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1，喝茶有什么好處

喝茶!可以融化掉你體內多余的脂肪!但不能喝太濃了!會導致失眠和傷胃!

解渴

喝茶有很多好處：對支氣管哮喘有交好的輔助治療作用。減輕動脈粥樣化的程度。保護造血功能，提高白細胞數量。可增強血管韌性，防止心血管疾病。抗老化物質，古經長喝茶可延緩衰老。還有利尿的作用。

喝茶有什么好處

2，喝茶有什么好處好處在那

◆ 興奮中樞神經，增加運動能力。 ◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。 ◆ 保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。 ◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。 ◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。 ◆ 保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。 ◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。 ◆ 減緩衰老，延年益壽。 ◆ 固齒強骨，預防蛀牙。 ◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。 ◆ 治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量

喝茶有什么好處好處在那

3，喝茶有什么好處

紅茶：運動量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。綠茶：運動量及勞動量少的人、癮君子、嗜酒者、減肥、降血脂防動脈硬化、工作壓力大者、抗癌。花茶：用腦過度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動者。烏龍茶：嗜吃肉類的人、運動過后的人、減肥美容。蜂蜜茶：便秘者。普洱茶：減肥美容。喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力

提神醒腦,清腸胃.

(1) 提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。 (2) 興奮中樞神經，增加運動能力。 (3) 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。 (4) 保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。 (5) 飲酒前飲茶，預防醉酒。 (6) 消除疲勞，促進新陳代謝。 (7) 減慢衰老作用，延年益壽。 (8) 固齒強骨，預防蛀牙。 (9) 保護視力，維持視網膜正常，預防年老引致白內障。 (10) 降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。 (11) 抑制細胞突變，具抗癌作用。 (12) 可治療放射性損傷，保護造血機能，提高白血球數量。

喝茶有什么好處

4，茶葉有什么作用

茶葉水可以降血壓、血脂，但吃降壓藥的期間最好別喝茶

飲茶有許多益處，這是眾所周知的。但飲茶為什么會有許多好處呢？這對一般人來說，是知其然而不知其所以然。隨著科學的發展，到了19世紀初，茶業的成分才逐漸明確起來。經過現代科學的分離和鑒定，茶葉中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。有機化學成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類。一、茶葉基本成份 1、兒茶素類:俗稱茶單寧,是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。 2、咖啡因:帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。 3、礦物質:茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。二、茶葉基本成份之功能 1、兒茶素類: 　　俗稱茶單寧,是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。 2、咖啡因: 　　帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無酚類結合成為復合物；茶湯冷后形成乳化現象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。 3、礦物質: 　　茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬于堿性食品。可幫助體液維持堿性，保持健康。　　①鉀：促進血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。　　②氟：具有防止蛀牙的功效。　　③錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強免疫功能，并有助于鈣的利用。因不溶于熱水，可磨成茶粉食用。 4、維生素: 　　①類胡蘿卜素：在人體可轉換為維生素,但要和茶未一起飲咽才可補充。　　②B群維生素及維生素C:為水溶性，可由飲茶中獲取。 5、其他機能成份: 　　①黃酮醇類具增強微血管壁消除口臭功效。　　②皂素抗癌、抗炎癥功效。　　③胺基酪酸于制茶過程中強迫茶葉進行無氧呼吸而產生，稱佳葉龍茶可以防高血壓。

解渴

可以妨礙

提神

清熱降火提神

5，茶的益處

　　、【喝茶的好處】　　1、喝茶可以減肥　　茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫學系臨床主任卡羅比醫生研究證實，常飲云南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫生還用云南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。　　2、喝茶可預防蛀牙　　飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報道，北京市口腔醫院醫學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。　　3、茶有預防心血管疾病的作用　　飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨床實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨床試驗，結果有30名患者經用綠茶進行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復到正常；有人還對喝茶與冠心病的關系進行了研究，分為不喝茶、偶爾喝茶、常喝茶三個組，發現不喝茶的冠心病發生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對預防冠心病的效果。　　4、茶葉是腸道疾病的良藥　　醫圣張仲景說：“茶治便膿血甚效”。現代醫學研究證實，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉淀。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力。因此，中醫和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質，并使之沉淀，有凈化、消毒作用，這對預防腸道傳染病有好處　　5、古書上的功效　　《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

