国产日韩av高清,日韩av网站大全,色呦呦国产精品

本文目錄一覽

1，頸椎病按摩穴位
2，頸椎病按摩哪些穴位
3，頸椎病按哪個穴位

1，頸椎病按摩穴位

　　風池穴，相當于后發(fā)際角凹陷處，左右各一。　　位置：頸項后枕骨下，與乳突下緣相平，項肌外側(cè)凹陷處。　　風府穴，相當于風池穴連線中點處。　　定位：后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中　　大椎穴，低頭時頸部最高椎體下凹陷處。　　取定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，　　肩井穴，相當于肩外側(cè)緣和大椎穴連線中點，左右各一。　　位置：大椎穴與肩峰連線的中點

頸椎病按摩穴位

2，頸椎病按摩哪些穴位

樓主你好，這篇關(guān)于保養(yǎng)頸椎的文章對我很有幫助，推薦你去看看http://hi.baidu.com/%6C%6D%72%66%6C%70%77%65/blog/item/c54eddcbdc3c280c485403cc.html

母指中指點壓，百會，風府，啞門，風馳，大椎，缺盆，中俞，肩外俞等

1.按摩百會穴　　將中指或食指按于頭頂正中的百會穴，用力由輕到重按揉20~30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。　　2.對按頭部　　雙手拇指分別放在額部兩側(cè)的太陽穴處，其余四指微分開，放在兩側(cè)頭部，雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效：清腦明目，振奮精神。　　3.按揉風池穴　　兩手拇指分別按在同側(cè)風池穴(頸后兩側(cè)凹陷處)，其余手指放在頭的兩側(cè)，由輕到重按揉20~30次。功效：疏風散寒，開竅鎮(zhèn)痛。　　4.拿捏頸肌　　將左(右)手上舉置于頸后，拇指放置于同側(cè)頸外側(cè)，其余四指放在頸肌對側(cè)，雙手用力對合，將頸肌向上提起后放松，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效：解痙止痛，調(diào)和氣血。　　5.按揉缺盆穴　　以左(右)手四指置于對側(cè)耳下翳風穴(耳垂后方，耳后的凹陷處)處，沿胸鎖乳突肌方向，按揉到缺盆穴(鎖骨上緣中點凹陷處)10~20次，注意動作不宜太快和過重，兩側(cè)交替進行。功效：通經(jīng)活絡(luò)，解痙止痛。

頸椎病按摩哪些穴位

3，頸椎病按哪個穴位

我給你一個《頸椎病的點穴療法》，點穴位不僅可以調(diào)理氣血，而且沒有藥物的毒副作用，堅持就是勝利-----點穴位。每天一次，每次每穴三分鐘。祝你早日康復！！！若頸部酸痛長時間得不到緩解，就會引起頭痛甚至肩膀肌肉硬化，所以應(yīng)當盡快消除頸部酸痛。頸部酸痛完全可以自己進行，效果相當?shù)暮谩Ｏ旅娼榻B五個穴位。一列缺所有的頸部和肩膀酸痛都可以點按這個穴位。位置：讓患者的兩手虎口交叉，食指端所指凹陷處就是本穴，也就是撓骨莖突的起點。主治：項痛、咽喉腫痛、偏頭痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。二天井疲勞積壓造成后脖頸疼痛時刺激該穴位。位置：屈肘時，由肘關(guān)節(jié)向上約兩指寬的地方。主治：頸項痛、肩臂疼痛、偏頭痛、瘰疬。三大椎整個脖頸肌肉僵硬時按壓該穴位。位置：低頭時最突出的頸椎骨正下方凹陷處。主治：熱病、癲癇、大腦發(fā)育不全、腦炎后遺癥、項背強痛、出虛汗、各種頭痛。四俞府頸部僵硬、抬頭困難時刺激該穴位。位置：兩鎖骨間中央點向左右兩側(cè)約三指寬正下方凹陷的位置。主治：咳嗽、氣滿、胸痛、嘔吐、納呆。五肩中俞頸部僵硬、轉(zhuǎn)動困難時按壓該穴位。位置：大椎穴旁開三指寬的地方（小腸經(jīng)）。主治：肩背痛、咳嗽、吐血。頸部是中樞神經(jīng)的傳遞通路，要想保證氣血暢通，防止頸部酸痛，就要保持頸部的溫度適宜和肌肉放松。因此，空閑時間要經(jīng)常轉(zhuǎn)動頸部或者揉捏頸部的肌肉，預防僵硬。夏天溫度比較高，可以經(jīng)常用涼毛巾擦拭脖子，降低頸部溫度；春、秋、冬三季溫度比較低時可以系上圍巾；淋浴時用熱水刺激脖頸的后方也是個很好的辦法。

有很多頸椎病患者都苦不堪言，因為頸椎病不一定什么時候就會復發(fā)。所以不知道怎么能把頸椎病根治。很多頸椎病已經(jīng)患有很多年了，不能徹底的根治了。只能夠緩解疼痛。中醫(yī)擅長針灸與按摩來緩解疼痛，中醫(yī)講究很多穴位。早期的時候可以用針灸的方式來根治頸椎病，那我們來了解一下脊髓型頸椎病穴位治療方法。1、按摩百會、用中指或食指按于頭頂?shù)陌贂ǎ昧τ奢p到重按揉20～30次。2、對按頭部。雙手拇指分別放在額部兩側(cè)的太陽穴處，其余四指微分開放在兩側(cè)頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。3、按揉風池、用兩手拇指分別按在同側(cè)風池穴，其余手指附在頭的兩側(cè)，由輕到重地按揉20～30次。4、拿捏頸肌將左(右)手上舉置于頸后，拇指放置于同側(cè)頸外側(cè)，其余四指放在頸肌對側(cè)，雙手用力對合，將頸肌向上提起后放松，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30遍。5、按揉缺盆以左(右)手四指置于對側(cè)耳下翳風穴處，沿胸鎖乳突肌方向，揉按到缺盆穴10～20次，注意動作不宜太快和過重，兩側(cè)交替進行。6、按壓肩井以左(右)手中指指腹按于對側(cè)肩井穴，然后由輕到重10～20次，兩側(cè)交替進行。7、斜摩大椎用左(右)手四指并攏放于上背部，用力反復斜摩大椎各20～30次，至局部發(fā)熱為佳，兩側(cè)交替進行。8、對按內(nèi)、外關(guān)用左(右)手拇指尖放在右(左)手內(nèi)關(guān)穴，中指放在對側(cè)的外關(guān)穴，同時對合用力按揉0.5～1分鐘，雙手交替進行。9、掐揉合谷將左(右)手拇指指尖放在右(左)手合谷穴，其余四指放在手背上，拇指用力掐揉合谷穴10～20次，雙手交替進行。10、梳摩頭頂雙手五指微曲分別放在頭頂兩側(cè)，稍加壓力從前發(fā)際沿頭頂至腦后做“梳頭”狀，作20～30次。康興高端激光低頻治療儀采用微電腦程序控制，將低頻脈沖電流作用于人體體表穴位或患處，具有循環(huán)敲打、按摩、輕揉等實際感受，是一種用于去疼痛的綠色物理療法，讓您隨時隨地享受到健康舒適的電療按摩。

頸椎病按哪個穴位