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1，怎樣美容美膚
2，怎樣美容護(hù)膚
3，該怎樣美容護(hù)膚
4，美容護(hù)膚

1，怎樣美容美膚

一、面部美容：用鮮葉汁早晚涂于面部15－20分鐘，堅(jiān)持下去，會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。二、自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。三、自制蘆薈潤(rùn)肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。 1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁； 2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌希? 3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可； 4.美容方法：將潤(rùn)膚膏均勻敷在整個(gè)臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動(dòng)，約40－50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅(jiān)持1－2次。

怎樣美容美膚

2，怎樣美容護(hù)膚

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不但要用護(hù)膚品而且也需要通過(guò)補(bǔ)充膠原蛋白可以達(dá)到美容護(hù)膚的作用哦， 1、緊膚平皺：膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少深皺紋、平復(fù)細(xì)紋； 2、保濕滋潤(rùn)：能強(qiáng)力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤(rùn)、光澤、細(xì)嫩； 3、恢復(fù)彈性：可修復(fù)斷裂、老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈； 4、修復(fù)組織：膠原蛋白可使受損組織得以修復(fù)、毛孔收細(xì)，膚質(zhì)細(xì)膩、光滑； 5、美白淡斑：膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密，新生細(xì)胞速度加快，不給黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮膚膚色白皙、色斑淡出； 6、健美乳房：膠原蛋白中獨(dú)有的羥脯氨酸具有收緊結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實(shí)、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性； 7、骨骼保健作用：提高骨骼形成及新陳代謝關(guān)節(jié)保護(hù)。我就是這樣的，過(guò)來(lái)人哦，每天堅(jiān)持外部護(hù)膚同時(shí)吃膠原蛋白從內(nèi)改變，這樣效果是很明顯很不錯(cuò)的，極力推薦O(∩_∩)O哈哈~ www.qianyecao.com/health/product/766.html

學(xué)會(huì)保養(yǎng)。!找適合自己皮膚的產(chǎn)品用！

1、用水保養(yǎng)皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，這有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性；洗臉時(shí)要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應(yīng)控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害。 2、善用護(hù)膚手段。洗過(guò)臉后，搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做水果面膜是冬季潤(rùn)膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋(píng)果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進(jìn)行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。 3、飲食保養(yǎng)皮膚。多喝水是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。上妝對(duì)許多女性來(lái)說(shuō)，已如吃飯、睡覺(jué)一樣必不可少，大多數(shù)人會(huì)把大量的時(shí)間用于化妝，卻不愿在卸妝上下點(diǎn)功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實(shí)這種做法對(duì)皮膚非常不利。在我們周圍的環(huán)境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無(wú)論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家后都應(yīng)做卸妝的動(dòng)作。而卸妝更是保養(yǎng)皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養(yǎng)就已奠定良好的基礎(chǔ)

