后來我在百度上找到能開發潛意識的，聽完后，注意力和理解力提升，看書不再走神，成績都取得了很大的進步怎樣才能變聰明,平時也要注意多休息，不要熬夜，否則會對大腦內部的正常健康有影響，到時很難引起智力的提升怎樣讓自己變聰明,這樣才能讓你精力充沛，頭腦聰明,你可以通過以下3個方面來讓你變聰明,如何才能變得聰明。

想要讓智力提高，通常需要保證充足睡眠，還要補充在飲食方面調節，并且要加以訓練，能夠看到效果。怎么才能變聰明提高智商想要讓智力提高，通常需要保證充足睡眠，還要補充在飲食方面調節，并且要加以訓練，能夠看到效果

人的大腦由超過800億個神經元組成，但它的重量卻只占人體體重的近2%。要怎樣提高大腦的智商呢？你可以通過以下3個方面來讓你變聰明。1多聽聽音樂，音樂可以增加腦力，聽音樂也可以使人變得聰明，這就是莫扎特效應。2讓大腦接受更多的挑戰，這是一個簡單的辦法，就是在不斷的學習中鍛煉大腦，做一些益智的游戲。3做腦部的有氧運動，經常進行思維訓練能保持一個健康的大腦。曾經在初一的階段，我理解力經常很差，背誦走神，導致我的各科學習成績也很糟糕。后來我在百度上找到能開發潛意識的，聽完后，注意力和理解力提升，看書不再走神，成績都取得了很大的進步

可以多進行一些腦力運動，或者多吃核桃、雞蛋等蛋白質含量多的食物。頭腦反應快與腦神經之間的協調運作是有關聯的，大腦的溝回越多，說明機體思考的問題更多，協調能力更好，也就意味著頭腦反應更快。腦力的鍛煉可以從一些益智玩具，或者比較困難的數學問題進行入手，只有在注意力非常集中，而且思維十分發散時，才會對腦力的提升有幫助。平時也要注意多休息，不要熬夜，否則會對大腦內部的正常健康有影響，到時很難引起智力的提升

1、首先，要控制自己，讓自己不至于腦子里面胡思亂想，讓自己注意力能夠集中起來，然后干幾件對自己的工作、生活有用的事情。這樣你的腦子就能歇一歇，2、其次，要讓自己充分的自信，不要總是做什么都猶猶豫豫的，不相信自己，最后想的很多，干的很少。3、第三，把自己的腎保護好，很多人就是因為腎不好，然后總是感覺神神秘秘的，總好像身邊有鬼神什么的，4、第四，睡眠要好，有個好的睡眠并不是睡覺的時間長，而是有效的睡眠能夠得到保證。這樣才能讓你精力充沛，頭腦聰明，5、第五，多吃一些核桃之類的補腦的食物，也能讓你頭腦煥然一新。6、第六，加強體育鍛煉，身體棒棒的，自然其他一切就會隨著而來的，7、第七，多讀書，讀好書，哲學，歷史，財經等等，都會讓你從個人涵養到個人能力都有提。