6，喝茶的學問喝茶有什么好處

本帖最后由華仔于 2011-7-30 14:50 編輯我國是有著千余年茶文化的古老國家，大江南北生長著成千上萬種茶葉，象龍井、碧螺春、苦丁茶等等，各種名茶簡直數不勝數。許多中國人都有喝茶的習慣，許多人也因為長年堅持喝茶而長命百歲，身體健康。茶葉中含有大量對人體有益的成份，人們直到現在還沒有完全弄明白，只知道喝茶是件好事，那么，喝茶到底對您的身體有哪些好處呢？一、喝茶的好處1、殺菌消毒如果您長期堅持喝茶，您是不是發現自己很少拉肚子或者肚子痛?對，茶葉是有收斂和殺菌的作用，它能殺死大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等等許多的細菌，對病毒和蛇毒也有殺傷作用。所以，特別是夏天，經常喝茶，您就不怕吃壞肚子了。如果您不小心弄破了點皮，只要您用茶水沖洗一下，就會又能止血又能止痛，您也不用擔心會被感染了，您說茶水好不好？如果在野外您不慎被蛇咬傷了，身邊又沒有帶蛇藥，但是您帶了茶水，那么您除了應該立即吸出膿血，您還可以用茶水沖洗傷口，也一樣能起到蛇藥的效果。2、防癌防輻射茶葉里含有豐富的維生素c、胡蘿卜素、茶酚類，別小看了這些東西，它們可全是抗癌的好幫手，它們能抑制癌細胞的生長和擴散。您如果長期堅持喝茶，不光是胃癌、腸癌、肝癌，別的各種癌癥也不會輕易找上您。如果您是長期接觸x射線等各種放射線的人，或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方，您每天喝上幾杯茶，茶水會吸附這些放射性物質排出您的身體外，您就不必再為自己的健康擔心了。3、防止齲齒、除口臭茶葉中含有氟，您如果每天用冷茶水漱口，茶水中的氟離子會與您的牙齒形成保護層，您的牙齒就會十分堅固，不容易得上齲齒了。同時茶水還能殺死許多口里有害的細菌，這些細菌可是引起您口臭的主要原因。所以您每天別忘了經常用茶水漱漱口，留下滿口清香，和別人說話時就不會讓人覺得討厭了。4、降血壓、降血脂如果您有高血壓、高血脂，而且血壓老是不穩定，您干嘛不試試每天喝茶呢？茶里的許多成分都是降血壓、血脂、膽固醇的天然物質，喝茶會讓您的血壓、血脂、膽固醇都降得十分穩定、而且正常。那么您就不用每天再吃一大堆藥，而且也不用擔心吃藥的那么多副作用了。5、提神、減肥、促進消化吸收喝茶還有許許多多的好處，就不再一一列舉了。