怎樣美容護(hù)膚

3，該怎樣美容護(hù)膚

下面的介紹或許能夠?yàn)槟闾峁└嗟膸椭航ㄗh使用暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）。根據(jù)我們多年來(lái)的研究與臨床時(shí)間積累經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)：作為一般女性出現(xiàn)的護(hù)膚美容問(wèn)題，比如皮膚暗黃、干燥缺水、斑點(diǎn)、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列癥狀表現(xiàn)。其形成的原因主要有五方面：一是生理性疾病所造成，主要來(lái)自于內(nèi)分泌失調(diào)、婦科病誘發(fā)所致；二是外部環(huán)境所致，比如風(fēng)吹日曬、空氣寒冷干燥等；三是飲食不當(dāng)、睡眠不足，比如食用辛辣食物過(guò)多、偏食、吸煙喝酒、熬夜、生活沒(méi)有規(guī)律與節(jié)制等；四是工作生活壓力大、身心疲憊所造成的情緒不穩(wěn)定、心情和精神狀況較長(zhǎng)時(shí)間處于不佳的狀態(tài)。五是歲月年輪的刻痕：由于歲數(shù)增長(zhǎng)的自然規(guī)律使然，比如皮膚松弛、皺紋增多、內(nèi)分泌物量匱乏、色素沉淀越來(lái)越嚴(yán)重、皮膚逐漸失去彈性等。因此，女性在護(hù)膚美容時(shí)要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己狀況的護(hù)膚美容產(chǎn)品，采用正確的護(hù)膚美容方法，才能夠達(dá)到自己所希望的效果。一般女性做好護(hù)膚美容需要掌握三大要素，尤其是皮膚“狀況”比較嚴(yán)重與中年以上的婦女更要引起注意。護(hù)膚美容應(yīng)掌握的三大要素：內(nèi)外結(jié)合，標(biāo)本兼治，皮膚護(hù)理經(jīng)常化。并對(duì)所要使用的護(hù)膚產(chǎn)品有一個(gè)比較全面的了解，并掌握正確的使用方法。例如：對(duì)于暗香玫瑰飽和精華露的了解，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤(rùn)肌膚等，近年來(lái)，被越來(lái)越多的人所認(rèn)知和接受；該產(chǎn)品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產(chǎn)品，無(wú)毒無(wú)副作用、無(wú)任何添加劑，其工藝配方非常適合“黃皮膚”的人使用，油性皮膚、干性皮膚與混合性皮膚的人都可以；根據(jù)調(diào)查，對(duì)其敏感和不適的人約為十萬(wàn)分之一。諸如此類，是對(duì)所使用產(chǎn)品的一個(gè)基本了解，做到心中有數(shù)。怎樣正確的使用護(hù)膚美容產(chǎn)品，才能達(dá)到預(yù)期的效果，這是朋友們最為關(guān)心的問(wèn)題。還是以“暗香玫瑰飽和精華露”為例來(lái)說(shuō)明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調(diào)理，會(huì)較快取得比較完美的效果，當(dāng)然，也完全可以根據(jù)自己的“狀況”采用單一口服、或是單一外用的用量和方法。口服：每天晚飯半小時(shí)后、睡覺(jué)前飲用20—50毫升左右，可根據(jù)自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、防治婦科疾病的作用，達(dá)到護(hù)理皮膚、美容養(yǎng)顏的功效。屬于治“根”。外用：1、沐浴，溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露制作成面膜敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到面膜較為干燥為止，約10日內(nèi)每天敷一次，月內(nèi)每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。堅(jiān)持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細(xì)嫩光滑、富有彈性。皮膚護(hù)理是一門(mén)科學(xué)，需要以科學(xué)的態(tài)度，采用科學(xué)的方法，才能夠達(dá)到比較理想的效果。

