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1，如何做蟲草蒸蛋
2，蟲草花黨參雞湯的做法步驟圖怎么做好吃
3，蟲草花蒸絲瓜怎么做
4，冬蟲夏草怎么吃
5，蟲花草怎么吃
6，蟲草怎么吃效果最好

1，如何做蟲草蒸蛋

材料雞蛋2個，蟲草花適量，鹽適量，雞粉適量，清水適量，油適量做法 1.蟲草花用清水浸軟。 2.雞蛋打在碗中，加入適量鹽、油、雞粉及浸蟲草花用的水（雞蛋和水比例為1：1）順時針打勻。 3.加入蟲草花，隔水蒸10分鐘即可。

用來燉瘦肉湯

如何做蟲草蒸蛋

2，蟲草花黨參雞湯的做法步驟圖怎么做好吃

主料 2人份土雞半只輔料蟲草1把、黨參1小把、西洋參1小把、姜4片、紅棗2顆、枸杞子5、6粒、鹽適量、雞精適量蟲草黨參雞湯步驟1雞洗凈燒一壺開水放2片姜將雞肉燙一下去除腥味瀝干步驟2蟲草黨參西洋參片放入冷水中泡發10分鐘西洋參可以去掉苦味步驟3這個圖忘記拍了所有材料和洗凈的雞一起放入砂鍋里加冷水煮放入2顆紅棗（紅棗掰開一下易入味）烹飪技巧煲1個小時的時候放入枸杞子（提早放枸杞太爛不好湯會很甜）繼續煲半小時到1小時左右提前10分鐘放適量鹽和雞精就OK了西洋參一定要冷水泡一會不然湯都很苦

蟲草花黨參雞湯的做法步驟圖怎么做好吃

3，蟲草花蒸絲瓜怎么做

做法:1.把蟲草花,江瑤柱,枸杞洗凈后泡水.2.在鍋里爆香蒜米3.加入泡軟的蟲草花,江瑤柱和枸杞進去. 4.用先前泡蟲草花的水,加入鮑魚汁,雞汁,蠔油,面豉醬,糖,鹽,麻油各少許調味,加入到鍋里煮汁,待燒開以后,加入少許芡粉水掛芡!5.把絲瓜去絲后切成等高的圓柱型. 絲瓜：嫩果作蔬菜食用，成熟后果實中的纖維硬化，除去果肉，即成為絲網狀的纖維束，“絲瓜”因此得名。而有的廣東人稱之為“勝瓜”。皆因廣東人有幾個字是犯忌諱的，絲與輸近音，故取輸的反面，用勝瓜代替輸瓜。絲瓜:性涼，味甘,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素c，還有皂甙、植物粘液、木糖膠等,具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡。主治熱病身熱口渴，痰喘咳嗽，腸風痔漏，療瘡癰腫，婦女乳汁不下等病癥。注意:絲瓜性寒滑，多食易致泄瀉；不可生食。 6.猛火下鍋蒸8分鐘7.再把之前煮好的芡汁倒到絲瓜面上即可.

蟲草花蒸絲瓜怎么做

4，冬蟲夏草怎么吃

可以燉雞吃　我建議泡水喝　但水溫一定要高　早上泡上水　晚上放燉菜一起吃了

不少人習慣于用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣除了品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味外，還會因蒸煮時溫度過高，使它的營養成分被破壞掉，對人體所能起到的保健功效也就大打折扣了。長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養元素腺甘、核甘和蟲草素等。而且，要想全面地攝入營養，需要把整只雞都吃掉，這樣實在是不方便。　　其實，用蟲草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法，楊教授說，蟲草煮水，營養利用率高出很多。喝蟲草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。一次放入3~6只蟲草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力。　　通常，蟲草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。（飯菜網： http://www.fancai.com/shiliao/41908/）

冬蟲夏草煲雄鴨肉吃效果最好。

5，蟲花草怎么吃

蟲花草亦叫北蟲草，就是一種蘑菇，金針菇怎么吃它就怎么吃，蘑菇煲湯很容易做，一般是洗干凈后，與水一道放鍋里煮，這樣味才會慢慢滲到湯汁里，然后想加什么肉丸魚丸等等等待的自己決定。還有就是清飩，將蟲花草洗凈與清水一道上蒸籠（也可用高壓鍋），飩好后可加糖食用。順便說一下，蟲花草可不便宜，名副其實的山珍，你有口福了！^_^

搞點作料，做熟了吃，沒那么復雜。

首先是蟲草花哦。不是蟲花草，不久前經濟頻道還做過這個菌類的專門報道的，是養在罐子的培養基里長出來的，是一類真菌，跟冬蟲夏草相似。有很高的藥用價值，含有豐富的蛋白質和氨基酸，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。你可以用來燉肉，清蒸，但最好就是用來燉湯，這樣營養價值能融入湯里不會流失。

蟲草花，非草非花，它只是一種菌。鮮蟲草花成美麗的金黃色，與冬蟲夏草有相似的成份，但其各個成分的含量有差異，所以，蟲草花并非可替代蟲草，沒有那般神奇，也并未被列入中藥。蟲草花其性質平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，肝腎陰虛人士食用就最為適合。又因其味道不差，所以，是一種頗受歡迎的食材，多用作褒湯與藥膳，是新寵。蟲草花用來褒湯，湯也會呈現美麗的金黃色，而隨蟲草花一起來煮的食材同樣會被染上一層淡淡的黃色，口味很獨特卻又沒有異味，是大家很容易接受的養生湯。

6，蟲草怎么吃效果最好

首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發揮。冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調味料也要適量準備一點、b、望準備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進行調味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質量的糧食酒，把準備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內，加入白酒或高梁酒內，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。