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1，大眾健美操一級動作的具體名稱

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大眾健美操一級動作的具體名稱

2，大眾健美操一級各節名稱及動作要領

一級組合一<4*8*2>　1*8拍:原地踏步2*8拍:前進四步,后退四步3*8拍:前進四步,后退四步4*8拍:彈膝5678拍同1234拍,動作相同,方向相反.　組合二<4*8*2>1*8拍:一次并步*22*8拍:來回兩次并步3*8拍:交叉步4*8拍:交叉步+后踢5678拍同1234拍,動作相同,方向相反.組合三<4*8*2>1*8拍:一字步2*8拍:"V"字步3*8拍:小馬跳4*8拍:馬步沖拳5678拍同1234拍,動作相同,方向相反.　組合四<4*8*2>1*8拍:小步跑2*8拍:慢開合+快開合3*8拍:邁步吸腿4*8拍:腳跟點地5648拍同1234拍,動作相同,方向相反.

大眾健美操一級各節名稱及動作要領

3，健美操大眾標準等級套路是什么

大眾的健美操一共有六個級別一級最低六級為最高好象可以直接考四級，然后再直接考六級

普通的就交大眾一級健美操或者是健美活力健身操有水晶級鉆石級等不同級別

健美操大眾標準等級套路是什么

4，第二套大眾健美操一級動作的文字步驟越快越好謝謝

組合一：一、1——8：右腳開始，原地踏步8次。雙手握拳，拳心相對，在體側前后自然擺動。二、1——4:右腳開始向前走三步，第四步左腳并于右腳。雙臂前后自然擺動。5——8右腳開始后退3步，第四步左腳并于右腳。雙臂前后擺動。三、1——4：動作同二四、1——2：雙腳半蹲一次。雙臂屈肘，雙手握拳，拳心正對兩肩。3——4：雙腳半蹲一次。雙臂胸前平屈。雙手握拳，拳心向下。5——8 同 1、4五——八：動作同一、四，動作相反組合二：一、1、2向右側并步一次。雙臂經胸前平屈下壓。雙手握拳，拳心向下。34向左側并步一次。雙臂經胸前平屈下壓。雙手握拳，拳心向下。58同14二、14向右連續兩次側并步。雙手經體側至上舉兩次，雙手并掌，掌心朝前。58向左連續兩次側并步。雙手經體側至上舉兩次，雙手并掌，掌心朝前。三、14向右交叉步一次。雙臂由側平舉經體前交叉至側平舉，雙手握拳，拳心向下。58向左交叉步一次。雙臂由側平舉經體前交叉至側平舉，雙手握拳，拳心向下。四、14向右交叉步一次。雙臂由側平舉經體前交叉至側平舉，雙手握拳，拳心向下。56左腳向左側邁一步，右腳后屈腿一次。雙臂體側屈肘前后擺動。78右腳向右側邁一步，左腳后屈腿一次。雙臂體側屈肘前后擺動。五．八：動作同一四，方向相反。組合三：一、14右腳向前一字步。12雙臂屈肘，雙手握拳，拳心正對兩肩34雙臂側平舉，雙手握拳，拳心向下。58同14二、14右腳開始V字步。1右臂前側舉2左臂前側舉3雙臂胸前交叉，肘與肩同高4雙臂還原至體側。58同14三、12右腳小馬跳。右臂側平舉，右手并掌，掌心向下，左臂屈肘，左手并掌，掌心貼于后腦勺。34左腳小馬跳。左臂側平舉，左手并掌，掌心向下，右臂屈肘，右手并掌，掌心貼于后腦勺。58同14四、12右腳向右側邁一步，左腳側點地。左臂向前側方沖拳，拳心向下，右手握拳收于腰間，掌心向上。34右腳點地。右臂向前側方沖拳，拳心向下，左手握拳收于腰間，掌心向上。56分腿半蹲。雙手按在兩大腿上，兩肘外開。78右腿并于左腿，直立。五八同一四方向相反組合四：一．12右腳開始，原地跑8次。雙手握拳，拳心相對，在體側前后擺動。二．14開合跳一次。12雙臂側平舉，雙手握拳，拳心向下；34雙臂體前交叉。56開合跳一次。5雙臂側平舉，雙手握拳，拳心向下；6雙臂體前交叉。78開合跳一次。7雙臂側平舉，雙手握拳，拳心向下；8雙臂還原至體側。三、14右腳向前邁一步，左腿吸腿一次。兩臂體側屈肘前后擺動。58左腳向前邁一步，右腿吸腿一次。兩臂體側屈肘前后擺動。四、12右腳腳跟前點地。雙臂屈肘，雙手握拳，拳心正對兩肩。34左腳腳跟前點地。雙臂屈肘，雙手握拳，拳心正對兩肩。58右腳腳尖側點地兩次。5雙臂側下舉，雙手開掌，掌心向后；6雙臂體前交叉；7雙臂側舉；8還原至體側。五八同一四方向相反

第二套還是第三套？我好有針對性的告訴你。