脹氣怎么辦？腹部脹氣怎么辦？肚子經(jīng)常變平怎么辦？肚子總是脹氣怎么辦？我的胃里有很多氣體。感覺脹脹的怎么辦？腹脹怎么辦？疾病分析:腹脹就是腹脹，脹氣怎么辦？肚子感覺有點脹怎么辦？四處走走，如果腹部持續(xù)膨脹不放氣，腹壁有張力，可以認為是腹脹。

走一會兒。脹氣的解決方法1喝酸奶緩解脹氣。喝酸奶能有效增加腸道有益菌，促進腸道有益菌平衡。酸奶可以幫助消化吸收，對緩解脹氣有很好的效果。2解決腹脹、腹脹的藥物。出現(xiàn)脹氣時，可以通過服藥有效緩解。一般情況下，可以服用阿莫西林和諾氟沙星，消除腸道內(nèi)活性細菌引起的腹脹。

胃酸過多是脹氣的重要原因。我們可以通過服用星巴克、胃必治等OTC藥物來降低胃酸，進而緩解脹氣的癥狀。4適當?shù)母共堪茨Α３霈F(xiàn)脹氣時，可對腹部進行適當按摩，有效緩解。另外，可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。5飯后多散步可以有效解決腹脹。很多人在出現(xiàn)腹脹時，通常飯后立即坐下或躺下，容易導致消化不良和腹脹。

可能是消化不良引起的腹脹、食欲不振等癥狀。首先要找出原因。如果病程較長，需要做胃鏡和幽門螺桿菌檢測實驗，再根據(jù)結(jié)果給予治療。忌食生冷油膩食物，飲食宜清淡易消化，可口服健胃消食片、嗎丁啉緩解。典型而常見的脹氣是胃動力不足引起的。即使吃多了或者不吃，也建議吃點胃藥，快速解決。還有就是多運動，腸道需要運動來增加活力。

1.腸道內(nèi)90%左右的氣體是通過口腔吞咽的，正常人每天吞咽的空氣約為500 ~ 1000 cc。空氣中的主要成分是氧氣和氮氣。人體把空氣吞進小腸，氧氣會被吸收，而氮氣會跑到大腸成為大腸氣的主要成分。很多情況下，人體會不自覺地吞咽空氣，比如嚼口香糖、狼吞虎咽食物、邊吃邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸飲料，或者吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物。

脹氣總是一件很麻煩的事情，會讓你感到不適或者尷尬。解決辦法是你需要改變飲食，多運動，或者去看醫(yī)生。便秘通常是空氣出血和脹氣的最大原因，所以你應該首先解決這個問題。你需要控制飲食中纖維的攝入量。太多或太少都會引起便秘。如果你仍然有脹氣而沒有便秘，就沒有必要攝入纖維。纖維類食物有很多，如大豆、玉米、蘋果、豌豆等。

蔬菜最好煮熟后再吃，因為煮熟的蔬菜更容易消化，不會引起脹氣。或者蒸蔬菜，減少水溶性營養(yǎng)成分的流失。不要喝碳酸飲料，比如蘇打水，也不要喝酸性飲料，對消化系統(tǒng)不好，容易引起脹氣，比如咖啡、茶、人工果汁、酒精等飲料。少吃辛辣食物會刺激腸胃，導致更嚴重的脹氣。可以多喝水，有利于身體各系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。喝水不會加重腹脹，但是你更應該注意如何排水而不是喝水。

疾病分析:腹脹就是腹脹。一般情況下，孩子飯后會腹脹，餓了會空腹。如果腹部持續(xù)膨脹不放氣，腹壁有張力，可以認為是腹脹。腹脹是由以下原因引起的:(1)消化道內(nèi)有大量氣體或液體。(2)過多的氣體或液體積聚在腹腔內(nèi)。(3) 腹內(nèi)有大的囊性或?qū)嵭阅[塊。(4)腹肌無力。建議:1)尋找引起腹脹的原發(fā)病，進行針對性治療，往往能取得良好的效果。

如果排便不成功，可在肛門內(nèi)插入肛管到達乙狀結(jié)腸，使腸內(nèi)氣體排出體外。②胃腸減壓:將一根胃管經(jīng)鼻腔或口腔置入胃腸道，然后在管外連接一個吸引減壓裝置。通過這個裝置可以把胃腸道內(nèi)的氣體和液體吸出來，可以減輕胃腸道的壓力，使胃腸肌肉得到休息，等待功能恢復。③如果上述兩種方法均無效，且無腸梗阻跡象，可選用新斯的明或酚妥拉明等藥物。

腹部脹氣是由于消化不良、吃了太多的產(chǎn)氣食物、腸道疾病等因素，導致腹脹排氣，需要根據(jù)腹脹的原因進行處理。消化不良，食物在胃腸道異常發(fā)酵，導致腹脹，應注意飲食調(diào)理，盡量吃清淡易消化的食物，如粥、面、餛飩等。少食多餐，避免暴飲暴食，細嚼慢咽，最好做到定時定量進餐，少吃油膩難消化的食物，少吃產(chǎn)氣食物，多吃新鮮蔬菜水果。

/image-十萬分之六冷知識。如何快速消除脹氣？寶寶腹脹、便秘、絞痛時。我們可以通過把寶寶往后推，擠壓腹部來幫助寶寶緩解這些癥狀。腸胃脹氣是消化不良引起的一系列癥狀的總稱，那么如何快速消除脹氣呢？肚子總是脹氣怎么辦？飲食上可以多吃白蘿卜，少吃碳酸飲料，多吃蓮藕，蓮藕有補氣的作用。

/image-十萬分之七冷知識。如何快速消除脹氣？腸胃脹氣是消化不良引起的一系列癥狀的總稱，那么如何快速消除脹氣呢？1.豆類食物有產(chǎn)氣的作用。這些食物吃多了，會在腸道內(nèi)發(fā)酵，從而產(chǎn)生大量氣體，造成體內(nèi)積氣。像大豆、黑豆及其衍生物都會有這樣的作用，容易脹氣的人要少吃。2、腸胃蠕動不活躍的朋友容易在腸道內(nèi)堆積食物，因為不能及時消化，逐漸發(fā)酵，產(chǎn)生一些氣體。

3.也許你不知道，胃腸道里的一些氣體其實是我們自己“吃”出來的。比如用嘴喘氣的時候，比如一邊嚼零食一邊和人說話的時候，外界的空氣一點點吃進肚子里，所以要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量用鼻子呼吸，吃飯的時候不要說話，咀嚼的時候閉上嘴巴。4.大口喝碳酸飲料的時候，我們會覺得打嗝是一件很愜意的事情。