第二，少吃甜食和碳酸飲料，最容易引起牙齒脫鈣和齲齒,世衛(wèi)組織建議6歲以下兒童使用氟化物保護劑，以預防齲齒的發(fā)生,氟涂層和窩溝封閉是預防齲齒的兩種有效方法,6-15歲的孩子可以使用氟化凝膠預防齲齒，窩溝封閉是指在牙齒窩溝內(nèi)涂上窩溝封閉劑防止齲齒，從而防止齲齒,如果齲齒發(fā)生，齲齒可以通過預防避免或減少。
預防齲齒最重要的方法如下:首先，認真刷牙漱口，選擇自己喜歡的品牌牙膏，學會使用正確的刷牙方法，比如巴氏刷牙，保證每天刷牙三次，每次三分鐘，同時使用牙線、齒間刷和洗牙器。嬰兒通常不能很干凈地刷牙，所以父母需要幫助孩子刷牙。第二，少吃甜食和碳酸飲料，最容易引起牙齒脫鈣和齲齒。吃完甜食和飲料后及時漱口。第三，定期去醫(yī)院檢查牙齒，一旦發(fā)現(xiàn)蛀牙及時治療。第四，孩子的乳牙要定期去醫(yī)院涂氟，可以保護牙齒不受齲齒。五、兒童恒磨牙萌出后，第一恒磨牙(六歲牙)一般在5.5-6歲左右萌出，第二恒磨牙在12歲左右萌出。這期間要去醫(yī)院做窩溝封閉，保護恒牙。
如果齲齒發(fā)生，齲齒可以通過預防避免或減少。建議孩子好好刷牙，每天兩次，早晚各一次，每次3分鐘以上。或者可以用電動牙刷，刷2分鐘以上。推薦使用含氟牙膏，因為含氟活性成分可以有效預防蛀牙。早上起床后刷牙是非常重要的。晚上刷牙后不要吃零食等東西。建議孩子少吃零食和甜食，至少不要經(jīng)常吃。建議定期涂氟，就是氟能有效預防蛀牙。每三個月到六個月涂一次氟化物可以治愈蛀牙。窩溝封閉也可以在孩子新牙長出后有效預防蛀牙。此外，家長也可以帶孩子去醫(yī)院做定期的牙齒檢查，起到預防的作用。
氟涂層和窩溝封閉是預防 齲齒的兩種有效方法。世衛(wèi)組織建議6歲以下兒童使用氟化物保護劑，以預防齲齒的發(fā)生。根據(jù)齲齒的危險程度，醫(yī)生會在檢查后決定何時開始加氟，多久清洗一次。齲齒高危兒童每三個月涂一次氟，-0/低危兒童每六個月涂一次氟。6-15歲的孩子可以使用氟化凝膠預防 齲齒，窩溝封閉是指在牙齒窩溝內(nèi)涂上窩溝封閉劑防止齲齒，從而防止齲齒。窩溝封閉的最佳年齡為3歲左右，第一恒磨牙窩溝封閉的最佳年齡為6-8歲，第二恒磨牙窩溝封閉的最佳年齡為12-14歲。
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