5.選擇適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品，如去屑、保濕、柔順等,洗發(fā)水可以幫助人們清潔頭發(fā)和頭皮，也可以改善頭皮和發(fā)質(zhì)的各種不良狀況，所以選對更重要,如果選擇了洗發(fā)水，選擇技巧1,洗發(fā)水是日常必備的護(hù)理產(chǎn)品,十大公認(rèn)最好的洗發(fā)水:海飛絲、遇見香、于芬、資生堂頭皮屑洗發(fā)水、潘婷、清揚(yáng)、袋鼠洗發(fā)水。
脫發(fā)的飲食療法:1。補(bǔ)充植物蛋白，多吃黃豆、黑芝麻、玉米等食物。2.宜補(bǔ)鐵，多吃黃豆、黑豆、雞蛋、家禽、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、土豆等。3.富含維生素的食物。常見的維生素食物多為水果和蔬菜，如橙子、柑橘、蘋果、西紅柿、莧菜、菠菜、芹菜等。維生素E可以促進(jìn)細(xì)胞分裂，抵抗頭發(fā)老化，防止頭發(fā)脫落。4.一定要口服超濃縮營養(yǎng)素，一天兩次，一次一包，從根本上解決頭發(fā)所需的營養(yǎng)，達(dá)到穩(wěn)定發(fā)根，防止脫發(fā)的目的。5.吃含碘量高的食物。
2、 十大公認(rèn)最好用的 洗發(fā)水十大公認(rèn)最好的洗發(fā)水:海飛絲、遇見香、于芬、資生堂頭皮屑洗發(fā)水、潘婷、清揚(yáng)、袋鼠洗發(fā)水。洗發(fā)水是日常必備的護(hù)理產(chǎn)品，洗發(fā)水可以幫助人們清潔頭發(fā)和頭皮，也可以改善頭皮和發(fā)質(zhì)的各種不良狀況，所以選對更重要。如果選擇了洗發(fā)水，選擇技巧1，無毒、無刺激、無微生物污染，不會引起皮膚過敏反應(yīng)。2、無異味，或自然清新宜人的氣味，3、無色或自然色，質(zhì)地細(xì)膩。4.易于保存，保質(zhì)期相對穩(wěn)定，5.選擇適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品，如去屑、保濕、柔順等。
