頑固失眠怎么治療，頑固性失眠的治療方法有哪些呢

來源：整理時(shí)間：2023-01-24 07:57:01 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，頑固性失眠的治療方法有哪些呢
2，頑固性失眠的治療方法介紹
3，頑固性失眠怎么辦
4，如何治療頑固失眠

1，頑固性失眠的治療方法有哪些呢

難道就只能是用安眠藥來維持嗎？下面是專家的關(guān)于失眠的治療方法意見和建議希望對(duì)您有所幫助。　　1、藥物治療藥物治療是一種臨床上十分常見的頑固性失眠治療方法。患者接受治療時(shí)，專業(yè)醫(yī)生會(huì)針對(duì)具體的病情，選擇恰當(dāng)?shù)闹委熕幬?，在保證藥效發(fā)揮的基礎(chǔ)上盡量減少服藥的副作用。目前用于失眠治療的藥物有西藥、中藥、成藥等。不過在專家看來，還是中藥治療最為安全保險(xiǎn)。　　2、針刺針刺治療是近幾年臨床上比較常用的頑固性失眠的治療方法。針灸方法治療頑固性失眠癥古代即有記載，中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)生與氣血失和、臟腑失調(diào)有關(guān)，這些病理特征可以反應(yīng)在經(jīng)絡(luò)上，而針灸能夠通過刺激相應(yīng)經(jīng)絡(luò)及反應(yīng)點(diǎn)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)與臟腑氣血的平衡，從而達(dá)到改善睡眠的目的?！　?、埋線專家介紹說，穴位埋線法是一種融多種療法、多種效應(yīng)于一體的頑固性失眠治療方法，其通過針具和藥線在穴位內(nèi)產(chǎn)生的生物物理作用和生物化學(xué)變化，將其刺激信息和能量以及中藥通過經(jīng)絡(luò)傳入體內(nèi)，進(jìn)而達(dá)到治療疾病的目的。操作時(shí)，治療者會(huì)根據(jù)患者的不同情況選取不同的穴位作為施治點(diǎn)，利用動(dòng)物蛋白載體制成的埋線法專用線(線上附有失眠治療藥物)實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)臟腑、平衡陰陽、調(diào)和氣血的目的。上述關(guān)于頑固性失眠的治療方法主要有三種，如果您患有頑固性失眠的話建議您最好是　　如果只是長期服用安眠藥的話，對(duì)您的身體會(huì)產(chǎn)生很大的傷害，頑固性失眠的治療方法也有其他的希望您根據(jù)自身的時(shí)間情況進(jìn)行治療。祝您早日康復(fù)！

頑固性失眠的治療方法有哪些呢

2，頑固性失眠的治療方法介紹

資料來自沈陽解放軍93303醫(yī)院解放軍93303醫(yī)院專家為您解答： 1、藥物治療　　藥物治療是一種臨床上十分常見的頑固性失眠癥的治療方法?；颊呓邮苤委煏r(shí)，專業(yè)醫(yī)生會(huì)針對(duì)具體的病情，選擇恰當(dāng)?shù)闹委熕幬?，在保證藥效發(fā)揮的基礎(chǔ)上盡量減少服藥的副作用。目前用于失眠治療的藥物有西藥、中藥、成藥等。不過在專家看來，還是中藥治療最為安全保險(xiǎn)。　　 2、針刺　　針刺治療是近幾年臨床上比較常用的頑固性失眠的治療方法。針灸方法治療頑固性失眠癥古代即有記載，中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)生與氣血失和、臟腑失調(diào)有關(guān)，這些病理特征可以反應(yīng)在經(jīng)絡(luò)上，而針灸能夠通過刺激相應(yīng)經(jīng)絡(luò)及反應(yīng)點(diǎn)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)與臟腑氣血的平衡，從而達(dá)到改善睡眠的目的。　　 3、埋線　　專家介紹說，穴位埋線法是一種融多種療法、多種效應(yīng)于一體的頑固性失眠癥的治療方法，其通過針具和藥線在穴位內(nèi)產(chǎn)生的生物物理作用和生物化學(xué)變化，將其刺激信息和能量以及中藥通過經(jīng)絡(luò)傳入體內(nèi)，進(jìn)而達(dá)到治療疾病的目的。操作時(shí)，治療者會(huì)根據(jù)患者的不同情況選取不同的穴位作為施治點(diǎn)，利用動(dòng)物蛋白載體制成的埋線法專用線（線上附有失眠治療藥物）實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)臟腑、平衡陰陽、調(diào)和氣血的目的。

