抑郁癥是絕大部分人都擁有的，只是程度不同，它屬于躁狂抑郁癥的一種形式，通常表現為消極、乏力乏味，缺乏對所有事情的興趣，抑郁癥不僅困擾了患者本人，同時它也嚴重的困擾了患者的家人，據全球大數據統計表明，患有重度抑郁癥的患者，自殺率在15%以上。想要測試抑郁癥的話，首先你需要看看這個。

1、抑郁癥怎么測定？

抑郁癥是絕大部分人都擁有的，只是程度不同，它屬于躁狂抑郁癥的一種形式，通常表現為消極、乏力乏味，缺乏對所有事情的興趣，抑郁癥不僅困擾了患者本人，同時它也嚴重的困擾了患者的家人，據全球大數據統計表明，患有重度抑郁癥的患者，自殺率在15%以上。而想要測試抑郁癥的話，首先你需要看看這個，1、你在生活上是否一直缺乏信心？這種信心缺乏可以來自于容貌上、能力上，又或者是事業上，其實每個人都是有一定缺陷的，沒有人是十全十美的，而如果糾結于自己在能力或容貌上的某一項缺陷，執著的認為自己比別人差，那么你就已經初步存在了抑郁癥。

2、在休息的時候，你是否一直覺得睡眠不足？亦或者就算睡足了，整天也處于一種昏昏欲睡的嗜睡狀況，這狀態是心理反射給生理上的，因為心理上覺得這個世界上的一切都是無意義的，然后你的生理也會這么覺得，從而讓自己整個身體的細胞都不想動，3、抑郁癥患者在做選擇的時候，他們會比他人更加困難，這就是所謂的選擇困難癥，同時他們還表現為對這世界上的大部分事情都缺乏興趣，比較嚴重的抑郁癥患者，甚至會缺乏對人類繁衍本能，也就是說，就連性的興趣，他們都會有缺失。

4、在抑郁癥患者發展到重度的時候，他們會從內心產生一種想要自殺的沖動，同時他們還會有比較偏執的臆想癥，因為他們想要得到的是永遠得不到的，只能在幻想中滿足自己，希望我的回答對你有幫助關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊》與《心伙伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄，趙小明丨央視財經頻道特約心理專家。

2、怎么判斷自己有沒有抑郁？

生活中很多人不開心了，因為枯燥的日常而對生活暫時失去興趣，就給自己冠上了“抑郁癥的帽子”，而這類患者多半都是偽抑郁患者，到底怎么判斷是否是抑郁障礙，建議您還是把判決權交給專業的醫生。因為他不只是是一紙診斷，也是患者的一生，但就題主您的問題來說，我現在將給您做出最專業的建議，供您參考。抑郁的核心癥狀情感癥狀是抑郁癥狀的主要表現，包括自我感受到或他人可觀察到的心境低落、高興不起來、興趣減退甚至喪失，無法體會到幸福感，甚至會莫名其妙的出現，

悲傷低落的心境幾乎每天都存在，一般不隨環境變化而好轉，但一天內可出現特征性的晝夜差異。如有些患者晨起心境最為低落，傍晚開始好轉，抑郁的核心癥狀包括:心境和情緒低落，興趣減退，以及快感喪失。抑郁的心理癥狀抑郁發作還包含許多心理癥狀，可分為心理學伴隨癥狀，如焦慮、自責、自罪、精神病性癥狀、認知癥狀以及自殺觀念和行為、自制力的和精神運動性癥狀，和精神運動性遲滯或激越等，

有時這些體驗比抑郁心境更為突出，因而可能掩蓋抑郁心境，導致漏診和誤診。抑郁的軀體癥狀軀體癥狀在抑郁障礙患者中并不少見，包括睡眠、飲食、體重和行為活動表現等方面，此外部分患者還存在疼痛、心動過速、口干、便秘等癥狀，國外有學者將這些軀體癥狀意義稱為生物學癥狀，注意當患者激越或遲至癥狀十分突出，使患者可能不愿或不能描述其的許多癥狀。