將綠豆、黑豆、紅豆等量混合,空腹喝三豆湯不錯，有利于營養的消化吸收,三豆湯不僅能清熱解毒，還能健脾利濕,三豆綠豆煲湯的主要作用是清熱解暑；紅小豆的主要作用是清熱利濕,擴展資料三豆湯可以防暑，用綠豆、紅豆、黑豆、紅糖,三豆湯里綠豆、赤小豆有清熱解暑、利尿的功效，黑豆健脾補腎。
將綠豆、黑豆、紅豆等量混合。加入一份“三豆”和三份水，小火煮沸。每天吃1-2次，每次1碗。該湯具有解暑消暑的作用。三豆綠豆煲湯的主要作用是清熱解暑；紅小豆的主要作用是清熱利濕。對于成年人來說，吃這兩種豆子煮的湯就夠了，可以預防痱子。將綠豆、紅豆、黑豆分別洗凈，放入鍋中，加水600克，用小火煎至200克，即可吃豆喝湯。用綠豆10克、赤小豆10克、黑豆10克，加水600毫升，小火煎至300毫升。可以加入適量的白糖，讓孩子用豆子和湯一起吃，可以長期服用。三豆湯不僅能清熱解毒，還能健脾利濕。
2、空腹喝 三豆湯好嗎?(紅豆綠豆黑豆空腹喝三豆湯不錯，有利于營養的消化吸收。三豆湯里綠豆、赤小豆有清熱解暑、利尿的功效，黑豆健脾補腎，綠豆和紅豆都是寒性的東西，黑豆的加入一定程度上抵消了它們的寒性。所以，三豆湯燦不僅能清熱解暑，還能健脾利濕，這樣，一般體質的人經常適量食用三豆湯，不會對脾胃功能帶來不良影響。擴展資料三豆湯可以防暑，用綠豆、紅豆、黑豆、紅糖，洗凈三豆冷水浸泡半小時。三豆放在鍋里，加點水，讓小伙子燉，大約40分鐘后，豆香四溢，豆變軟后，加適量紅糖即可，口感也很好。三豆唐出自《朱氏集·治病方》卷七，有“簡編”的功效:稀疏痘痘。適應癥喝多了，出血，吐血，起床沒什么，尤其是睡覺，萬一痘毒，也用這個湯喝；搗爛敷之，其毒自消。用法用量:泥水。
