同樣，不吃最重要的是長期不吃晚飯，人會營養不良，面黃肌瘦，整個人會明顯變瘦，內分泌失調，人的抵抗力也會下降，影響人的代謝功能,這個時候不吃晚飯，補充能量的人晚上會失眠,/不吃晚飯還容易誘發低血糖，導致營養供給不足，身體的抵抗力也會下降；不吃晚飯還容易影響休息,長期不吃晚飯，可引起胃腸不適、胃炎、胃痛、胃酸等,不吃晚飯of危害主要是傷脾胃，還有晚上加班或者掉隊。
長期不吃晚飯，可引起胃腸不適、胃炎、胃痛、胃酸等。，嚴重者甚至胃癌。同樣，不吃最重要的是長期不吃晚飯，人會營養不良，面黃肌瘦，整個人會明顯變瘦，內分泌失調，人的抵抗力也會下降，影響人的代謝功能。
不吃晚飯of危害主要是傷脾胃，還有晚上加班或者掉隊。饑餓會促進胃酸排泄。不吃食物，胃酸會腐蝕胃黏膜。/ 不吃 晚飯還容易誘發低血糖，導致營養供給不足，身體的抵抗力也會下降；不吃 晚飯還容易影響休息。因為白天的能量消耗比較高，人會有饑餓感。這個時候不吃 晚飯，補充能量的人晚上會失眠。
3、為了能保持完美身材, 長期 不吃晚餐,會帶來哪些 危害呢?會帶一個非常大的危害，因為這樣很可能會導致體能下降，然后身體非常虛弱。還可能影響消化吸收，胃腸功能，腎功能，食欲下降，惡心嘔吐，或厭食，或胃潰瘍，胃炎，胃炎。
