第二，多穿衣服，因為熱身是疏通經絡最有效的方法，要根據天氣變化及時添加衣服；第三，你可以服用古龍牡蠣湯,為最快疏通systemic經絡，可采用以下方法:一是采用中醫針灸、推拿或拔罐進行治療，人體穴位刮痧或艾灸均可有效,經絡是輔助氣血正常運行的微觀通道,以上介紹的方法都可以最快的打通不通的經絡經絡,疏通經絡最好的方法就是輕拍。
疏通經絡最好的方法就是輕拍。這里我告訴你方法。可以根據自己的情況做好安排。半握拳沿經絡方向補，與經絡相反方向瀉；快射快放是瀉，慢射慢放是補；拍慢了補，拍快了讓它拉肚子。方法:每日1-2次，每次200招以上。堅持就是勝利！經絡是輔助氣血正常運行的微觀通道。
為最快疏通systemic經絡，可采用以下方法:一是采用中醫針灸、推拿或拔罐進行治療，人體穴位刮痧或艾灸均可有效。第二，多穿衣服，因為熱身是疏通 經絡最有效的方法，要根據天氣變化及時添加衣服；第三，你可以服用古龍牡蠣湯。
膝蓋窩可以按摩，可以去心火。有一個重要的穴位叫衛中穴，取膀胱經。膀胱經是排毒祛濕的最大通道，衛中穴是這個通道上的排污口。如果排污口堵塞，潮濕的有毒廢氣無法排出，就會在體內轉化為熱毒，熱毒在體內停留時間長了，就會變成腫瘤。如果體內的風、寒、濕等外感邪氣不能在此排出，就會導致關節炎。方法是用朱砂掌拍打五至十分鐘，直至出現瘀點、瘀斑等病理反應。一兩周拍一次，身體會通過這種自我排毒來清除這些毒素和垃圾。針灸和按摩。針灸和按摩可以幫助打通任督二脈和十二經脈。古代養生專家認為疏通 經絡可以作為拍照的重要措施，最簡單的方法就是刺激、按摩、針刺合谷、內關、足三里三個重要穴位，可以防治面部和臉部疾病。這是預防內臟疾病，尤其是消化系統疾病的最有效方法。以上介紹的方法都可以最快的打通不通的經絡經絡。
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