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1，治療便秘的中藥治療便秘有什么中藥
2，常見的通便藥有哪些謝謝
3，哪些中藥能排毒通便

1，治療便秘的中藥治療便秘有什么中藥

果仁類便是中藥中的潤腸通便藥，但得配滋補津液，皆因大腸熱燥內傷津液也會引起便秘！平時素食以大白菜多吃！

推薦你去了解下活腸素，治療便秘真的很徹底，用這個幾個療程就好了，幾年的便秘一時間都治療好了

車前子殼（又稱西蓮殼）

治療便秘的中藥治療便秘有什么中藥

2，常見的通便藥有哪些謝謝

日常生活中經常使用的潤腸通便中藥有以下幾種，且大多能代茶飲或作為食用.大黃:清熱解毒，瀉熱通便.番瀉葉:清熱，通便，泄下.杏仁:潤肺化痰，宣肺理氣，潤腸通便.肉蓯蓉:補腎益精，潤腸通便，緩下.何首烏:補腎生血，潤腸通便.黑芝麻:補腎填精，潤腸通便.當歸:活血補血，潤腸通便.蓖麻:滑腸通便.

便秘是常見的一種臨床表現，特別是老年人，由于活動減少，胃腸蠕動功能減退，更易出現便秘，用藥物通便成了一些老年人的選擇。由于對藥物的不了解，通便藥物的一些不良反應常常在這些人身上發生。廣義上講，通便藥物是指能增加腸內水分，促進腸蠕動、軟化糞便、潤滑腸道、可促進排便的藥物，主要用于治療功能性便秘。根據作用機制，通便藥物可分為容積性、刺激性和潤滑性三類。 1、容積性瀉藥：主要有硫酸鎂、乳果糖、植物纖維素等。它們是通過減少腸道水分吸收而達到通便作用，但在阻止水分吸收的同時也會使電解質吸收減少，過量應用可出現水電解質丟失。故對于嚴重腎病、肝病及心臟疾病的患者應慎用，以防止因電解質紊亂出現意外。 2、刺激性瀉藥：代表藥物是果導片、番瀉葉提取物等。這類藥物主要通過對腸黏膜刺激使腸蠕動增加，并阻止腸液吸收，起到通便作用。常用于臨時性通便，不可長期應用。長期應用最常見的副作用為藥物性腸炎，表現為腹痛、腹瀉，對于炎癥性腸病、腸道出血及缺血性腸疾病不宜使用。 3、潤滑性瀉藥：主要有甘油、石蠟等。它們通過潤滑腸道、軟化糞便使大便容易排出，可口服和肛門給藥，不良反應較輕，但大劑量口服易出現較重腹瀉，引起脫水致體內液體失衡。肛門給藥不當還有引起直腸黏膜壞死的危險。另有個別報道，口服甘油潤腸通便可以增加體內胰島素含量，有可能干擾糖尿病病人的血糖監測。當您出現便秘時，應仔細分析原因，兼顧針對癥狀和病因的治療。一味使用通便藥物而不糾正病因，是不能達到理想治療效果的，尤其是老年人更應注意這點。

常見的通便藥有哪些謝謝

3，哪些中藥能排毒通便

決明子飲：通便消脹氣材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。做法：決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。陳皮烏梅普洱：止脹解膩材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500cc滾水泡開，茶色轉為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5-7分鐘即可。功效：陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。荷葉澤瀉飲：消除水腫材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。做法：藥材洗凈后，加500c.c滾水拋開即可飲用。提醒：腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

瑜伽（英語：yoga，印地語：???），源于古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我一如”的道理與方法。現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法（參考瑜伽體位集）、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一?！　“⑺箿妈べぁ　∵@樣連續不斷動作練習的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素?！　“⑺箿妈べぴ谂撂官だ摹惰べそ洝防?，八分支法瑜伽也被稱做阿斯湯嘎瑜伽（astangha yoga），是最古老的瑜伽練習體系?！　“⑺箿妈べな且豁棁栏竦木毩?。目前，世界流行的練習方式是由印度瑜伽師pattabbi?jois創立的。阿斯湯嘎瑜伽分為基礎級、中級、高級3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的，都以5遍太陽祈禱式a和b開始，中間有大量的體位姿勢練習，最后以倒立和休息術作為結束。這樣連續不斷動作練習的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素?！　“⑺箿妈べぞ獾劐憻捔松眢w的力量、柔韌度和耐力。歐美國家很多健身愛好者都熱衷于此。在西方，這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”。目前，國內一些瑜伽館已經開設阿斯湯嘎瑜伽課程，受到年輕人的歡迎，但大多以初級為主?！　∵m合：這種瑜伽對練習者體能素質要求很高，每個級別里的體位姿勢固定不變，因此要求練習者身體健康，并且及有耐心?！　“⑺箿妈べひ蟮暮粑绞剑院韲的茌p微發出聲音的喉呼吸為主。　　注意：初學者、體弱多病的人、修習瑜伽時間不長的人不適合這種瑜伽。因為強度大，更不要盲目追求完成動作，而忽略身體的承受能力?！　∫坏└杏X體力透支、呼吸急促，請停止練習。如果身體出現疼痛，也說明超過了可以承受的極限。切記從初級入手，從易從緩，逐漸加強練習力度。也可以將哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽交替練習。

哪些中藥能排毒通便