苦瓜泡茶，清熱去火，養肝除燥，老年人要多吃，很多人怕苦不想吃,苦瓜可以適量配綠茶喝，不要空腹喝,苦瓜夏天吃最好,苦瓜不僅可以喝泡茶，還可以做飯，但是做飯前一定要把苦瓜浸泡在清水里，用開水焯一下，可以去除苦味,可以苦瓜炒雞蛋，苦瓜炒肉片，苦瓜燉湯,苦瓜茶葉由鮮苦瓜切片干燥而成。
當然，苦瓜它可以清熱減肥。苦瓜不僅可以喝泡茶，還可以做飯，但是做飯前一定要把苦瓜浸泡在清水里，用開水焯一下，可以去除苦味。苦瓜夏天吃最好。可以苦瓜炒雞蛋，苦瓜炒肉片，苦瓜燉湯。苦瓜 泡茶，清熱去火，養肝除燥，老年人要多吃，很多人怕苦不想吃。起初，它嘗起來很苦，但是一旦他們習慣了，他們就可以了。苦瓜對減肥也很有效。想減肥的愛美人士要多吃點，減肥美容。
1、苦瓜與綠茶沒有沖突，可以泡水一起喝，有降血脂、減肥的功效。它們性涼，體寒和胃病的人不宜飲用。注意休息，保證睡眠，注意保暖，多喝溫水，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧。苦瓜可以適量配綠茶喝，不要空腹喝。2.苦瓜含有豐富的維生素C和維生素B，還含有較多的膳食纖維和苦瓜糖苷，有利于緩解便秘、降血壓、降血脂。同時，茶葉中含有茶多酚，具有抗氧化作用，能清除體內自由基，有利于抗衰老，提高抵抗力，但茶和苦瓜都不錯。
3、 苦瓜茶有什么功效和作用苦瓜的功效與作用具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝的功效。長期飲用可以強身健體，增強身體抵抗力，苦瓜茶葉由鮮苦瓜切片干燥而成。夏天經常喝苦瓜茶可以清熱解毒，特別適合長痘的年輕女孩。
