其次，寶寶在添加輔食的時候可以適當吃一些黑米,一般七個月到一歲就可以開始吃黑米了,中醫(yī)認為黑豆為腎之谷，入腎,此粥以制首烏為原料，滋補肝腎，益精血，烏須黑發(fā)，強筋骨,寶寶吃黑米要注意,如果大一點的寶寶吃黑米，可以把黑米做成包子，或者做成粥煮黑米給寶寶吃，但是黑米要煮的軟一些，寶寶吃的時候會爛一些。1、常吃三黑粥能補腎嗎?是。中醫(yī)認為黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利濕、消腫降氣的作用；滋補腎陰，潤肺燥，控風熱，活血解毒；抗盜汗，烏發(fā)，延年益壽。此粥以制首烏為原料，滋補肝腎，益精血，烏須黑發(fā)，強筋骨。對血虛萎黃...