為了清除不必要的數據和緩存，步驟如下:1.第一步:首先打開QQ，點擊左上角的圖標,因為QQ有和所有人聊天的記錄，還有接收文件，視頻等等,也許是因為你的QQ聊天記錄和緩存太多，太久沒有清理了,解決方法是卸載qq，然后重新下載安裝,qq主要有以下幾種原因和解決方法:1,3.qq自身軟件有問題，導致運行卡頓,4.qq網絡運行緩慢導致的堵塞。

qq主要有以下幾種原因和解決方法:1。手機內存過大，導致手機存儲空間不足。解決辦法是清理手機空間，刪除不必要的文件；2.后臺運行的軟件太多了。解決方法是停止運行其他軟件，避免同事運行多個軟件。3.qq自身軟件有問題，導致運行卡頓。解決方法是卸載qq，然后重新下載安裝。4.qq網絡運行緩慢導致的堵塞。解決辦法是換網絡運營商或者選擇更好的信號接入方式。

也許是因為你的QQ聊天記錄和緩存太多，太久沒有清理了。可以通過以下步驟清理不需要的QQ聊天記錄和緩存數據:1 .點擊手機QQ主頁面的頭像，彈出左側菜單欄，然后點擊左下角的“設置”功能(如下圖):2。在“設置”中找到“通用”。點擊“通用”選項(如下圖):3 .點擊“存儲空間”選項(如下圖):4 .可以看到里面有聊天記錄和緩存的數據。手機用久了，往往會有幾個G，可以選擇清除緩存的數據。建議酌情刪除聊天記錄和聊天文件中一些不重要的內容(如下圖):溫馨提示:另外，定時關機。個人覺得一周關機一次比較好，關機時間半小時比較好。可以釋放緩存，讓手機有一定的休息，也可以關閉所有后臺app，防止后臺打開太多app造成的卡頓。

因為QQ有和所有人聊天的記錄，還有接收文件，視頻等等。為了清除不必要的數據和緩存，步驟如下:1 .第一步:首先打開QQ，點擊左上角的圖標，2.第二步:接下來，點擊左下角的設置選項。第三步:在彈出窗口中，單擊“常規”選項，第四步:然后，在這個頁面上，你可以看到“存儲空間”選項，點擊進入。5.第五步:然后，點擊“清除緩存數據”，6.第六步:最后，在彈出的窗口中，點擊“清除緩存數據”按鈕。QQ安全技巧:1，確保計算機系統的安全，使用安全軟件和殺毒軟件。2.使用最新官方版本的QQ軟件，不要使用第三方修改版本和QQ插件，3.確保QQ密碼復雜，牢記QQ機密信息，萬一被盜盡快采取措施。4.不要瀏覽網絡上傳播的不安全網站，要學會識別，5.不要相信網上的垃圾短信。6.嚴防中獎作弊，了解被騙的報警手段，7.了解更多安全知識，關注QQ安全頻道。