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1，護膚101個小竅門
2，美容護膚的小技巧有什么呢
3，美容護膚有哪些小秘訣
4，美容護膚小竅門有哪些
5，護皮膚小竅門
6，有哪些護膚技巧
7，美容護膚小竅門

1，護膚101個小竅門

1 少吃刺激性食品2 護膚品要用草本的3 陽光大的時候，外出要擦防曬霜

利用精油按摩皮膚更有調整從膚油脂分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不容易堆積.進免各種阻塞現象

護膚101個小竅門

2，美容護膚的小技巧有什么呢

你好!1、常吃山藥有益肌膚：山藥富含薯蕷皂，內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。作用于皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質?！　?、櫻桃美容法：名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻挑的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤;而胡蘿卜素和維生素C有助皮膚美白細膩，讓肌膚具有彈性。　　3、去除老化的皮膚：洗完澡后身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質皮膚(但注意只要輕輕擦即可，否則會傷害到肌膚)，且有助血液循環?！　?、豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素(維生素食品)A，起到潤澤皮膚的作用。 5、白蘿卜：中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。

美容護膚的小技巧有什么呢

3，美容護膚有哪些小秘訣

冬日護膚小秘訣：一、使用溫和用潔面乳為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。二、保濕爽膚水代替收縮水含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。三、選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果涂臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。此外，多吃瓜果蔬菜，女生可以多喝一些滋補養生湯，保持充足的睡眠，讓皮膚由內而外美美噠。

美容護膚有哪些小秘訣

4，美容護膚小竅門有哪些

多吃水果蔬菜，補充維生素。

美容護膚小竅門非常多，推薦幾個簡單又方便的，讓你的皮膚持久年輕健康，方法如下：　　1、喝一杯蜂蜜水　　早上醒來喝一杯蜂蜜水,可以幫助腸胃蠕動,清除體內的宿便和毒素,而且還能為身體提供營養,為肌膚補充水分,讓肌膚保持彈性和活力.　　2、選擇適合潔面產品　　適合自己的潔面產品可以幫助更好的清潔肌膚,在早晨的時候可以喚醒肌膚.不合適自己的潔面產品不但起不到很好的潔面作用,反而可能會成為肌膚的負擔.　　3、面膜好幫手　　敷面膜可以讓肌膚維持飽滿水潤,而且讓你的肌膚和精神可以立即振奮起來.所以不妨在刷牙的空檔做一個啫喱面膜吧.　　4、蒸氣保濕　　每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘左右，之后涂上面霜;還可在房間里放些濕潤的植物，以保濕和濾化空氣?！　?、夜晚敷乳液：　　室內干燥皮膚緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。

5，護皮膚小竅門

用一些防曬霜,而且可以自己做一些面膜.例如:用蜂蜜,面粉,和檸檬一塊攪拌然后涂抹.干了以后再洗凈.

一是補充水：每天至少飲足6-8杯水（果汁、礦泉水、茶水）二是睡好覺：白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞（晚上10時至凌晨4時肌膚營養和修復最佳時段），第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。三是吃好飯：多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。四是清潔臉：注意日常的肌膚護理。堅持早晚做2次面部清潔并用霜類補充適當的油份和水份，讓肌膚潔凈和滋潤。五是護好膚：根據自己的皮膚屬性，選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強的滋潤日霜或晚霜。這個季節我自己早晚一般都使用稍微有點溫的水洗臉。再泡紙膜敷臉，補水。一般一周用一次粉泥做面膜，每隔兩天用牛乳美白面膜。晚上臨睡前再用洗面奶洗臉，用很溫和的那種。晚上的護膚，水、精華、眼精華、眼霜、霜每天都堅持，因為春天皮膚很容易干燥脫皮，所以保濕和滋養絕不能少。每晚都要堅持吃一個蘋果，或者橙子，如果忍不住平時和朋友去吃燒烤的話，我會回家吃個獼猴桃。

多喝水和及時補充適量的微量元素

充足的睡眠時間.天然的保養品.

