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1，南瓜湯怎么燉的做法

主料南瓜300g土豆100g輔料牛奶500ml洋蔥50g黃油適量鹽適量黑胡椒適量步驟南瓜濃湯的做法步驟11.南瓜去皮，切塊。土豆去皮，切塊。南瓜濃湯的做法步驟22.洋蔥切塊。南瓜濃湯的做法步驟33.平底鍋燒熱，將黃油放入，融化。南瓜濃湯的做法步驟44.放入洋蔥丁，煸炒。南瓜濃湯的做法步驟55.倒入土豆和南瓜，煸炒。南瓜濃湯的做法步驟66.將煸炒過的材料倒入料理煲中。南瓜濃湯的做法步驟77.倒入牛奶。南瓜濃湯的做法步驟88.倒入少許鹽。南瓜濃湯的做法步驟99.研入少許黑胡椒粉。南瓜濃湯的做法步驟1010.開啟西式濃湯功能。南瓜濃湯的做法步驟1111.做好，稍晾，倒入碗內(nèi)。南瓜濃湯的做法步驟1212.擠上少許淡奶油，劃圈。南瓜濃湯的做法步驟1313.用牙簽劃上杠杠即可。

1.南瓜去皮籽洗凈切稍厚片蒸熟,或微波高火3分鐘奶香南瓜湯材料南瓜300克,牛奶300克,看自己口味來定,淡奶油用中小火加熱,把熟南瓜片放入攪拌機里加一半牛奶打成糊(加點牛奶好打些).2.把打好的南瓜糊倒入奶鍋里.不要煮沸了,燙了就可關(guān)火裝入盅里即可享用啦,加入適量白糖攪溶.因南瓜本身是甜的,用淡奶油在濃湯面上畫了張跟南瓜燈差不多的臉,這湯也可不加糖再看看別人怎么說的。

南瓜湯怎么燉的做法

2，南瓜湯怎么煮的做法

材料：南瓜800公克、洋蔥 2個、土司邊適量、水1500公克、巴西利適量、鹽適量、胡椒粉適量、橄欖油 2小匙。南瓜湯的做法：　　1. 將洋蔥及巴西利各自切碎末后再以橄欖油炒香備用。　　2. 南瓜去皮、籽、去纖維后留下籽，并且將南瓜切丁泡在水中備用。　　3. 將南瓜籽用慢火炸透后備用。　　4. 將土司面包邊切丁后用烤箱烤乾備用。　　5. 將作法2的南瓜丁和水一起用攪拌機攪碎打成醬狀。　　6. 將作法5的南瓜醬與作法1的洋蔥末一起攪拌，用鍋子煮熱，再加上鹽及胡椒粉調(diào)味。　　7. 起鍋裝入湯碗后灑上巴西利末、南瓜子及面包丁。

1.南瓜洗凈切小塊2.鍋中做2－3倍水3.加入南瓜4.大火燒開，轉(zhuǎn)中火，再煮10分鐘即可烹飪技巧只要買到的南瓜好，就不需要加任何東西，南瓜本身的甜味就夠了，煮出來的湯甜甜的。當然，嗜甜如命的朋友或者買來的南瓜不甜的，可以適當加冰糖實食用

紅豆純南瓜湯的做法直接把切好的南瓜倒入鍋里煮開后關(guān)至小火繼續(xù)煮知道南瓜成軟體狀注、南瓜（綠豆）將紅豆（綠豆）浸泡2-3小時鍋里參水后把紅豆（綠豆）倒入大火煮沸：可以放2快姜在里面南瓜紅豆（綠豆）湯材料，轉(zhuǎn)小火燉半小時左右再把切好的南瓜倒入直至南瓜煮軟后食用的時候可以放些白糖注

