對于題主的問題,頸椎曲度變直,做理療會不會好。頸椎生理曲度變直,有什么樣的影響,當您拿著影像科的片子和報告顯示“頸椎生理曲度變直或是頸椎生理曲度退變”時,卻不知所措,究竟應該如何治療呢,頸椎生理曲度變直的機制原理是什么,頸椎、腰椎生理曲度變直怎么辦?簡單的說可以參閱或同頸椎病、腰椎病的治療。
1、頸椎、腰椎生理曲度變直怎么辦?
頸椎和腰椎生理曲度變直是一種退行性病變,屬于頸椎病、腰椎病的范疇。那么,頸椎、腰椎生理曲度變直怎么辦?簡單的說可以參閱或同頸椎病、腰椎病的治療,具體來講,緩解、減輕腰椎和頸椎的疼痛,應注意以下幾點:第一,正確用腰,注意彎腰姿勢。比如在搬重物時應該兩足分開,與肩同寬,屈膝腹肌用力在搬動重物,不要用蠻力,使勁搬起重物,那樣就容易損傷腰部,
其次,直立挺直的姿勢對腰椎關節是最好的,所以在平時生活中盡量保持背部挺直,避免長時間的彎腰工作,減輕腰部負擔。第二,注意睡眠姿勢,最理想的睡眠,體位應該是腰部保持自然的生理彎曲,不要過度扭動腰部。第三,避免久坐久站,長期從事坐位工作的人不要長時間坐著,應該合理的起來運動一下,緩解腰部的疲勞。也不要選擇鞋跟過高的鞋子,
第四,科學的功能鍛煉。對于長時間伏案工作者,工作一個小時或半個小時的時候,建議進行適當的活動,緩解頸椎的疲勞,第五,補充鈣質。當血液中的鈣含量達不到生理需求時,會促進頸椎骨的退行性改變,因此,及時補鈣可以緩解頸椎退變骨質疏松的進程,第六,選擇枕頭。每個人的一生幾乎大部分都是在床上度過的,由此可見,枕頭的選擇是相當重要的,
如果枕頭不合理,會導致脊椎柱發生變化,這樣很容易引起頸椎病。最后說說頸椎、腰椎生理曲度變直的預防:1、注重姿勢,良好的姿勢是預防頸椎病的有效辦法,身體健康者及患者不宜長期低頭工作,工作期間應適當休息,并配合做頸部運動;讀書、看報時坐姿要正,睡眠時枕頭不宜過高。2、工作間隔休息,長期從事案頭工作的人,應增加工作間隔休息和活動時間,以增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎、腰椎的勞損。
2、頸椎變直做理療會好么?
頸椎生理曲度變直,對于每一位頸部疼痛患者而言,耳熟能詳!可是當您拿著影像科的片子和報告顯示“頸椎生理曲度變直或是頸椎生理曲度退變”時,卻不知所措,究竟應該如何治療呢?在日常生活中,很多有頸部疼痛或是頸椎病的人,去醫院被醫生要求拍X片,大多數都會報告顯示:頸椎生理曲度變直或是退變,今天我們一起來聊一聊它意味著什么?對于題主的問題,頸椎曲度變直,做理療會不會好?這個應該看您所指的理療是什么?一般理療有兩個概念,一個就是應用一些理療設備(物理因子)治療,另一個是康復中的亞專業——物理治療(運動治療 物理因子治療),
至于應用哪一種理療可以改善頸椎生理曲度變直,這個需要對此疾病進一步認識。什么是頸椎生理曲度變直?每一個正常人的頸椎,從上往下排列的順序并不是筆直的,是有一定向前凸的弧度,而當您在生活工作中,不注意自己用頸椎的習慣,就會常常出現下面的這種體態:往往異常的體態,大部分人都會有,因為在工作生活中,需要長期久坐,需要辦公面對電腦,需要低頭使用手機等,正因為這樣的用頸椎習慣,您的頸椎在承擔頭顱負荷的同時,還要保證工作學習,久而久之,正常的頸椎前凸生理曲度就逐漸發生后凸,逐漸變直。
頸椎生理曲度變直的機制原理是什么?首先需要再了解一個頸椎穩定性問題,它和腰椎一樣,都有向前凸的生理曲度,頸椎的特殊在于上方承載著頭顱,它相對腰椎而言,并沒有利用外核心肌群、韌帶、內核心(腹壓——腹橫肌、多裂肌、盆底肌、膈肌)來維持穩定和分擔負荷;僅僅依靠椎骨和附著的肌肉韌帶來承擔頭部的重量。因此頸椎的負荷相對來說就會更大一些,而且穩定性呢就會更差一些。