單包裹患者。用電風扇、涼吹風機或者風扇降溫。注意:不要用酒精擦拭他的身體，也不要讓他吃喝。3.處理嚴重的急救措施中暑 ①將病人移至陰涼處。②讓患者平臥或坐下，抬高下肢。3降溫。用冷濕毛巾敷在患者的前額和軀干上，或者用大濕毛巾或濕被單包裹患者。

注意不要用酒精擦拭病人的身體。④讓清醒的病人喝冷飲。如果患者意識、呼吸、吞咽沒有困難，可以喝鹽水(每100ml含鹽0.9g)。注意:不要喝酒或喝咖啡。⑤如果患者病情沒有好轉，應送醫院搶救。4.中暑四大禁忌①過量飲水:在中暑后，必須補充大量的水分和鹽分，但過量飲用熱水會使你出汗更多，導致體內水分和鹽分大量流失，嚴重時會造成換氣現象。

最簡單的中暑最簡單的處理方法中暑處理方法很容易中暑長時間暴露在高溫下或烈日下。而且熱痙攣往往發生在強體力勞動后的高溫環境中，相應的癥狀會慢慢出現。下面分享最簡單的中暑處理方法。最簡單中暑治療1 中暑如何最快最有效地緩解頭痛中暑緩解頭痛最有效的方法是口服布洛芬或對乙酰氨基酚，不僅能快速緩解頭痛，還能降低中暑引起的體溫升高。

此類患者應先移至陰涼通風處休息，并口服大量冷水或咸淡清涼的飲料，使患者體溫保持在30攝氏度。沒幾分鐘就降到了39度，溫度降到了38度。2小時后，患者體溫下降，頭痛可逐漸緩解。中暑的癥狀及治療中暑的主要癥狀為頭暈、頭痛、口渴、惡心、嘔吐、發熱、全身無力、重度昏迷。如果出現中暑的癥狀，請立即將患者帶到陰涼處休息。

當中暑的體征和中暑的輕度體征出現時，首先要做的就是迅速撤離造成中暑的高溫環境，選擇陰涼通風處休息，多喝咸冷飲。如果血壓下降或虛脫，應立即躺下，及時向醫院滴注生理鹽水。對于重癥中暑患者，除了立即將其從高溫環境轉移到陰涼通風處外，還應立即送往醫院，采取綜合措施進行治療。中暑根據中暑的嚴重程度，幾天會好一些。輕度中暑幾個小時后就會恢復嚴重中暑，一般一周左右恢復。