將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可根治，常年睡不著覺者，邊疆治療5天便可去根。

頑固性失眠的治療方法介紹

3，頑固性失眠怎么辦

一般性失眠者 ,可以在以后的睡眠中得到補(bǔ)充 ,而頑固性失眠患者卻不同 ,他們的睡眠缺乏會(huì)逐漸積累到不能忍受的地步 ,嚴(yán)重影響生活、工作和學(xué)習(xí)的質(zhì)量?！　☆B固性失眠患者不能治標(biāo)不治本　　頑固性失眠患者一定要診斷明確 ,找出病源 ,切勿簡單依靠安定?！　∫鹗叩脑蚝芏?,而心理因素是絕大多數(shù)失眠者的主要原因。比如煩躁、焦慮、緊張、壓力、思慮過度等心境都能直接引起失眠。失眠時(shí)間長了 ,患者對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理 ,由此惡性循環(huán) ,使失眠更加嚴(yán)重。久治不愈的失眠者基本上屬于這類人群 ,他們或者在看醫(yī)生時(shí)只主訴失眠 ,沒有從失眠的深層原因上查找或治療。研究表明 ,失眠者中 ,患焦慮和抑郁的比例分別為 54%和 31%,這說明 ,很多人的失眠只是焦慮、抑郁的一個(gè)癥狀。事實(shí)上頑固性失眠 ,均有不同程度的焦慮與抑郁。如果失眠是某種精神障礙(如焦慮、抑郁 )的一個(gè)組成部分 ,那么 ,就不應(yīng)診斷為失眠癥。以往也確有醫(yī)生誤診、漏診的問題 ,使大部分失眠者得不到根本性治療?！　≈委燁B固性失眠的關(guān)鍵是緩解焦慮、抑郁情緒。如果一個(gè)失眠者長期、大量服用安眠藥 ,而睡眠的質(zhì)和量仍得不到明顯改善 ,又無器質(zhì)性病變 ,就應(yīng)初步診斷為焦慮或抑郁型失眠 ,采取抗焦慮、抑郁治療。焦慮、抑郁一旦減輕 ,失眠自然就會(huì)好轉(zhuǎn)?！　☆B固性失眠的根治需要患者的信心和耐心，對(duì)頑固性失眠的抗焦慮、抑郁治療 ,需要一個(gè)調(diào)節(jié)過程 ,即需要起效期、持續(xù)期和減量期。請(qǐng)采納。

頑固性失眠怎么辦

4，如何治療頑固失眠

如果你是認(rèn)真的話可以去使用康寶萊產(chǎn)品，很不錯(cuò)的，建議你去試試，

每天睡前喝一杯牛奶,可以幫助睡眠

對(duì)于頑固性失眠，一定要進(jìn)行藥物治療、行為治療、心理治療等三個(gè)方面“聯(lián)合治療”，同時(shí)還要避免三方面典型誤區(qū)。　　藥物治療誤區(qū)一：前三個(gè)月要小劑量用藥。　　點(diǎn)評(píng)：錯(cuò)誤。在失眠的早期，一般為1～3個(gè)月，睡眠周期紊亂程度還不嚴(yán)重，大腦對(duì)失眠的條件反射也沒有形成，此時(shí)，通過逐漸增大藥物劑量有效改善睡眠情況。從臨床上看，大約有80％～90%的病人能夠治愈，而大多數(shù)治療失眠的藥物在大劑量使用3～4個(gè)月才會(huì)形成生理依賴。在調(diào)整藥物劑量的時(shí)候，不要以當(dāng)天的療效作為選擇藥物治療劑量的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)?，在調(diào)整藥物劑量時(shí)會(huì)出現(xiàn)睡眠波動(dòng)的情況。　　行為治療誤區(qū)二：晚上就寢，睡到自然醒。　　點(diǎn)評(píng)：錯(cuò)誤。通常的行為治療強(qiáng)調(diào)晚上定時(shí)就寢，而據(jù)國外的研究顯示，對(duì)于覺醒周期紊亂的頑固性失眠患者來說，重建正常覺醒周期的關(guān)鍵在于早晨定時(shí)起床，因?yàn)橥砩隙〞r(shí)上床，如果在20～30分鐘內(nèi)不能入睡，就會(huì)加重失眠患者的焦慮情緒，形成惡性循環(huán)。哪怕早晨剛剛?cè)胨?，也要通過鬧鐘強(qiáng)迫自己醒過來，白天也盡量不要補(bǔ)覺，使體力和精力在晚上達(dá)到最低點(diǎn)，便于順利入睡。　　心理治療誤區(qū)三：入睡前保持平靜的心態(tài)。　　點(diǎn)評(píng)：錯(cuò)誤。頑固性失眠患者多數(shù)都有焦慮、抑郁的傾向，白天很容易受外界因素的打擾影響到情緒和心理，晚上會(huì)帶著不良情緒上床，即便是睡著了也容易出現(xiàn)多夢(mèng)等情況。因此，患者在進(jìn)行心理治療時(shí)特別要注意白天情緒的調(diào)整，盡量保持平和自然的心態(tài)。

多吃安眠藥

每天睡前喝一杯牛奶,可以幫助睡眠