6，有哪些護膚技巧

夏天護膚小技巧1. 注意皮膚的清潔，每日至少洗臉三次，夏季的汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多，過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，容易導致各種皮膚表面的感染。我是屬于中性偏干的皮膚，所以我使用資生堂的水之印彈力保濕洗面奶，它在徹底潔凈的同時保濕皮膚。洗后肌膚不覺得不緊繃。2.日常的，水，乳液，我都是用的資生堂導入式美白產品。產品詳情可登錄星星女人網夏天在美白的同時也要補水，這款是資生堂度假研發專利保濕導入成分的美白化妝水，深層滲透至肌膚因過于干燥而無法有效吸收保養品的部位，鎖住有效成分，深入肌膚持續美白。3. 防曬，夏天一定要防曬。炎炎的夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的自外面，對皮膚也有很大的傷害，紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線，可以破壞皮膚的細胞，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯，因此夏天一定要防曬，我用的資生堂的導入式美白防曬乳，它不但可以有效的隔離紫外線，還能淡化斑點，美白并持續保濕肌膚，它的防曬指數是SPA24.PA++。這款我是用在臉上，身上不用這個。有時偷懶我會不用防曬霜，直接用隔離霜，也叫美白修護底液或妝前乳。它也具有防曬的功能（SPA25.PA+）這款我比較強烈推薦的，它能修飾膚色，有效的遮蓋暗沉，滋潤肌膚，與肌膚完美貼合，令粉底更容易上妝，持久，能抗汗抗油，能夠有效的隔離紫外線，還能隔離空氣中的灰塵。4. 面膜修護如果想讓夏季的肌膚感到更多的驚喜與清爽，就讓面膜帶給你更多的清涼吧，我把面膜放在冰箱的保險室，到需要用的時候取出來，讓面膜的營養清涼的深入我們的面部肌膚。我用的資生堂的水之印美白面膜，就是正對春夏護膚的，它能將美肌成分“推”進肌膚深層，改善肌膚暗沉，舒緩日曬后受損的肌膚，防止日曬后色斑的生成。還有保濕的效果，在美白的同時保濕。是款不錯的面膜。 5. 補充水分。要多喝水，這樣也能有效的避免皮膚因缺水而干燥老化。我不喜歡喝白開水，覺得沒有味道，所以我喜歡放點蜂蜜在里面，補水的同時排毒養顏。哈哈。對了多吃水果，多補充點維生素是不會有錯的。

7，美容護膚小竅門

毛孔粗大，你是油性皮膚嗎？如果是潔膚很重要，每天最好兩次或三次，用熏蒸器打開毛孔如果有黑頭用粉刺針壓擠法清理干凈用蘆薈膠抗菌消炎，堅持做面膜去角質，斑就會慢慢去掉，要堅持護理，皮膚才能看到改善，不能偷懶！是否可以解決您的問題？

【憶初芳】護膚專家很高興為您解答，美白可以使用下面兩個小方法純天然方法一：蔬菜美白將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。純天然方法二：醋蛋液美白取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。還有要注意1，美白最要注重的就是臉部的清潔,每天兩次的淘米水洗臉利于美白。2，多吃蔬菜水果多喝水。3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）?！? 美者，莫失莫忘，一如初芳】希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康———————————最后祝你皮膚越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————

