另外，獼猴桃含有鉀，能促進尿酸的排泄,②少吃蛋白質，海鮮和豆類是高的原因尿酸,以下食物嘌呤含量高，尿酸含量高的人不宜食用,④尿酸比值高的患者千萬不要飲酒,尿酸水平高主要是由于體內嘌呤代謝紊亂，尿酸排泄障礙，合成增多,平時多喝水，稀釋尿酸并加速尿酸的代謝和排泄,尿酸我不能吃什么。
吃什么可以減肥尿酸？1.芹菜。芹菜含嘌呤極少，有消腫、利尿、降血壓的作用。如果患者痛風發作，非常適合吃芹菜。2.獼猴桃。獼猴桃還富含維生素C，含有堿性物質，能促進尿酸。另外，獼猴桃含有鉀，能促進尿酸的排泄。3.牛奶。牛奶還富含蛋白質，嘌呤的含量很低。另外，牛奶中還有鉀，可以促進尿酸的排泄。牛奶以低脂奶為主，避免脂肪攝入過多。4.土豆。土豆中還含有大量的鉀，可以幫助排泄廢物和尿酸，土豆中所含的蛋白質容易被人體吸收。
尿酸我不能吃什么？① 尿酸嘌呤含量高的食物有豬肉、鵝、牛肉、鴿子、兔、鴨、鵪鶉、蝦、魚。蔬菜有豆芽、蘆筍貽貝等。要吃低脂肪和高脂肪，尿酸因為脂肪攝入高，排不出來。②少吃蛋白質，海鮮和豆類是高的原因尿酸。③多喝白開水，每日尿量應保持在2000ml，比較穩定，少喝碳酸飲料、咖啡等甜飲料。多吃水果。水果是碳水化合物，很容易使身體抵抗酸性物質和酸性物質。多吃素菜，但不是所有的素菜都喜歡青菜。④尿酸比值高的患者千萬不要飲酒。酒精會使乳酸堆積，抵抗尿酸的排出，從而誘發痛風。成都神康腎病醫學研究院專家指出。建議控制飲食平衡和生活規律，千萬不要喝酒，不要吃海鮮。如果不嚴格控制，會導致痛風等嚴重并發癥。
3、 尿酸高的人什么東西不能吃?尿酸水平高主要是由于體內嘌呤代謝紊亂，尿酸排泄障礙，合成增多。所以尿酸高的人需要嚴格的飲食控制，減少嘌呤含量高的食物的攝入，以下食物嘌呤含量高，尿酸含量高的人不宜食用。1.蔬菜:尿酸不宜多吃嘌呤含量高的蔬菜，如菠菜、蘑菇、紫菜、干海帶、木耳、大豆及其制品等，2、肉類:豬肉、牛肉、羊肉等肉類嘌呤含量高，少吃。此外，還有動物內臟和海鮮，尤其是螃蟹、魷魚和蝦，3.其他食物:不吃燒烤、火鍋、含糖量高的飲料、濃茶、咖啡、啤酒等。尿酸高的人要多吃適量的米粉、牛奶、洋蔥、西紅柿、茄子、香蕉、蘋果等食物，這些都是堿性食物，嘌呤含量低，平時多喝水，稀釋尿酸并加速尿酸的代謝和排泄。
