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1，吃方便面會胖嗎

會的啊 .方便面熱量很高的 . 而且會胖的很快·沒有營養不說勒·還會胖·還會對健康不宜噢.致癌物也很高..所以要少吃 .別當正餐吃噢

致癌

會

方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經常會在辦公桌里放上幾包。但是，經常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經過油炸后干燥密封包裝而成。盡管現在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌里的方便面經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質量，如果發現面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數量應該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。

只要適量的吃一點就好拉~~ 解解讒麻~~~ 不要一直吃就好了多吃對身體不好呦~~

會，因為方便面的熱量很高

吃方便面會胖嗎

2，吃方便面會發胖嗎

泡面俗稱方便面，很多人認為吃泡面很容易導致身體發胖。其實大家對泡面有很大的誤解，泡面只不過是一種普通的食物，沒必要擔憂泡面影響身體肥胖。　　有關方便面的爭論不絕于耳，使原本對方便面不甚了解的消費者更加產生了一些疑慮。為此，記者采訪了相關專家。專家認為，目前消費者對方便面的認識存在三大誤區。　　誤區之一：方便面的營養不完全，缺乏蛋白質、維生素和礦物元素　　事實上，除了嬰兒可以只吃一種食品——母乳外，沒有任何一種食品可以提供全面營養，也沒有任何人只吃一種食品就可以完全滿足身體生長、發育、繁殖等的營養需求。一個人最好每天吃10-30種以上的食物，才能滿足人體營養和飲食多樣化的需求。　　據專家介紹，方便面被日本評為20世紀最偉大的發明之一。2003年全球方便面的消費量約為652.5億份，其中大約1/3是被中國內地消費掉的，年人均21份。方便面作為一種主食方便食品，其最大特點是方便快捷、口味好、價格便宜、保存期較長。要求每包售價1-2元左右、80克-120克的中低檔方便面做到“合理膳食、均衡營養”，從技術上講是完全可以做到的，關鍵是價格和定位問題。　　應該承認，油炸方便面也和面包及米飯等主食一樣，其本身所含的營養成分是不完全的。為了彌補方便面中蛋白質和微量元素的不足，有兩種解決方法：一是方便面生產企業根據國家有關規定用營養強化面粉生產方便面面塊，在調味包中盡量多地添加諸如雞蛋、肉塊、肉丁、豆腐干、水產品和脫水蔬菜等佐料，但是這樣勢必加大生產成本。二是國內外通行的最簡單的方法，就是消費者因地制宜，適當補充所需營養。除了突發事件(如自然災害)外，可以就地取材，在泡、煮、燴、炒方便面時加入一些富含蛋白質(如雞蛋、香腸、大豆蛋白、肉丸、魚丸、肉塊等)及新鮮蔬菜等食物，以彌補方便面中營養素的不足。　　誤區之二：含油量和含鹽量高，不利于健康　　我國馳名品牌的油炸方便面面塊的含油率為18%-20%，含鹽率為1.6%-2%，與國際上基本相同。事實上，油炸方便面的含油率比油條、油炸薯條、薯片低得多。　　營養和口味往往存在著矛盾，但消費者的天平往往偏重于口味。品牌好的方便面，湯料也一定香濃味鮮，不會太咸太油膩，也不會太淡，缺乏油性，而是恰到好處。　　國內外常用棕櫚油作為煎炸油，這是因為棕櫚油具有較高的熱穩定性，只要油炸工藝操作正常，是不會發生酸敗變質的。油炸時的油溫在145℃-165℃之間，油炸時間只有幾十秒鐘，低于200℃的食品加熱“臨界溫度”。由于油炸溫度低、時間短，面塊中的維生素等微量成分損失較少。　　誤區之三：加入添加劑的食品，不是好食品　　所謂食品添加劑，指的是能改善食品的色、香、味、形，以及為滿足防腐和加工工藝的需要而加入食品中的化學合成或天然物質。其中，為增強營養價值而添加的營養強化劑也屬于食品添加劑范疇。　　目前，大中型方便面生產企業都擁有自己生產專用面粉的小麥種植基地和專供面粉廠，所生產的面條中添加有天然有機物，如雞蛋、小麥蛋白、大豆蛋白以及天然無機物，如鹽、堿、磷酸鹽等。油炸方便面的面塊采用高溫油炸，微生物已全部消滅。為了提高油脂的抗氧化性，添加微量TBHQ抗氧化劑，這是一種國際上公認安全的優質抗氧化劑。　　湯料的滅菌已廣泛采用鈷60輻照，安全可靠，而且調料包中不加防腐劑。事實上，在一般家庭食用的醬油、醋中，常允許加入微量的焦糖色素著色劑和微量防腐劑(如山梨酸鉀和苯甲酸鈉)，以抑制霉菌生長繁殖。絕大多數方便面生產企業對這些液體調味品自己不生產，常是外購的。如同家庭購買的醬油和醋一樣，都含有微量防腐劑，只要符合國家有關標準，就可以放心食用。　　如此看來，泡面并非是真正導致你身體發福的原因，我們就大可不必對泡面如此敬而遠之。只不過小編在這里提醒大家一下：飲食應提倡健康為主，泡面終究是一種速食產品，切不可作為長期的飲食菜譜。

