10.成品很多人不愛吃海帶，但我愛這份愛,9.海帶炒肉上桌，可以緩解食欲，去除脂肪,給喜歡吃的朋友們趕緊拿起來海帶,每次吃火鍋，海帶是我必點的,大火翻炒，再加入海帶絲,3.清洗干凈海帶，簡單的用水浸泡一下，然后把準備好的海帶絲倒入鍋中翻炒,7.加海帶翻炒,今天要給大家帶來的是素炒海帶，非常好吃。
食材:海帶170g，豬肉60g。輔料:鹽1g、食用油4g、料酒5g、生抽6g、蔥1段、姜2g、蒜2瓣、花椒粉1g、雞精1g。1.原料:海帶，豬肉，蔥，姜，蒜。2.將洗凈的海帶切條，豬肉切條，蔥切絲，姜切絲，蒜切片。3.鍋里倒油，放入豬肉。4.等豬肉的肥肉部分吐油了，再煮料酒。5.加入醬油翻炒。6.鍋里放入蔥、姜、蒜，翻炒出香味。7.加海帶翻炒。8.加入花椒粉和鹽調味，出鍋前加入雞精，攪拌均勻，關火裝盤。9.海帶炒肉上桌，可以緩解食欲，去除脂肪。10.成品
2、 海帶怎么炒 好吃又簡單?很多人不愛吃海帶，但我愛這份愛。每次吃火鍋，海帶是我必點的，今天要給大家帶來的是素炒海帶，非常好吃。給喜歡吃的朋友們趕緊拿起來海帶，配料:海帶、小米椒、蒜粉、姜末、蔥花等。1.鍋中熱油，將準備好的蒜粉、姜末、蔥花放入鍋中炒香，2.之后將準備好的小米椒段放入鍋中一起炒香。3.清洗干凈海帶，簡單的用水浸泡一下，然后把準備好的海帶絲倒入鍋中翻炒，4.準備一勺辣椒油，下鍋翻炒。5.將準備好的蔥花放入鍋中翻炒，6.準備少許鹽，放入鍋中。在此提醒一下海帶絲綢有點咸，所以這里的鹽量要適中，大火翻炒，再加入海帶絲。今天的分享就是這樣，希望大家喜歡。