四、喝茶的科學喝茶，總的說來的確是一件對身體大有好處的好習慣，但是有一些講究您還是應該知道的，不然就會適得其反，不信您聽聽就知道了。 1、饑餓的時候不要喝茶無論您有沒有胃病，如果您覺得很餓時，千萬不要用喝茶來填飽肚子。因為喝茶會刺激您的胃酸分泌，本來您餓的時候胃酸就已經太多了，再多的話對胃的傷害就更大了。如果您經常這樣喝茶，就很容易得上胃病了。所以，您最好不要在饑餓時喝茶，如果想喝，您最好是吃完了飯再喝，這樣還可以促進消化吸收。 2、喝酒以后不要喝茶您是不是經常在喝完酒以后，喝一些茶來解酒？這種解酒的方法在酒桌上很流行，但是您發現沒有，這種方法似乎不是很管用。告訴您，其實喝酒以后喝茶，不但不解酒，反而會增加酒精的吸收，所以您喝完酒以后千萬不要喝茶，解酒有很多別的方法。 3、晚上不要喝茶您喝茶最好在白天喝，盡量不要在吃過晚飯以后喝茶。因為喝過茶以后，您的大腦會維持相當一段時間的興奮，這樣會影響您正常的睡眠。晚上睡不好，您第二天的生活也會受到影響。所以，您晚上盡量不要喝茶，晚上渴了可以喝些白開水。 4、不要喝隔夜茶您每天喝的茶都是現泡現喝的嗎？相信您是，但是您有時是不是也喝放了一晚上的隔夜茶？告訴您，盡量不要喝隔夜茶，白開水放上一晚上以后再喝對健康沒有多大影響，但是隔夜茶卻盡量不要喝。因為泡好的茶水放的時間比較長以后，它是一個細菌很適宜繁殖的環境，特別是放上一晚上以后，茶水里會繁殖出很多的細菌。早上起來喝這些隔夜茶，很容易拉肚子的。茶水最好是想喝的時候就泡，盡量不要喝這些放的時間太長的茶水。 5、喝淡茶，不要喝濃茶許多老喝茶的人，都喜歡喝濃濃的茶，他們覺得只有喝濃茶才過癮。不過我告訴您，您最好不要喝濃茶，還是喝淡茶比較好。長期喝濃茶，濃茶對舌頭、食道的粘膜都會有很大的損害。根據研究發現，長期喝濃茶的人很容易得上食道癌。而且，喝濃茶對胃的刺激也很大，會讓您的胃病總也好不了。當然，如果您一直喝淡茶，就沒有這些擔心了。所以奉勸您，最好喝淡一點的茶。 6、茶杯要洗干凈如果您長期喝茶，您是不是以自己的茶杯里有厚厚的茶垢而感到十分的驕傲？您知道嗎，茶垢里的成分復雜著呢，由于茶葉里本身含有銅、汞等等多種重金屬，茶葉泡開以后，這些重金屬就沉積下來和別的各種成分形成了茶垢。本來，茶水里的重金屬離子對您的健康沒什么壞處，但是如果您長期不洗茶杯，茶垢里的這些重金屬離子可就會進入您的身體里，引起各種疾病，象癌癥，這絕對不是危言聳聽，養成一個好習慣身體一輩子受益。養成一個壞習慣，最終必然會得上疾病。所以，為了您自己的健康著想，您還是應該經常洗洗自己的茶杯。隔一段時間用一些醋把茶杯泡上一個晚上，茶垢自然就沒了。 7、不要用開水泡茶似乎在所有的人的印象中，茶葉一定是要用開水來泡才好喝，這樣做對嗎? 事實上，茶葉應該用90℃的開水，也就是燒開后再放一會的開水泡。因為用剛燒開的開水泡茶，也就是100℃的開水泡茶，會把茶水里的大部分維生素 c破壞掉。而維生素 c是茶水里最有用的東西，破壞了它們，喝茶還有什么用？總之，只要您明白了喝茶里這么多的學問，科學地喝好茶，您一定會從喝茶里得到無盡的好處。

