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1，冥想是什么 意思

冥想字面上的解釋：冥，就是泯滅。想，就是你的思維、思慮，冥想就是把你要想的念頭、思慮給去掉，找到感知。

對一個主題進行深刻、連續的思考。

閉上眼，思考。也稱為冥思。

冥想是什么意思

2，冥想是什么

不知道你問的是不是跆拳道的冥想。這是對自身修養的一種提高，就如同我國道家的所謂的修身養性···冥想的時候要認真對待，冥想一般都是在上完課以后，這時候你就可以思考這堂課你所學到的東西，就像孔子說的：學而不思則罔，思而不學則殆！只有每次都這樣的認真思考了，你才會有進步···這也是培養一個跆拳道訓練者最基本對道的培養與訓練認識···所以很重要，如果想成為真正的高手，我認為這是必須的，要正確認識這件事，并且認真的對待這件事是很重要很關鍵的···

冥想是什么

3，冥想指什么

冥想用來制服心靈（心思意念），并超脫物質欲念，這個說來話長，一句兩句說不清，簡單說就是靜下來什么也不想，但幾乎做不到，所以很多人采取的辦法是先專一想一件事，排除周遭影響再逐漸達到什么都不想。專一想一件事想什么呢，個人覺得最好的辦法是傾聽自己的呼吸。不過很容易睡著哦，所以不要躺著，要坐著，身體正直。要持之以恒

冥想就是停止知性和理性的大腦皮質作用，而使自律神經呈現活絡狀態。簡單的說就是停止意識對外的一切活動，而達到「忘我之境」的一種心靈自律行為。這不是要消失意識，而是在意識在十分清醒的狀態下，讓潛在意識的活動更加敏銳與活躍，進而與另一次元的宇宙意識波動相連接。

冥想指什么

4，冥想什么意思

冥想是一種改變意識的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態而增強自我知識和良好狀態。冥想，英文是meditation，是瑜伽中最珍貴的一項技法，是實現入定的途徑。一切真實的瑜伽冥想術的最終目的都在于把人引導到解脫的境界。一名習瑜伽者通過瑜伽冥想來制服心靈（心思意念），并超脫物質欲念。感受到和原始動因（The Original Cause萬源之源）直接溝通。瑜伽冥想的真義是把心、意、靈完全專注在原始之初之中。而隨著科學的發展，西方對冥想體系進行了進一步的挖掘，使其告別過去晦澀神化的背景，通過簡單的練習，即可幫助人們告別負面情緒，重新掌控生活。

我是這樣冥想的第一，我一般在晚上冥想，因為黑暗更適合讓腦袋一片空白。第二，什么都不想，這一開始很難，我就把注意力集中到呼吸上。第三，深呼吸。第四，最好是盤腿坐床上，讓全身接觸空氣。第五，我會慢慢進入狀態，全身發酥，大腦發麻，很明顯，不知道你的感覺。我覺得冥想最明顯的效果就是腦袋清晰，減少腦疲勞，至于你說的特異功能我沒感覺到，不過入定后的感覺很奇妙。說實話，最好晚上冥想。