沒有什么竅門早晚都使用適合自己的護膚品。

1：酸奶細膚法喝酸奶有很好的美容功效，將喝過的酸奶涂到臉上，干了之后再涂一層，這樣重復4到6次，待全干后洗掉，就會看到效果哦?。?2：珍珠粉美容法（強烈推薦）做法是將蛋清與少量珍珠粉加少許蜂蜜（如果是干性皮膚要多加點蜂蜜），攪拌均勻，涂在臉上，15到20分鐘后洗掉，然后涂上保濕產品，會看到很好的效果哦！！！特別提示：每個人的皮膚都是不同的，所以一定要選擇適合自己的哦！！對了，建議愛漂亮的姐妹們一定要化淡妝，這樣不但精神很多而且對人是一種尊重，還會吸引很多人的目光哦?。∵@個不能省，每天早上10分鐘就可以搞定了，而且很增加自信的！??！教給大家一個潤唇的方法,做法：將保濕效果的潤唇膏涂在嘴唇上，涂厚厚的，然后用一塊保鮮膜貼在唇上，20到30分鐘之后拿掉保鮮膜,然后再涂上一層保濕潤唇膏,第二天起來就會看到效果哦!!! 現在教給大家幾個化妝的小竅門: 1:眉毛要經常修理,不要弄的雜亂無章,這樣看起來會很有精神 2:要根據自己的服裝來選擇自己妝容的顏色,不要選擇和服裝反差太大的顏色,這樣看起來會很臟,尤其是眼睛和嘴唇. 3:要根據自己的臉型選擇適合自己的妝容,否則會顯的不倫不類的.. 關于苦瓜的問題，現在做一下說明：1，苦瓜洗干凈去瓤吃就可以；2，不用控制飲食；3，如果覺得太苦也可以榨成汁喝掉，是一樣的效果的；4，第一天會很苦，但是習慣了就好了;5,用水抄一下也可以，一天2到3根就可以了，聽說榨成汁加入蜂蜜還可以美容呢，呵呵??！選擇化妝品要明白一分錢一分貨的道理，便宜的產品，化出來的效果不但不好，反而起到了相反的效果，而且皮膚也弄的不好了，根據自己的情況來選擇適合自己皮膚的化妝品，現在還在上學所以也不會選擇太貴的產品，何況一種產品無論是什么都會用好久呢??！ 1：粉底的選擇方法如果你是干性皮膚那么祝賀你，因為大部分的粉底都會適合你；如果是中性油性或者混合性的就要小心選擇，因為粉底很容易堵塞毛孔，容易長痘痘哦，而且擦上了粉底要隨身攜帶干粉，因為出油的皮膚很容易掉妝的，要隨時補救?。?2：眼影的選擇方法同樣是不要選擇太劣質的產品，想象一下自己衣櫥里的服裝顏色吧，一定要選擇和服裝同色系的眼影，要不看起來會臟臟的，可以去美容院詢問一下自己適合什么樣的眼形，化出來會有不同的效果哦！！ 3：腮紅的選擇方法推薦用粉紅和淺粉色的來搭配，無論穿什么樣的衣服都會適合，同樣也是根據臉型來涂抹 4：唇彩的選擇方法希望大家多準備不同顏色的唇彩或口紅，因為不同的場合要搭配不同的顏色現在教大家三個護手的方法： 1：晚上洗干凈手之后，摸上厚厚的手膜（和面膜一樣，屈辰氏里邊有哦），如果沒有手膜也可以用滋潤手霜代替，摸厚厚一層，然后準備一雙棉布手套（可以稍微肥大點，如果太瘦套進去的時候容易把手霜擠掉），帶一夜不要摘下來，就可以了。最好在手霜里邊滴幾滴精油，橄欖油或者玫瑰油都可以，橄欖油是滋潤的，玫瑰油是美白的。另外手膜也可以一周兩次，裹上保鮮膜或者一次性手套，然后20分鐘后洗掉，就成了。前邊的方法適合每天保養。后邊的可以一周兩次。希望在干燥的冬季里邊，大家都能擁有嬌嫩的第二張臉哦！ 2：蜂蜜黃砂糖護手一勺蜂蜜加一勺黃砂糖，攪拌均勻，涂抹在手上，20分鐘后洗掉，就會看到效果 3：護手的方法還有一種：洗凈手后涂上護手霜和醋，涂抹均勻后用塑料袋子套上，大約1個小時后取下塑料袋，洗凈手再涂上護手霜，效果很不錯的礦泉噴霧里滴一點橄欖油，用來噴頭發，發質較硬、干燥的，噴過后會變柔順，還能防止頭發被曬傷。橄欖油還可以抹在身上，用手一直抹到腳丫子，它沒有想象中油膩，抹完之后用熱水沖一陣就好了身邊有好多的朋友都每天都吃一至二顆維生素e，這樣可以延緩衰老，對皮膚很好的，不過建議皮膚油的朋友少吃，因為皮膚油的吃過皮膚反而會更油了呢！！呵呵，因人而異了?。。?1.首先洗臉一定要洗干凈,要先卸掉再用洗面奶清洗,在洗臉的過程中,水溫要一會溫一會冷,刺激皮膚的收縮性和抵抗能力,洗干凈后用柔軟的毛巾沾干,萬不可擦干,擦會使毛孔變的粗大. 2.爽膚. 潔膚后就要及時的給皮膚補充水分,將化裝水(有水的,著哩的,還有粘粘的)拍在臉上. 3.乳液. 保濕效果好的涂抹一層 4.面霜.由于乳液被吸收的很快,所以要注重一下鎖水,涂抹一層面霜. 在涂抹是避開眼周皮膚,每個人的皮膚都是晚上10點后毛孔才張開,在白天的時候都是半閉合狀態的,所以晚上一定要保護好你的皮膚哦!

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護膚小技巧，護膚101個小竅門

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