從身高來說，這3毛錢分享的感覺還是比較明顯的,進(jìn)入20歲以后，一般男生的吸收能力會(huì)比較慢,15歲的孩子處于青春期，會(huì)重新長(zhǎng)高，但會(huì)比以前長(zhǎng)得慢,大多數(shù)男孩在23歲時(shí)停止生長(zhǎng),但是對(duì)于正處于青春期的男生來說，生長(zhǎng)的激素水平是比較旺盛的,長(zhǎng)高是有可能的,15歲的男生還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。

當(dāng)然，25歲之前不要輕易放棄。這要看你自己的吸收能力和遺傳。進(jìn)入20歲以后，一般男生的吸收能力會(huì)比較慢。堅(jiān)持鍛煉。長(zhǎng)高固然好，但也算是鍛煉吧！建議一:注意充足的睡眠。人在深度睡眠時(shí)會(huì)分泌很多激素，尤其是長(zhǎng)骨。二是注意營(yíng)養(yǎng)均衡。第三是多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多做腿腳運(yùn)動(dòng)，多跳，多拉伸，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)身高是輔助的。我現(xiàn)在23歲，男，7個(gè)月長(zhǎng)高了3厘米，還不錯(cuò)。從身高來說，這3毛錢分享的感覺還是比較明顯的。我個(gè)人看了楊云峰鍛煉日記里的方法。跳25分鐘，然后剩下的拉伸，包括壓腿，40分鐘。如果你定下了志向，就應(yīng)該堅(jiān)持下去。你不能半途而廢。你應(yīng)該經(jīng)常思考你的人生愿景，并為之奮斗。否則，今天的一個(gè)愿景將成為明天的一個(gè)理想，一個(gè)接一個(gè)。時(shí)間會(huì)過去，你會(huì)后悔的。

15歲的孩子處于青春期，會(huì)重新長(zhǎng)高，但會(huì)比以前長(zhǎng)得慢。因?yàn)榈诙哉饕呀?jīng)發(fā)育，骨骼的發(fā)育也會(huì)慢慢開始成熟。大多數(shù)男孩在23歲時(shí)停止生長(zhǎng)。身高主要由父母遺傳和后天因素決定。長(zhǎng)高是有可能的。但是對(duì)于正處于青春期的男生來說，生長(zhǎng)的激素水平是比較旺盛的。同時(shí)，如果通過檢查沒有提前閉合骨骺線，長(zhǎng)高的概率比較大。建議男生可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，盡量少吃多餐，均衡膳食，并避免暴飲暴食，忌食辛辣油膩食物。15歲的男生還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。15歲的孩子現(xiàn)在正處于青春期，青春期是個(gè)體體內(nèi)各種激素分泌旺盛的階段，所以身高、體重、體內(nèi)各種器官都會(huì)快速發(fā)育。這個(gè)時(shí)候一定要多注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)和鈣，多注意體育鍛煉，比如跑步、打球，這些都可以促進(jìn)身高繼續(xù)。

我告訴你三個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法綜合使用，希望對(duì)你有幫助:1。堅(jiān)持每天做100個(gè)深蹲(一次)，讓你的腿部關(guān)節(jié)軟骨在運(yùn)動(dòng)中得到刺激，骨骼得到加速生長(zhǎng)。一段時(shí)間后，當(dāng)做完后感覺輕松了，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，以身體承受能力為標(biāo)準(zhǔn)，不要因?yàn)榧惫鴮?duì)身體造成傷害。2、堅(jiān)持每天練習(xí)“引體向上”，當(dāng)你沒有力氣再做一遍的時(shí)候，不要放棄，全身放松的掛在那里，讓身體大部分關(guān)節(jié)得到充分有效的拉伸，有助于身體長(zhǎng)高。3、堅(jiān)持每天吃十片碳酸鈣鈣片(經(jīng)濟(jì)有效)，吃魚肝油(每天兩次，每次兩片)。

{3。