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本文目錄一覽

1，燕麥片有什么功效
2，燕麥片有什么作用
3，吃燕麥片有什么好處
4，燕麥片的功效與作用

1，燕麥片有什么功效

美容養(yǎng)顏

燕麥片有什么功效

2，燕麥片有什么作用

益肝和胃養(yǎng)心、斂汗功效，　用于肝胃不和所致食少、納差、大便不暢等。

麥片有保健作用

據(jù)說是營養(yǎng)品

燕麥片有什么作用

3，吃燕麥片有什么好處

燕麥片不僅含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，而且膳食纖維含量很高，是大米或淀粉的4～10倍。大量膳食纖維可以清潔腸道，縮短腸道廢物排泄時間，幫助腸道有益細(xì)菌的生長。經(jīng)常食用燕麥片可以明顯降低血清中膽固醇和甘油三酯含量，從而降低心腦血管疾病的發(fā)生。

燕麥片有助于消化，想減肥的朋友可以試試看1

對血液好

幫助消化

吃燕麥片有什么好處

4，燕麥片的功效與作用

你好

老年人食用對便秘有緩解

燕麥片可以止餓嗎

有多少人用過血鉆燕麥片?有效嗎

1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預(yù)防作用； 2、經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效； 3、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂； 4、它還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品； 5、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強(qiáng)體力，延年益壽也是大有裨益的。燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品，燕麥片即精選塞北高寒山區(qū)的裸燕麥加工制成的綠色食品。營養(yǎng)素不但含量高，而且質(zhì)量優(yōu)，是較受現(xiàn)代人歡迎的食物之一。在《時代》雜志評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。【功效】止汗；催產(chǎn) 【性味與歸經(jīng)】甘，平。【功能與主治】收斂止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白帶，便血，自汗，盜汗。

純燕麥片和發(fā)酵酸奶一起喝行嗎！我還加了山核桃，葡萄干，蘋果！！請專家?guī)兔纯矗∮惺裁床煌讍幔?/section>