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1，頑固性失眠的治療方法有哪些呢
2，頑固性失眠的治療方法介紹
3，頑固性失眠怎么辦
4，如何治療頑固失眠

1，頑固性失眠的治療方法有哪些呢

難道就只能是用安眠藥來維持嗎？下面是專家的關于失眠的治療方法意見和建議希望對您有所幫助。　　1、藥物治療藥物治療是一種臨床上十分常見的頑固性失眠治療方法。患者接受治療時，專業醫生會針對具體的病情，選擇恰當的治療藥物，在保證藥效發揮的基礎上盡量減少服藥的副作用。目前用于失眠治療的藥物有西藥、中藥、成藥等。不過在專家看來，還是中藥治療最為安全保險。　　2、針刺針刺治療是近幾年臨床上比較常用的頑固性失眠的治療方法。針灸方法治療頑固性失眠癥古代即有記載，中醫認為失眠的發生與氣血失和、臟腑失調有關，這些病理特征可以反應在經絡上，而針灸能夠通過刺激相應經絡及反應點調節經絡與臟腑氣血的平衡，從而達到改善睡眠的目的。　　3、埋線專家介紹說，穴位埋線法是一種融多種療法、多種效應于一體的頑固性失眠治療方法，其通過針具和藥線在穴位內產生的生物物理作用和生物化學變化，將其刺激信息和能量以及中藥通過經絡傳入體內，進而達到治療疾病的目的。操作時，治療者會根據患者的不同情況選取不同的穴位作為施治點，利用動物蛋白載體制成的埋線法專用線(線上附有失眠治療藥物)實現協調臟腑、平衡陰陽、調和氣血的目的。上述關于頑固性失眠的治療方法主要有三種，如果您患有頑固性失眠的話建議您最好是　　如果只是長期服用安眠藥的話，對您的身體會產生很大的傷害，頑固性失眠的治療方法也有其他的希望您根據自身的時間情況進行治療。祝您早日康復！

頑固性失眠的治療方法有哪些呢

2，頑固性失眠的治療方法介紹

資料來自沈陽解放軍93303醫院解放軍93303醫院專家為您解答： 1、藥物治療　　藥物治療是一種臨床上十分常見的頑固性失眠癥的治療方法。患者接受治療時，專業醫生會針對具體的病情，選擇恰當的治療藥物，在保證藥效發揮的基礎上盡量減少服藥的副作用。目前用于失眠治療的藥物有西藥、中藥、成藥等。不過在專家看來，還是中藥治療最為安全保險。　　 2、針刺　　針刺治療是近幾年臨床上比較常用的頑固性失眠的治療方法。針灸方法治療頑固性失眠癥古代即有記載，中醫認為失眠的發生與氣血失和、臟腑失調有關，這些病理特征可以反應在經絡上，而針灸能夠通過刺激相應經絡及反應點調節經絡與臟腑氣血的平衡，從而達到改善睡眠的目的。　　 3、埋線　　專家介紹說，穴位埋線法是一種融多種療法、多種效應于一體的頑固性失眠癥的治療方法，其通過針具和藥線在穴位內產生的生物物理作用和生物化學變化，將其刺激信息和能量以及中藥通過經絡傳入體內，進而達到治療疾病的目的。操作時，治療者會根據患者的不同情況選取不同的穴位作為施治點，利用動物蛋白載體制成的埋線法專用線（線上附有失眠治療藥物）實現協調臟腑、平衡陰陽、調和氣血的目的。

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3，頑固性失眠怎么辦

一般性失眠者 ,可以在以后的睡眠中得到補充 ,而頑固性失眠患者卻不同 ,他們的睡眠缺乏會逐漸積累到不能忍受的地步 ,嚴重影響生活、工作和學習的質量。　　頑固性失眠患者不能治標不治本　　頑固性失眠患者一定要診斷明確 ,找出病源 ,切勿簡單依靠安定。　　引起失眠的原因很多 ,而心理因素是絕大多數失眠者的主要原因。比如煩躁、焦慮、緊張、壓力、思慮過度等心境都能直接引起失眠。失眠時間長了 ,患者對失眠有憂慮或恐懼心理 ,由此惡性循環 ,使失眠更加嚴重。久治不愈的失眠者基本上屬于這類人群 ,他們或者在看醫生時只主訴失眠 ,沒有從失眠的深層原因上查找或治療。研究表明 ,失眠者中 ,患焦慮和抑郁的比例分別為 54%和 31%,這說明 ,很多人的失眠只是焦慮、抑郁的一個癥狀。事實上頑固性失眠 ,均有不同程度的焦慮與抑郁。如果失眠是某種精神障礙(如焦慮、抑郁 )的一個組成部分 ,那么 ,就不應診斷為失眠癥。以往也確有醫生誤診、漏診的問題 ,使大部分失眠者得不到根本性治療。　　治療頑固性失眠的關鍵是緩解焦慮、抑郁情緒。如果一個失眠者長期、大量服用安眠藥 ,而睡眠的質和量仍得不到明顯改善 ,又無器質性病變 ,就應初步診斷為焦慮或抑郁型失眠 ,采取抗焦慮、抑郁治療。焦慮、抑郁一旦減輕 ,失眠自然就會好轉。　　頑固性失眠的根治需要患者的信心和耐心，對頑固性失眠的抗焦慮、抑郁治療 ,需要一個調節過程 ,即需要起效期、持續期和減量期。請采納。

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4，如何治療頑固失眠

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對于頑固性失眠，一定要進行藥物治療、行為治療、心理治療等三個方面“聯合治療”，同時還要避免三方面典型誤區。　　藥物治療誤區一：前三個月要小劑量用藥。　　點評：錯誤。在失眠的早期，一般為1～3個月，睡眠周期紊亂程度還不嚴重，大腦對失眠的條件反射也沒有形成，此時，通過逐漸增大藥物劑量有效改善睡眠情況。從臨床上看，大約有80％～90%的病人能夠治愈，而大多數治療失眠的藥物在大劑量使用3～4個月才會形成生理依賴。在調整藥物劑量的時候，不要以當天的療效作為選擇藥物治療劑量的標準。因為，在調整藥物劑量時會出現睡眠波動的情況。　　行為治療誤區二：晚上就寢，睡到自然醒。　　點評：錯誤。通常的行為治療強調晚上定時就寢，而據國外的研究顯示，對于覺醒周期紊亂的頑固性失眠患者來說，重建正常覺醒周期的關鍵在于早晨定時起床，因為晚上定時上床，如果在20～30分鐘內不能入睡，就會加重失眠患者的焦慮情緒，形成惡性循環。哪怕早晨剛剛入睡，也要通過鬧鐘強迫自己醒過來，白天也盡量不要補覺，使體力和精力在晚上達到最低點，便于順利入睡。　　心理治療誤區三：入睡前保持平靜的心態。　　點評：錯誤。頑固性失眠患者多數都有焦慮、抑郁的傾向，白天很容易受外界因素的打擾影響到情緒和心理，晚上會帶著不良情緒上床，即便是睡著了也容易出現多夢等情況。因此，患者在進行心理治療時特別要注意白天情緒的調整，盡量保持平和自然的心態。

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