不會，但注意你的肝和腎。科學飲食是一周不要超過一次。吃多了長痘痘，上火，皮膚干燥等等！

會

會的，如果長時間吃的話會猝死，因為我是在電視上看到的

1.方便面主要成分是碳水化合物－淀粉，碳水化合物是人體三大能量來源之首，你說吃多了會胖嗎？ 2.方便面的制作工藝中，有一工序是過油的呦，油脂這東西，呵呵，人體三大能量來源之最能儲存起來的，嘿嘿，吃多了不好吧 3.方便面的調味包包，你吃的是幾個包包的？味精香精防腐劑油脂，一點失水蔬菜，總之垃圾巨多能量也不少地。 4.方便面沒有人體必須的蛋白質（氨基酸），維生素，礦物質，纖維素，哎，味道也單一，營養也單一，長此以往，身體如果不胖，就是哪個部位由于營養不良該抗議了，那時可是危險的呦，娃娃，不要吃了，偶爾想念它的味道吃一次倒無妨，但不能走極端哦，健康減肥要營養均衡的少吃。一包100g的方便面所含的熱量是470卡，還有晚上睡覺之前吃方便面的話臉會腫的。方便面里的熱量很高，但你是早上吃，應該不會發胖。方便面里有許多的防腐劑，大家還是少吃方便面的好，那東西吃多了對身體可不好！！總之少吃為佳呀。尤其是處在成長發育中的兒童和老年人。正常成年人每周吃1～2包并無大礙。不選購低質產品：人們不應貪圖便宜而購買低質方便面。韓國已出現非油炸方便面，我國目前正處在試驗過程中。其他還要注意不吃超過保質期的方便面；沖水后把面湯倒掉，再續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質；添加自己喜歡的肉菜，以增加維生素、蛋白質和膳食纖維等。

吃方便面會發胖嗎

3，出方便面會胖嗎

生成有毒的醛類過氧化物，入口有辣味或其他異味的時候、牛肉干，生成有毒的醛類過氧化物，湯料只含有少量味精、腹瀉等中毒現象。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，湯料只含有少量味精、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處。而方便面的主要成分是碳水化合物，數量應該保持在250—300克左右。而方便面的主要成分是碳水化合物一定會~而且極度缺乏營養~患貧血律極高~常吃泡面沒有營養~會讓人胖~常吃方便面會營養不良方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜。但是，經常吃方便面的男人們。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜、桔子等，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食。即使是新鮮的方便面。因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味、牛肉汁、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，說明油已經變質了，也不能食用了、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。三是患有腸胃疾病和胃口不佳，你們知道嘛，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味、荸薺、藕、香蕉、牛肉干，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃，食用前也要檢查一下，比如引起頭暈、頭痛，比如引起頭暈、頭痛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎，存放的時間不宜太長，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、吸收不良的人，最好不要吃方便面、腹瀉等中毒現象？方便面是經過油炸后干燥密封包裝而成，方便面的包裝破裂、封閉不嚴，人就會患病。放在辦公桌里的方便面經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了。盡管現在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此、牛肉汁，放置的時間一長，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此、梨，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，以補充營養的不足。如食用些香腸，方便面的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩、肉脯、肉松，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質量，如果發現面餅的表面變色、生有霉菌，要選購包裝完好。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、發熱、嘔吐，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質量，如果發現面餅的表面變色、生有霉菌，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此。總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，人就會患病，方便面的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，如黃瓜、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，要選購包裝完好，存放的時間不宜太長。放在辦公桌里的方便面經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，又會加速方便面氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下。因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急、發熱、嘔吐，以補充營養的不足。如食用些香腸，入口有辣味或其他異味的時候，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，說明油已經變質了，也不能食用了，但經常吃就會有損健康了，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質。即使是新鮮的方便面，但經常吃就會有損健康了、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、西紅柿、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少、肉脯、肉松、蘿卜、地瓜。盡管現在很多方便面都號稱不是油炸的、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染、吸收不良的人，最好不要吃方便面、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁，又會加速方便面氧化變質的速度。即便是包裝完整的，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，又可以當正餐，而且食用方便，方便面更是他們的“寵兒”，經常會在辦公桌里放上幾包，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎

應該會的~~本人可有親身經歷上大2的時候經常夜里看書都能看的很晚所以晚上餓了就吃泡面，一個月胖了十多斤！

一定會~而且極度缺乏營養~患貧血律極高~常吃泡面沒有營養~會讓人胖~常吃方便面會營養不良方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經常會在辦公桌里放上幾包。但是，經常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經過油炸后干燥密封包裝而成。盡管現在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌里的方便面經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質量，如果發現面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數量應該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。盡管現在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌里的方便面經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質量，如果發現面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。

出方便面會胖嗎