吃地瓜可以減肥嗎可以2，吃地瓜能不能減肥能減肥沒(méi)多大用的3，吃地瓜能減肥嗎粗糧，適當(dāng)吃點(diǎn)是可以減肥地！可以的，但是要少吃的越吃越肥高熱量的食物4，紅薯能不能減肥能啊代替主食得少吃!堅(jiān)持健康減肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，堅(jiān)持早吃飽，午吃好，晚吃少的原則，晚餐盡量用粥、湯代替，如果實(shí)在太餓就拿蘋(píng)果當(dāng)主食，多吃水果蔬菜，多喝水，盡量不吃油膩和熱量高的食物，控制食量，營(yíng)養(yǎng)要均衡！再配合適量的運(yùn)動(dòng)，只要有恒心，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)見(jiàn)成效%本人親身嘗試總結(jié)的！!、【食物簡(jiǎn)介】紅薯，又稱(chēng)白薯、番薯、地瓜、山芋、紅苕等，在...