綠豆海帶粥用料主料：海帶50g、綠豆80g、大米50g、小米30g,海帶的食療配方是什么,糖漬海帶水發(fā)海帶500克，白糖250克,海帶粥海帶10~15克，粳米100克，食鹽、豬瘦肉各適量,,常喝綠豆海帶粥都有哪些好處綠豆海帶粥中的綠豆有消暑止渴、清熱解毒、利尿潤(rùn)膚的功效。
海帶味咸、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護(hù)上皮細(xì)胞免受氧化。綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿作用。常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。主料：綠豆海帶輔料：水步驟：1、取綠豆70克；2、加清水泡一晚上；3、取海帶50克涼水泡發(fā)；4、將海帶切絲；5、將綠豆連泡豆的水一起倒入紫砂鍋里；6、放入海帶絲；7、加入600ml的水；8、蓋上鍋蓋，接入電源。開(kāi)到高溫?fù)酰?、45分鐘后綠豆海帶粥就做好了
常喝綠豆海帶粥都有哪些好處綠豆海帶粥中的綠豆有消暑止渴、清熱解毒、利尿潤(rùn)膚的功效。人們因?yàn)橄募咎鞖鉄幔龊苟啵謸p失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來(lái)補(bǔ)充是最理想的方法。海帶具軟堅(jiān)散結(jié)、清熱消痰、利水之功。夏季多吃點(diǎn)海帶，因?yàn)楹Ш卸喾N有機(jī)物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質(zhì)、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。綠豆海帶粥用料主料：海帶50g、綠豆80g、大米50g、小米30g。調(diào)料：元貞糖適量。綠豆海帶粥的做法：1.海帶泡發(fā)后切成絲備用;2.綠豆洗凈后用水泡發(fā)，陳皮也一起洗凈泡發(fā);3.大米與小米洗凈，瀝干水備用;4.將所有材料放入壓力煲中，蓋上蓋子，壓25分鐘左右
3、海帶的食療配方是什么?味咸，性寒入肝、胃、腎經(jīng)。消痰軟堅(jiān)、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓、散結(jié)抗癌，用于癭瘤、瘰疬、疝氣下墮、咳喘、水腫、高血壓、冠心病、肥胖病。糖漬海帶水發(fā)海帶500克，白糖250克，水發(fā)海帶洗凈切小塊，煮熟后撈出，加白糖拌勻，腌漬一日后即可食用。每日兩次，每次食用50克，有軟堅(jiān)散結(jié)作用，可治慢性咽炎。海帶粥海帶10~15克，粳米100克，食鹽、豬瘦肉各適量，海帶、粳米、豬瘦肉，同煮粥，用食鹽調(diào)味食用。有軟堅(jiān)，降壓，利尿作用，適用于高血壓，動(dòng)脈硬化及慢性支氣管炎咳喘等癥，硬化及慢性支氣管炎咳喘等癥。海帶冬瓜苡米湯海帶30克，冬瓜100克，苡米10克，海帶、冬瓜、苡米同煮湯，用適量白糖調(diào)味食用。有降血壓，降血脂，清暑解熱，利濕健脾，防癌作。
