同樣，不吃最重要的是長期不吃晚飯，人會營養不良，面黃肌瘦，整個人會明顯變瘦，內分泌失調，人的抵抗力也會下降，影響人的代謝功能,這個時候不吃晚飯，補充能量的人晚上會失眠,/不吃晚飯還容易誘發低血糖，導致營養供給不足，身體的抵抗力也會下降；不吃晚飯還容易影響休息,長期不吃晚飯，可引起胃腸不適、胃炎、胃痛、胃酸等,不吃晚飯of危害主要是傷脾胃，還有晚上加班或者掉隊。1、長期不吃晚飯,身體會有哪些變化,你知道嗎?長期不吃晚飯，可引起胃腸不適、胃炎、胃痛、胃酸等。，嚴重者甚至胃癌。同樣，不吃最重要的是長期不吃晚飯，...