廣場跳舞不分年齡，動作簡單，舞步重復，容易掌握,跳舞廣場跳舞也是一種有氧運動,其實廣場舞蹈并不難跳,這是對廣場舞蹈和恰恰舞基本練習步法的詳細描述,廣場一個舞蹈中的16步是指這個舞曲中的一組動作由16步組成，可以在一首歌中反復跳,跳舞注意事項廣場跳舞:1,16步廣場一步一步跳舞教慢動作。
16步廣場一步一步跳舞教慢動作。具體如下:1。第一小節4拍第1-4步:右腳向前抬起，左腳跟上，向右橫向移動兩次。2.第二節4拍5-8步:力量偏向左腳，右腳向前。落地時，主力在右腳，左腳原地不動。3.第三節4拍第9-12步:左腳向右交叉，右腳向右移動，右腳向左交叉，準備轉身。向左旋轉180度為一步。4.第四節4拍第13-16步:轉身后雙腳站穩，右腳左右右轉，分四步轉360 90。
廣場舞步為:16、18、20、22、24、25、27、30、34、36、37。廣場一個舞蹈中的16步是指這個舞曲中的一組動作由16步組成，可以在一首歌中反復跳。廣場跳舞不分年齡，動作簡單，舞步重復，容易掌握。不受場地限制。在廣場，公園，街道，操場，一個空地，一個音響，就能立馬跳起來。時間可長可短，完全可以根據自己的客觀意愿和需求。跳舞注意事項廣場跳舞:1。跳舞穿的衣服。跳舞的時候廣場跳舞，鞋子一定要舒服。最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒。好的運動鞋還可以緩沖跳舞時產生的沖擊力，保護心臟和大腦。2.時間選擇。由于廣場節奏感強，分貝大，歌曲多為中老年人喜愛的歌曲，嚴重干擾居民日常生活。喇叭噪音嚴重影響居民身心健康，要注意廣場跳舞的時機。3.運動強度。跳舞廣場跳舞也是一種有氧運動。在跳舞的過程中，舞者保持正常的對話，微微出汗為宜。如果他們在跳舞后大量出汗，很容易引起感冒。
3、 廣場舞的基本步法口訣廣場舞蹈動作練習想要跳好廣場需要經常練習一些基本動作。連續練習是指從開始到最后一節連續完成整套動作，經常在動作比較熟練，身體負荷增加的時候使用。連續練習是指連續完成全套動作，其中一個或兩個動作暫停，采用分段練習，經常在整套動作基本熟悉，個別小節動作沒有很好掌握的情況下使用，以加強某一小節的練習。你可以去http://www.wuyouzhijia.com/td-1718958-1-1.html看看，這是對廣場舞蹈和恰恰舞基本練習步法的詳細描述。其實廣場舞蹈并不難跳，分解動作很簡單。
