饑餓可分為兩種:真實(shí)的饑餓和心理饑餓——即不真實(shí)的饑餓,所以有時候人晚上吃的不多，早上卻不餓；晚上吃了很多，早上還是很餓，尤其是吃的晚了早上還是很餓,為什么不餓的時候會更餓,如果你吃得太多，該吃飯的時候你就會餓,所以很正常，“但是只要一開始吃，就越吃越餓，吃完還是覺得餓，吃一會兒就吐,另外，有時候越吃越餓。
其實(shí)每個人的胃都是一樣的。就像人一樣，有工作時間，也有休息時間。早上不吃東西，中午就不會覺得餓。那是因為胃一直在休息，沒有被喚醒。長期這樣下去，會導(dǎo)致胃的縮小和萎縮。但是如果你早上吃東西，中午之前就會餓，說明胃在消化工作中的食物，人體在消耗能量。所以很正常，“但是只要一開始吃，就越吃越餓，吃完還是覺得餓，吃一會兒就吐。”這種情況是因為，第一，你的胃萎縮了，消化功能下降，變得紊亂，可能會有一些小潰瘍。
為什么不餓的時候會更餓？饑餓可分為兩種:真實(shí)的饑餓和心理饑餓——即不真實(shí)的饑餓。這種情況下，即使不餓，也會想吃東西。冬天或者心情不好的時候容易產(chǎn)生心理饑餓感。建議參加一些有意義的戶外活動或者自己喜歡做的事情來分散注意力，緩解這種癥狀。
3、為什么我有時候吃飯會越吃越餓?有時候真的不是吃，而是不餓。如果你吃得太多，該吃飯的時候你就會餓，因為長時間不吃東西，胃蠕動慢，消化液分泌少，就不會餓。相反，吃得多了，胃會動得更快，消化液會分泌得更多，反而是時候餓了。所以有時候人晚上吃的不多，早上卻不餓；晚上吃了很多，早上還是很餓，尤其是吃的晚了早上還是很餓，這就是原因。另外，有時候越吃越餓，餓的時候胃是有彈性的，水珠會逐漸收縮，所以太餓了也不能吃太多。餓的時候往往會細(xì)嚼慢咽，不自覺地吃很多，吃20分鐘就會有飽腹感，也就是說，如果停止吃20分鐘，大概會有9分飽的感覺，至于在哪里吃，跟你的消化吸收系統(tǒng)有關(guān)。
