其次，寶寶在添加輔食的時候可以適當吃一些黑米,一般七個月到一歲就可以開始吃黑米了,中醫(yī)認為黑豆為腎之谷，入腎,此粥以制首烏為原料，滋補肝腎，益精血，烏須黑發(fā)，強筋骨,寶寶吃黑米要注意,如果大一點的寶寶吃黑米，可以把黑米做成包子，或者做成粥煮黑米給寶寶吃，但是黑米要煮的軟一些，寶寶吃的時候會爛一些。
是。中醫(yī)認為黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利濕、消腫降氣的作用；滋補腎陰，潤肺燥，控風熱，活血解毒；抗盜汗，烏發(fā)，延年益壽。此粥以制首烏為原料，滋補肝腎，益精血，烏須黑發(fā)，強筋骨。對血虛萎黃，頭暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟有很好的療效。何首烏。是抗衰老明星，對美白、掉牙、老年斑有預防作用。
2、小孩喝黑米煮什么較好寶寶吃黑米要注意。如果寶寶牙齒不齊，可以把黑米磨成粉，糊起來給寶寶喂，如果大一點的寶寶吃黑米，可以把黑米做成包子，或者做成粥煮黑米給寶寶吃，但是黑米要煮的軟一些，寶寶吃的時候會爛一些。其次，寶寶在添加輔食的時候可以適當吃一些黑米，一般七個月到一歲就可以開始吃黑米了。因為此時寶寶的消化系統已經逐漸發(fā)育，適量吃一些黑米有助于寶寶的發(fā)育，但要注意黑米是粗糧，不宜給寶寶吃，以免影響消化，另外，寶寶吃黑米其實是有好處的，具體如下:1。黑米含有大量的維生素和微量元素，有助于寶寶促進身體發(fā)育和骨骼生長，2.黑米中含有足夠的煙酸，適量攝入煙酸有助于寶寶的大腦發(fā)育。3.黑米中豐富的蛋白質有助于促進身體細胞的新陳代謝，從而提高寶寶的身體抵抗力。
