很多人都寶寶不能抱著睡，抱久了就不肯自己睡了。并不建議爸媽一直抱著寶寶搖晃哄睡（買那種會搖晃的小床也是同理），一開始可能只是開始有效，慢慢會不管用，而且寶寶會養成依賴心理，二來這種方式其實很危險，會讓新生兒沒有發育成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，力度掌握不好，很可能會造成小血管破裂，顱內出血，就會發生“搖晃嬰兒綜合征”，對新生兒的身體和智力都有影響。

1、怎么哄嬰兒睡覺？

嬰兒是指小于一歲的兒童。哄嬰兒睡覺有什么好辦法？很多人都說，寶寶不能抱著睡，抱久了就不肯自己睡了，實際上，3個月之前的寶寶，記憶是很短暫的，因此，此階段，是可以抱著睡的，睡熟了之后，屁屁先接觸床，再慢慢放下。3個月之后的寶寶，就不能采取抱睡的方法了，抱久了不肯自己睡的，那么，就要想想辦法，讓寶寶乖乖睡覺了：1、形成并建立良好的睡睡前儀式，比如給寶寶洗澡，換上睡衣，輕輕哼歌等。

2、白天不要讓寶寶睡太久，以免黑白顛倒，3、讓寶寶吃飽，拍好嗝，換好干凈的尿不濕。4、寶寶有揉眼睛、哭鬧的表現方式時，馬上帶寶寶睡覺，5、寶寶睡眠的環境不必太過安靜，但也不能太吵。6、輕輕的拍寶寶的胳膊或者腿，不建議拍后面和胸口，可以讓寶寶盡快入睡，7、給寶寶按摩，比如用兩只手的大拇指，貼在寶寶眉頭上，從眉頭輕輕安制眉尾，可以舒緩寶寶的情緒。

2、如果不買嬰兒床，白天怎么哄寶寶？寶寶要睡在哪里？

我兩個寶寶都沒用嬰兒床，大寶別人給了一個，但是最終沒有用，因為是母乳喂養，寶寶跟自己睡在一起方便太多了。而且白天的話嬰兒床也太小，如果是在大床睡覺，喂起來也方便很多，所以大寶的嬰兒床一直沒用上，然后生小寶時候也就沒有再買嬰兒床了。但是也有很多寶媽認為辛苦點就辛苦一點，抱起來喂也沒什么大不了的，他們覺得晚上寶寶跟自己睡覺，他又不安全不健康等等。

3、如何快速哄睡新生兒？

我是兒科醫生魚小南，很高興能回答你的問題，很多新手爸媽確實是會被新生兒的睡眠問題折騰到崩潰，畢竟3個月內的小寶寶沒有什么晝夜概念，想吃就吃，想睡就睡，管你是白天還是黑夜。所以，理論上說，一般新生兒一天要睡16小時左右，可剩下的8小時左右，并不會如爸媽所愿，是在白天清醒，很可能會是在夜間，首先還是強調一下說過N次的寶寶夜醒的原因，很多小寶寶睡不好是因為生理原因，爸媽可以“先下手為強”，看看紙尿褲是不是要換、寶寶有沒有吃飽、穿的時候是不是合適、房間睡眠環境創造得怎么樣等等，后勤保障做好了，也就成功了一半。

并不建議爸媽一直抱著寶寶搖晃哄睡（買那種會搖晃的小床也是同理），一開始可能只是開始有效，慢慢會不管用，而且寶寶會養成依賴心理，二來這種方式其實很危險，會讓新生兒沒有發育成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，力度掌握不好，很可能會造成小血管破裂，顱內出血，就會發生“搖晃嬰兒綜合征”，對新生兒的身體和智力都有影響，

還是建議爸媽把寶寶放在小床上，小床放在大床旁邊，輕拍或抓著寶寶小手，陪伴他們入睡。盡早養成良好的睡眠習慣，不光對爸媽好，寶寶也會受惠終身，而不是覺得新生兒太小什么都不懂，以后也來得及，魚小南：80后兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師，頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。