這個南瓜濃湯是我看國外一個節(jié)目學來的, 非常簡單易做,今年萬圣節(jié)活動時做給學生吃,連平常不愛吃南瓜的小朋友都一連吃三碗喔(笑) 而且全部充滿了天然的蔬菜甜味材料南瓜一顆,洋蔥半粒,雞高湯一罐,鹽巴適量,橄欖油適量,鮮奶油少許做法1、將南瓜剖半2、將剖半的南瓜連同帶皮的半顆洋蔥,放上烤盤淋上少許橄欖油及少許的鹽3、放入烤箱,220度烤40分鐘4、將烤的透爛的南瓜,洋蔥及一罐的雞高湯放入果汁機中打成泥狀5、將南瓜湯倒回鍋中加熱,途中加入鹽巴,等湯滾,熄火前倒入少許的鮮奶油6、完成!

南瓜湯怎么煮的做法

3，南瓜濃湯怎么做

南瓜濃湯南瓜熱量低，且含有豐富的胡蘿卜素和維生素B，有“蔬菜之王”的美稱，也有降血糖和減肥的功效。黃油、牛奶中則蘊含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，能夠降低人體內(nèi)脂肪的合成。南瓜濃湯具有排毒、塑身的功效，同時能夠補中益氣、調(diào)理腸胃。材料：南瓜、洋蔥、黃油做法： 1.先把南瓜切成塊，和洋蔥、雞湯一起煮，煮到南瓜軟了即可。把洋蔥和南瓜塊取出。留湯備用。 2.將南瓜塊攪成泥，將黃油煎熱，加少量雞湯調(diào)開。 3.調(diào)開后放入之前的南瓜湯，加入少量面粉，煮一會兒后再倒入一些牛奶，煮開。 4.煮開后加入胡椒粉和鹽提味。

橙子除了鮮食，還會拿來做甜品，或西式沙律、醬汁等，而在粵式湯水中還有一道原只鮮橙燉瘦肉，甚具食療功效，具有止咳平喘、開郁下氣的作用。今天我們用橙子搭配南瓜做一道滋潤糖水，是很不錯的飯后甜品。　　3~4人份　　調(diào)味料：白糖：1湯匙　　做法：　　1. 南瓜洗凈削皮，去瓤，切粗條；　　2. 橙子去皮，切8份；　　3. 將水倒入寬口瓦煲煮沸，放入南瓜煮5~8分鐘，待南瓜微軟放入橙子和牛奶，煮5分鐘，下糖調(diào)味即可飲用。　　功效：開郁下氣，防止皮膚干燥。　　●靚湯心水　　如不下白糖，放少許鹽和黑胡椒碎，便成一道主菜前的開胃湯品了。　　●美食科學堂　　橙子　　無需多作介紹，橙子是流行于天下的美味水果，橙汁早成了追求健康人士的健康飲品。一杯橙汁，兩片面包是許多人士的早餐組合，成為生活的一部分了。　　橙子富含維生素c，而且?guī)缀跻呀?jīng)是維c的代名詞了，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。橙子豐富的纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除有害物質(zhì)。而橙皮止咳化痰功效尤勝陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。一句話概括，橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。　　除了鮮食，人們當然不會就這么“放過”酸甜好味的橙子，做沙律是最簡單基本的，初中級的有橙肉（汁）煎牛排、橙子煎餅等，高級的有自制橙子果醬，再制作橙子牛奶布丁、蛋糕等等。宴會級別的則有橙子蟹肉盒，把橙子的肉挖出，橙皮便是一個很漂亮的碗，將橙肉拌蟹肉再塞回果皮，拿到焗爐焗一個小時，下點鹽，又好味又好看。　　吃橙子營養(yǎng)豐富，外用橙子也是效果卓著。用橙汁卸妝可深層潔膚，用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，可徹底清潔面部污垢和油脂。不過使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。用橙瓣做眼膜可補充眼部水分，將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液循環(huán)，有效補充眼部水分，發(fā)揮長時間滋潤功效。用橙皮按摩有助消除橘皮組織，取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應(yīng)的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，隨后用清水洗凈皮膚。

南瓜濃湯怎么做