欧美日韩一区二区视频在线观看,亚洲激情社区,国产午夜精品福利

1，涼拌胡蘿卜絲怎么做

主料胡蘿卜1個輔料杭椒1個辣椒油適量蒜適量鹽適量生抽適量味精適量步驟1.把胡蘿卜切成細絲。2.鍋中燒熱水，放入胡蘿卜絲燙開撈出。3.放進冷水盆中過一下。4.撈出稍用手擠干水份，放入大碗中。5.把蒜切碎。6.杭椒切成絲。7.準備好辣椒油。8.倒入生抽，加鹽、味精、蒜、杭椒、辣椒油拌勻。

涼拌胡蘿卜絲配料：胡蘿卜250克，香菜2克，精鹽、味精、麻油、姜絲、醬油、白糖皆適量。涼拌胡蘿卜絲制法： 1.把胡蘿卜洗凈，切成細絲后景干。 2.香菜去雜后洗凈，切碎。 3.把胡蘿卜絲放在溫開水里泡軟，撈出后擠干，用姜絲拌和裝盤，上邊撒上香菜。 4.再取小碗，放入醬油、白糖、精鹽、味精、麻油、拌勻，淋在胡蘿卜絲上即可。涼拌胡蘿卜絲藥用：隨餐食用，用量自愿。涼拌胡蘿卜絲功效：明目降壓、祛脂降糖；對高血壓病、高血脂癥、糖尿病有療效。

涼拌胡蘿卜絲怎么做

2，涼拌紅蘿卜絲的介紹

涼拌胡蘿卜絲，是一道家常菜，主要材料有胡蘿卜等做法：胡蘿卜切絲，加生抽、糖、鹽、胡椒粉、雞精、生姜和蒜末拌勻，加青椒絲點綴，淋上香油就好了。配料：胡蘿卜250克，香菜2克，精鹽、味精、麻油、姜絲、醬油、白糖皆適量。制法：把胡蘿卜洗凈，切成細絲后景干。香菜去雜后洗凈，切碎。把胡蘿卜絲放在溫開水里泡軟，撈出后擠干，用姜絲拌和裝盤，上邊撒上香菜。再取小碗，放入醬油、白糖、精鹽、味精、麻油、拌勻，淋在胡蘿卜絲上即可。藥用：隨餐食用，用量自愿。說明：明目降壓、祛脂降糖；對高血壓病、高血脂癥、糖尿病有療效。配料：胡蘿卜250克，香菜2克，精鹽、味精、麻油、姜絲、醬油、白糖皆適量。制法：把胡蘿卜洗凈，切成細絲后景干。香菜去雜后洗凈，切碎。把胡蘿卜絲放在溫開水里泡軟，撈出后擠干，用姜絲拌和裝盤，上邊撒上香菜。再取小碗，放入醬油、白糖、精鹽、味精、麻油、拌勻，淋在胡蘿卜絲上即可。藥用：隨餐食用，用量自愿。說明：明目降壓、祛脂降糖；對高血壓病、高血脂癥、糖尿病有療效。

涼拌紅蘿卜絲的介紹

3，涼拌紅蘿卜絲怎么做好吃

涼拌紅蘿卜絲的做法：主料：紅蘿卜200g。調料：食鹽適量，芝麻油適量。1、紅蘿卜半根，約200g，這蘿卜夠大的，看我拍的圖怎么看怎么像一截紅薯。2、用刨絲器將蘿卜刨成細絲。3、放入適量鹽，雞精和味極鮮。4、點幾滴香油。5、攪拌均勻即可盛盤。

紅蘿卜絲涼拌的做法：1、準備材料：紅蘿卜一根、蔥花適量、熟芝麻適量、鹽適量、花椒面適量、紅辣椒面、白醋適量、生抽適量、香油適量、花椒油適量、白糖適量、蒜末適量。2、一根紅蘿卜洗凈切絲。3、在開水里焯一分鐘，過冷水、加鹽、花椒面、紅辣椒面、蔥花、蒜末。4、澆上熱油，再倒入少許花椒油、香油、雞精、白糖、白醋，拌勻，再撒上熟芝麻即可。

紅蘿卜是為“十字花科蘿卜屬”，又名“大紅蘿卜”、“胭脂蘿卜”“東北紅蘿卜”，一、二年生草本，根肉質，球形、根皮紅色、根肉白色。原產于我國，各地均有栽培，東北是我國大紅蘿卜主要產區，因氣候及品種等因素形成了其極高的營養價值和藥用價值。紅蘿卜性微溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利濕

涼拌紅蘿卜絲怎么做好吃