中醫里講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。但也不是什么濕都可以用拔罐來去除，首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕，那里有很多的溫泉，有的價格非常的低，十元一人，隨便泡，不管是濕氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。
1、身體哪里最藏濕氣？
濕氣一般都是藏在小粗腿里或者藏在贅肉里，體內濕氣重，主要表現為肥胖，肢體浮腫，消化不良，口腔潰瘍等疾病。舉例子證明，就是拔火罐有水泡就說明體內濕氣重，中醫里講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。一級寒濕：在表皮癥狀：皮膚騷癢，長濕疹→(灸7次以上效果明顯)，
二級寒濕：在肌肉癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸乏力，關節酸困→(艾灸30次以上效果明顯)。三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛.硬，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛→(艾灸40次以上效果明顯)，四級寒濕：在臟腑冬病夏治，養生最佳的季節是夏季，錯過一夏，再等一年→(艾灸60天以上有改善)。
五級寒濕：在身上(腫瘤)切了又長，長了又切的，專家表示，拔火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，體內濕盛的人拔火罐非常好，但也不是什么濕都可以用拔罐來去除，首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕：長期在空調環境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內濕，此時拔罐就作用甚微。
另外，不管是濕氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根，體內有濕氣除了拔火罐，還可吃一些去濕氣的茶飲，如冬菊砂仁茶，取火麻仁，梔子，人參，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗，蓮子，薄荷，陳皮，荷葉，甘草20味中藥按照一定的比例配制成冬菊砂仁茶，早晚喝上一杯，可以健脾祛濕、清熱解毒、利尿消腫。
2、濕熱體質的人去廣東是種什么體驗？會更濕熱么？
一種更濕熱的體驗，濕熱體質的人去廣東會加重濕熱體質。廣東屬于常年溫度保持在20度左右，最低氣溫在10度左右，全年四季如春，尤其是從3月到11月基本上處于炎熱的季節。如果自己是濕熱體質，不建議選擇去廣東生活，對改善濕熱體質沒有益處，一，濕熱體質的人都有什么特征？1，平素面垢油光，臉總像洗不干凈，面色發黃，發暗，油膩。
2，心煩懈怠，眼目紅赤，容易生膿包為主的痤瘡，紅腫疼痛較明顯，3，牙齒比較黃，牙齦比較紅，口唇也比較紅，容易口苦，口干，口臭。4，汗味大，體味大，身重困倦，如果人瘦，則身上容易長深度濃腫，5，容易緊張，壓抑，焦慮，發怒。6，大便燥結或粘滯不爽，大便時間長，小便顏色深黃，異味大，二，濕熱體質的人怎么來改善？飲食以清淡為主，多吃一些甘露，甘平，清熱利濕的食物，如薏苡仁，蓮子，茯苓，紅小豆，苦瓜，蓮藕，冬瓜，絲瓜等食物。
同時要少吃一些辛濕助熱的食物，如大蔥，大蒜，牛肉，狗肉，雞肉等，另外平時可以用赤小豆，薏米，芡實，茯苓，甘草，山藥，枸杞，菊粉一起煮水喝，可以起到祛濕熱利水的作用。所以，去廣東生活對改善濕熱體質有一定的影響，建議選擇北方城市為主的城市，對改善濕熱體質有輔助改善作用，不過，根據自己的經濟情況來選擇，如果經濟稍微好一些的可以選擇南方為主的城市生活。
濕氣太重，應該去哪個地方居住呢？我個人認為:云南的西雙版納是個好地方，那里一年氣溫都比較高。西雙版納的植被也非常的好，氧氣充足，是一個天然大氧吧，那里的生活節奏慢，物價低，老百姓樸實，在那里生活，幸福指數高，那里有很多著名的大佛寺，沒事的時候去拜拜佛靜靜心，對身心也會有一定的好處。那里有很多的溫泉，有的價格非常的低，十元一人，隨便泡。