三、哪些人應該多喝茶您會說，還有這么多種人不能喝茶，喝茶看來也不是什么好事。錯，事情都是兩方面的，有些人是應該少喝茶，但是有許多人是應該多喝茶，那么到底是哪些人什么時候應該多喝茶呢？ 1、經常接觸放射線的人如果您剛剛做完手術，正在醫院里做放療或者化療，您最好每天泡點茶喝。您會發現，喝茶會使您做完放療或者化療后惡心嘔吐的反應輕了許多，而且茶還能和進入您體內過多的放射性物質結合，對您的身體可以說大有好處。如果您是長期接觸x射線等等各種放射線的人，或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方，每天喝茶，這些放射性物質會被帶出您的身體外，您就不用擔心自己的健康了。 2、每天出很多汗的人您如果每天必須在烈日下工作，或者體力消耗很大，每天要出好幾身汗，那么您最好每天都泡茶喝。要知道，您的一身大漢出來以后，汗水里不單單全是水，各種成分象鈉、鉀等等也都出來了不少，您光喝白開水是補充不了的。您如果不把各種成分都補足，長期下來，對您的身體可沒什么好處。茶水里的成分完全足夠補充您身體的需要，一杯清茶入口，又舒服又管用。 3、有萎縮性胃炎的人胃病有許多種，雖然同樣都是胃痛，如果您是胃酸分泌過多當然就應該少喝茶。但是如果您被醫生確定是萎縮性胃炎，說明您的胃的胃酸分泌就太少了，您最好就多喝茶，這樣您的胃不僅會不痛了，胃炎也好多了。 4、腹瀉（拉肚子）如果您一不小心吃壞了肚子，一陣接一陣地往廁所跑，您不妨馬上喝杯熱茶，說不定就不拉肚子了。因為茶水有收斂消毒的作用，特別是對腸道的細菌，尤其有效。這樣的方法不就比上醫院花上幾十塊錢還受罪劃算而且快得多嗎? 當然，如果您喝了茶以后還是照拉肚子不誤，您最好趕緊上醫院，進行正規治療，千萬別耽誤了。

二、哪些人不能喝茶呢？喝茶是有很多好處，但是并不是每個人都能喝茶，那么哪些人哪些時候不能喝茶呢? 1、有胃十二指腸潰瘍病的人有胃潰瘍的人最怕的就是胃酸過多，吃藥、注意飲食的各種方法也都是為了盡可能中和胃酸，減少胃酸的分泌，這樣就可以保護您的胃不受到傷害。如果您不聽從醫生的勸告，堅持喝茶，茶葉里的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性，而這種酶的作用正是可以抑制胃酸的分泌。那么胃酸分泌過多，潰瘍面就不容易長好，您的胃當然就總覺得痛了。 2、當您發燒時發燒時，您可千萬不要喝茶。因為茶葉里的茶堿能升高人體的溫度，您在發燒時再喝茶，等于是火上澆油，體溫會更高。您要知道人的細胞，特別是腦細胞可受不了太高的溫度。所以您一定要記住了，不論是什么原因引起的發燒，您都千萬不要喝茶。 3、小孩、缺鈣或骨折的人如果您是正在長身體的少年，或者您不幸骨折以后正在恢復修養，您也最好不要喝茶。因為茶葉里的生物堿類會減少鈣的吸收，而且還會促進鈣的排出，總之會減少人體里的鈣的總量。當您正需要鈣的補充時，喝茶可不是明智的做法。不喝茶，您會長得更健壯，骨折也會恢復的更快了。 4、缺鐵性貧血的人被醫生確定為缺鐵性貧血的人，尤其是月經期出血過多的女性，您最好不要喝茶。茶葉里的鞣酸會與食物里的鐵結合，所形成的物質不被人體吸收，這樣貧血就會加重。所以如果您有缺鐵性貧血，您最好不要喝茶。 5、有泌尿結石的人如果您被診斷有腎結石或輸尿管、膀胱結石，您最好也不要喝茶。由于茶葉里含有大量的草酸，草酸會促進結石的形成，所以您應該少喝茶，而應該多喝白開水，多吃木耳，這樣就能分解結石，而且促進結石排出身體外。 6、便秘的人您如果患有便秘，請您最好少喝茶，因為茶水會對腸胃有收斂的作用，使您的大便脫水干燥，這樣會加重您的便秘。當然，當您養成了每天排大便的習慣，也就是治好便秘的時候，您就可以隨意的享用茶的美味了。