根據相關資料中對功能性飲料的分類，認為廣義的功能性飲料包括運動性飲料、能量性飲料、其他保健功能性飲料,運動飲料是根據人體運動是生理消耗這一事實來配置的,比如長時間劇烈運動后，飲料是不錯的選擇，或者運動型飲料也可以很好的用在爬山、劃船、騎車等運動休息時間較長的時候,選擇運動的時候飲料，建議選擇運動型飲料，不太油膩的，比如日加滿水。
紅牛不是運動飲料，它的功能和咖啡差不多，但是如果你跑步作弊的話，可以試試。不能保證效果。個人覺得有點沒用。脈搏太甜了。作為一項運動飲料很明顯是特技。佳得樂的話應該算是比較靠譜的運動飲料，也就是礦物質，鹽之類的，但是添加了檸檬酸和風味色素，建議喝透明的那種。運動飲料一般作用是補充高強度運動時流失的鹽和礦物質，所以大部分長跑運動員都是教練自己準備的，網球運動員吃香蕉補鈉。道理是一樣的。
Functionality飲料包括Motion 飲料，Motion 飲料是一種功能性飲料。1.功能性飲料Function飲料指飲料通過調整飲料中營養成分的組成和含量比例，在一定程度上調節人體機能。根據相關資料中對功能性飲料的分類，認為廣義的功能性飲料包括運動性飲料、能量性飲料、其他保健功能性飲料。2.Exercise飲料Exercise飲料是根據運動時身體消耗的特點制定的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養，保持和提高運動能力，加速運動后疲勞的消除。
Sports 飲料是三大功能之一飲料。目前，中國市場上主要有佳得樂、維多瑞斯、費力跑、波卡里汗、立水樂、關彝、體音。運動飲料主要含有電解質、維生素、氨基酸等成分，能補充人體所需營養，抗疲勞，平衡代謝。運動飲料是根據人體運動是生理消耗這一事實來配置的。對于特殊人群來說，飲料有利于身體健康，但引用不當可能會傷害身體。
4、運動 飲料的成分都有哪些?通用運動飲料含有約90%的水、8-12%的糖、1.6%的無機鹽和0.2%的維生素。當然，你也可以查看飲料瓶上的具體說明，在選擇是否喝運動飲料時，也要根據自己的實際情況進行選擇。比如長時間劇烈運動后，飲料是不錯的選擇，或者運動型 飲料也可以很好的用在爬山、劃船、騎車等運動休息時間較長的時候，選擇運動的時候飲料，建議選擇運動型 飲料，不太油膩的，比如日加滿水。