該怎樣美容護(hù)膚

4，美容護(hù)膚

　　1：酸奶細(xì)膚法　　喝酸奶有很好的美容功效，將喝過(guò)的酸奶涂到臉上，干了之后再涂一層，這樣重復(fù)4到6次，待全干后洗掉，就會(huì)看到效果哦！！　　2：珍珠粉美容法（強(qiáng)烈推薦）　　做法是將蛋清與少量珍珠粉加少許蜂蜜（如果是干性皮膚要多加點(diǎn)蜂蜜），攪拌均勻，涂在臉上，15到20分鐘后洗掉，然后涂上保濕產(chǎn)品，會(huì)看到很好的效果哦！！！　　特別提示：　　每個(gè)人的皮膚都是不同的，所以一定要選擇適合自己的哦！！　　對(duì)了，建議愛(ài)漂亮的姐妹們一定要化淡妝，這樣不但精神很多而且對(duì)人是一種尊重，還會(huì)吸引很多人的目光哦！！這個(gè)不能省，每天早上10分鐘就可以搞定了，而且很增加自信的！！！　　教給大家一個(gè)潤(rùn)唇的方法,做法：將保濕效果的潤(rùn)唇膏涂在嘴唇上，涂厚厚的，然后用一塊保鮮膜貼在唇上，20到30分鐘之后拿掉保鮮膜,然后再涂上一層保濕潤(rùn)唇膏,第二天起來(lái)就會(huì)看到效果哦!!! 　　現(xiàn)在教給大家?guī)讉€(gè)化妝的小竅門(mén): 　　1:眉毛要經(jīng)常修理,不要弄的雜亂無(wú)章,這樣看起來(lái)會(huì)很有精神　　2:要根據(jù)自己的服裝來(lái)選擇自己妝容的顏色,不要選擇和服裝反差太大的顏色,這樣看起來(lái)會(huì)很臟,尤其是眼睛和嘴唇. 　　3:要根據(jù)自己的臉型選擇適合自己的妝容,否則會(huì)顯的不倫不類的.. 　　關(guān)于苦瓜的問(wèn)題，現(xiàn)在做一下說(shuō)明：1，苦瓜洗干凈去瓤吃就可以；2，不用控制飲食；3，如果覺(jué)得太苦也可以榨成汁喝掉，是一樣的效果的；4，第一天會(huì)很苦，但是習(xí)慣了就好了;5,用水抄一下也可以，一天2到3根就可以了，聽(tīng)說(shuō)榨成汁加入蜂蜜還可以美容呢，呵呵！！　　選擇化妝品要明白一分錢(qián)一分貨的道理，便宜的產(chǎn)品，化出來(lái)的效果不但不好，反而起到了相反的效果，而且皮膚也弄的不好了，根據(jù)自己的情況來(lái)選擇適合自己皮膚的化妝品，現(xiàn)在還在上學(xué)所以也不會(huì)選擇太貴的產(chǎn)品，何況一種產(chǎn)品無(wú)論是什么都會(huì)用好久呢！！　　1：粉底的選擇方法　　如果你是干性皮膚那么祝賀你，因?yàn)榇蟛糠值姆鄣锥紩?huì)適合你；如果是中性油性或者混合性的就要小心選擇，因?yàn)榉鄣缀苋菀锥氯祝菀组L(zhǎng)痘痘哦，而且擦上了粉底要隨身攜帶干粉，因?yàn)槌鲇偷钠つw很容易掉妝的，要隨時(shí)補(bǔ)救！！　　2：眼影的選擇方法　　同樣是不要選擇太劣質(zhì)的產(chǎn)品，想象一下自己衣櫥里的服裝顏色吧，一定要選擇和服裝同色系的眼影，要不看起來(lái)會(huì)臟臟的，可以去美容院詢問(wèn)一下自己適合什么樣的眼形，化出來(lái)會(huì)有不同的效果哦！！　　3：腮紅的選擇方法　　推薦用粉紅和淺粉色的來(lái)搭配，無(wú)論穿什么樣的衣服都會(huì)適合，同樣也是根據(jù)臉型來(lái)涂抹　　4：唇彩的選擇方法　　希望大家多準(zhǔn)備不同顏色的唇彩或口紅，因?yàn)椴煌膱?chǎng)合要搭配不同的顏色　　現(xiàn)在教大家三個(gè)護(hù)手的方法：　　1：晚上洗干凈手之后，摸上厚厚的手膜（和面膜一樣，屈辰氏里邊有哦），如果沒(méi)有手膜也可以用滋潤(rùn)手霜代替，摸厚厚一層，然后準(zhǔn)備一雙棉布手套（可以稍微肥大點(diǎn)，如果太瘦套進(jìn)去的時(shí)候容易把手霜擠掉），帶一夜不要摘下來(lái)，就可以了。最好在手霜里邊滴幾滴精油，橄欖油或者玫瑰油都可以，橄欖油是滋潤(rùn)的，玫瑰油是美白的。另外手膜也可以一周兩次，裹上保鮮膜或者一次性手套，然后20分鐘后洗掉，就成了。前邊的方法適合每天保養(yǎng)。后邊的可以一周兩次。　　希望在干燥的冬季里邊，大家都能擁有嬌嫩的第二張臉哦！　　2：蜂蜜黃砂糖護(hù)手　　一勺蜂蜜加一勺黃砂糖，攪拌均勻，涂抹在手上，20分鐘后洗掉，就會(huì)看到效果　　3：護(hù)手的方法還有一種：洗凈手后涂上護(hù)手霜和醋，涂抹均勻后用塑料袋子套上，大約1個(gè)小時(shí)后取下塑料袋，洗凈手再涂上護(hù)手霜，效果很不錯(cuò)的　　礦泉噴霧里滴一點(diǎn)橄欖油，用來(lái)噴頭發(fā)，發(fā)質(zhì)較硬、干燥的，噴過(guò)后會(huì)變?nèi)犴槪€能防止頭發(fā)被曬傷。橄欖油還可以抹在身上，用手一直抹到腳丫子，它沒(méi)有想象中油膩，抹完之后用熱水沖一陣就好了身邊有好多的朋友都每天都吃一至二顆維生素E，這樣可以延緩衰老，對(duì)皮膚很好的，不過(guò)建議皮膚油的朋友少吃，因?yàn)槠つw油的吃過(guò)皮膚反而會(huì)更油了呢！！呵呵，因人而異了！！！　　1.首先洗臉一定要洗干凈,要先卸掉再用洗面奶清洗,在洗臉的過(guò)程中,水溫要一會(huì)溫一會(huì)冷,刺激皮膚的收縮性和抵抗能力,洗干凈后用柔軟的毛巾沾干,萬(wàn)不可擦干,擦?xí)姑鬃兊拇执? 　　2.爽膚. 潔膚后就要及時(shí)的給皮膚補(bǔ)充水分,將化裝水(有水的,著哩的,還有粘粘的)拍在臉上. 　　3.乳液. 保濕效果好的涂抹一層　　4.面霜.由于乳液被吸收的很快,所以要注重一下鎖水,涂抹一層面霜. 　　在涂抹是避開(kāi)眼周皮膚,每個(gè)人的皮膚都是晚上10點(diǎn)后毛孔才張開(kāi),在白天的時(shí)候都是半閉合狀態(tài)的,所以晚上一定要保護(hù)好你的皮膚哦!