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本文目錄一覽

1，校園動感組合健美操的亮點是什么
2，大學有青春活力大賽求推薦有創意的拉丁舞或者健美操
3，求簡易但是有動感的健身操
4，誰知道動感節拍較強的歌曲或音樂適合用于健美操
5，初二學生適合學哪套健美操感覺大眾一級沒什么活力想要比較活
6，第6套萊州健康舞步活力健身操歌曲及歌詞是甚么
7，減肥健美操的內容介紹

1，校園動感組合健美操的亮點是什么

一波未平一波又起

校園動感組合健美操的亮點是什么

2，大學有青春活力大賽求推薦有創意的拉丁舞或者健美操

可以男女組合,跳拉丁洋操

大學有青春活力大賽求推薦有創意的拉丁舞或者健美操

3，求簡易但是有動感的健身操

http://v.youku.com/v_show/id_XMTg3ODcyNjQ=.html這個是大眾三級健美操，我們平時就練這個。挺減肥的

求簡易但是有動感的健身操

4，誰知道動感節拍較強的歌曲或音樂適合用于健美操

網上很多這樣的音樂，你可以輸入：大眾健美操音樂，我自己的電腦上面也很多

搜一下：誰知道動感節拍較強的歌曲（或音樂）？適合用于健美操。

5，初二學生適合學哪套健美操感覺大眾一級沒什么活力想要比較活

你可以試試大眾三、四級。如果你水平夠的話，可以試試水晶級、黃金級、白金級、鉆石級的健美操。

有啊，分級的，我記得我那會兒練的時候分一到六級好像是

6，第6套萊州健康舞步活力健身操歌曲及歌詞是甚么

第6套萊州健康舞步活力健身操正背面演示舞曲下載主編：張云濤總導：張偉山監制：姜旭春攝像：于敬口令：李江云演示：萊州活力健身隊制作：萊州市體育工作辦公室萊州市老年人體育協會這是1處嶄新的開發糧港，這是1片古老的黃金海岸，這是1方深厚的文化活土，這是1座美麗的月季花城，走進萊州舞步，分享健康快樂。動作及舞曲提示：熱身運動：擺臂行進第1節：秧歌運動背景音樂：擁軍秧歌1、擺臂起舞 2、燕子亮翅 3、側身挑擔 4、雙臂繞環第2節：舒展運動背景音樂：情沼演唱：蘇勒亞齊齊格1、平擺舒展 2、側上舒展 3、扣肩舒展 4、挽腕舒展第3節：頸椎運動背景音樂：夢的飛翔演唱：龍鳳之約1、瞻前顧后 2、左擺右倒 3、左旋右轉 4、抬頭望月第4節：聳肩運動背景音樂：站在高原唱情歌演唱：孫曉雨1、掐腰聳肩 2、按掌聳肩 3、前屈聳肩 4、側屈聳肩第5節：舒胸運動背景音樂：草原上的月光演唱：格格1、展翅高飛 2、拉弓擴胸 3、側擺后振 4、屈臂后振第6節：拍擊運動背景音樂：贊歌演唱：烏蘭圖雅1、拍掌擊腹 2、拍手擊肋 3、拍臂擊胸 4、拍腿擊肩第7節：腰背運動背景音樂：你是我的緣演唱：郭玲、龍飛1、抓握挺舉 2、甩手搖擺 3、握舉啞鈴 4、扣手搖擺第8節：胯擺運動背景音樂：不詳演唱：不詳1、合掌前頂 2、捂腹前頂 3、合掌側頂 4、沖拳側頂第9節：跳踢運動背景音樂：唱起來跳起來演唱；龍鳳之約1、直擺前踢 2、繞環前踢 3、屈臂跳躍 4、沖拳跳躍

7，減肥健美操的內容介紹

該套健美操由國際知名健身教練編排，深得國內外眾多明星的推崇。它是一套編排非常新穎的全身性減肥健美操。跟隨我們的節目一起練習，配合科學健康的生活方式，您將可以在最短的時間內，燒去身體各個部位多余的脂肪，并得到非常有效的鍛煉。這樣，盛夏來臨，您就可以穿上貼身熱褲或者任何性感的流行服裝，展示一身苗條性感的曲線2005全國健美操大賽精粹全國大眾健美操鍛煉標準是由國家體育總局頒布的一項普及健美操運動的鍛煉標準，目前已成為全民健身運動中最受群眾喜愛的運動之一。該片收錄了最新的全國健美操大賽·自選套路的現場精華集錦，薈萃了全國各地最高水平的參賽隊伍與健美操表演。健美操是控制中年以后體重迅速發胖較好的健身項目。國內外流行的健美操大致分為6類：按不同年齡編制的系列健美操；按不同性別編制的男女健美操；按人數多少編制的單人、雙人和集體健美操；按塑造形體和改善體姿與體態的健美操；按鍛煉身體各個部位的健美操；按以徒手或輕器械運動方式的健美操。綜上所述，健美操是融體操、音樂、舞蹈于∵體的追求人體健與美的運動項目，因此，健美操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。通過健美操的鍛煉達到改善體質、增進健康、塑造體型、控制體重、愉悅精神、陶冶情操等“三健”目的。社會封譽健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧運動等凡屬健美操一般具有5個特點：①練習動作簡單易學能懂，適合于不同年齡層次；②強調動作對稱且重復練習；③強調大幅度動作練習；④集體練習為主；⑤具有明快的節奏，形成動感和韻律風格。健美操可分為健身和競技兩大類。健身為主的健美操目的在于健身鍛煉，而競技健美操目的在于根據規則進行訓練，最終為了參加比賽。男子健大操注重肩、胸、背、腹部的訓練；女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的訓練。青年男女健美操力度強、幅度大、消耗多、優美大方且富于時代特點，深受青年人的喜愛。

雖然我很聰明，但這么說真的難到我了