網(wǎng)球有七種握法:歐式、東方正手、半西式、西式、超西式、東方反手、雙手握法；各有利弊,先用左手握住球拍的中桿，使球拍框與地面垂直,目前國際上流行兩種握法:東方式和西方式,握拍方法與擊球動作密切相關,在所有的網(wǎng)球技術中，最基本的就是握拍方式，握拍方式可以直接影響拍面觸球的角度。
網(wǎng)球作為一項非常時尚的運動，受到很多人的喜愛，一直擁有廣泛而熱情的粉絲群。無論是跳躍、擺動、躲閃、擊球、接球等。游戲過程中，令人眼花繚亂，眼花繚亂，每一個動作都美得令人驚嘆。這些自然離不開專業(yè)的握法。網(wǎng)球有七種握法:歐式、東方正手、半西式、西式、超西式、東方反手、雙手握法；各有利弊。
在所有的網(wǎng)球技術中，最基本的就是握拍方式，握拍方式可以直接影響拍面觸球的角度。目前國際上流行兩種握法:東方式和西方式。不同的握拍方式產(chǎn)生了不同的擊球效果和打法，不同的打法在世界網(wǎng)壇取得了不俗的成績。因此，在網(wǎng)球中國運動過程中，應該提倡兩種不同的握法，相互促進，推動網(wǎng)球技術的不斷發(fā)展。握拍方法與擊球動作密切相關。俗話說，球拍是擊球手手臂的延伸，手掌的擴張。每一個擊球動作都是由手臂、手腕和手指的配合完成的。所以球拍的握拍對技術的提高和全面發(fā)展影響很大。作為初學者，一定要用正確的方式握拍，讓拍面以正確的位置和角度與球接觸。剛開始你可能會覺得不習慣，不舒服，但是堅持一段時間后，你就會體會到正確握拍的好處。
教練和高手一般是這樣說的:虎口朝上與拍面平行的方向，自然是虎口朝向第二條脊線。正手拍技術下面介紹的所有基本技術都是以右手握拍為例，左手握拍則相反。身體右側(cè)的所有正手擊球和頭后場的正手擊球都是用正手握拍完成的。正手握拍的要領是:1。先用左手握住球拍的中桿，使球拍框與地面垂直。2.張開右手，讓虎口對準刀柄斜邊上的第二個脊。這時眼睛可以同時看到從左到右的四條脊線，然后用近似顫抖的手握住手柄。拇指和食指貼在手柄兩側(cè)的寬面上，其他三指自然握住手柄。3.不要握緊手柄和手掌，留有空隙。球拍的位置可以根據(jù)每個人的情況來定。一般來說，拍柄的魚際靠近手掌是有益的。4、握力合適，就像拿著一個雞蛋，重了就碎了，輕了就滑下去了。正手握拍:不要握拍太緊，手指盡量放松。用力的時候抓緊。
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