謹慎用藥，盡量不用非必要的藥物，平時盡量少吃油膩、油炸、辛辣、刺激性食物,山楂是很好的植物藥,其實養肝主要還是要飲食均衡，不一定要多吃某一種食物,某種食物過量食用其實并沒有太大的好處,營養均衡，飲食均衡，是養肝護肝的最佳藥方,要養肝護肝，平時一定要注意積極預防肝損傷的食物和藥物，尤其是要避免抽煙喝酒。
降脂護肝食物:大蒜、洋蔥、芹菜、海帶、黃瓜、蘿卜、蘑菇、黑木耳、蘑菇、魚。飯后嚼幾個山楂果或一兩個蘋果最有益。用醋泡花生，木耳炒豆腐，海帶冬瓜煲湯，常喝烏龍茶。山楂是很好的植物藥。山楂能促進消化，促進胃酸和鹽酸的分泌，促進消化。山楂醬可以用糖做，也可以用糖煮后吃。大棗大棗對血小板減少癥有一定療效。大棗50克，煮開即可。綠豆能利尿消腫，清熱解毒。綠豆蛋白含有蛋氨酸和賴氨酸，以及維生素B1和B2。用綠豆50克，冰糖20克煮服。牛肉的蛋白質富含蛋氨酸。有抗脂肪肝作用。牛肉可以用來煮濃汁，也可以燉著吃。牛奶中含有膽汁，可以抗脂肪肝。百合減少腫脹和腫脹。可以用百合30克，薏苡仁30克，加糖煮粥。西紅柿含有豐富的維生素，可以清熱解毒。建議冷著吃。
2、吃什么食物可以養肝啊?養肝多吃的食物有牛奶、豆腐、綠豆、西紅柿、橙子、獼猴桃、西瓜、大棗、雞肉、魚肉、牛肉、檸檬、蜂蜜等。其實養肝主要還是要飲食均衡，不一定要多吃某一種食物，某種食物過量食用其實并沒有太大的好處。營養均衡，飲食均衡，是養肝護肝的最佳藥方，要養肝護肝，平時一定要注意積極預防肝損傷的食物和藥物，尤其是要避免抽煙喝酒。謹慎用藥，盡量不用非必要的藥物，平時盡量少吃油膩、油炸、辛辣、刺激性食物。
