4、將粥煮熬到七八成熟時,把蒸熟的蓮子倒入粥內攪拌均勻,開鍋后再煮一會移下火來,盛入清潔的鍋內,撒上適量白糖即可完成八寶粥的做法,八寶粥的做法:所需食材:干桂圓10個、蓮子20個、糯米50克、綠豆50克、花蕓豆50克、大米50克、紅棗10顆、花生米50克、白糖適量。
煮粥配料:大米(或糯米)100克,桂圓、紅棗、芡實、蓮子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作:1.把需要浸泡的材料先泡上,需要洗凈的材料洗干凈;2.將全部材料是放入鍋里,加水,然后慢火煨煮至粥狀,正宗的八寶粥的即成。粥的功效:八寶粥益肝補腎潤肺,對目糊眼花,久咳無痰、便溏、脾胃虛弱者常食有效。又有人試驗作出改進,假如有健忘失眠的毛病,上方再加酸棗仁同煮,效果不錯。也有人喜歡同時加蓮藕、山腰丁同煮,對身體也很好
八寶粥的做法:所需食材:干桂圓10個、蓮子20個、糯米50克、綠豆50克、花蕓豆50克、大米50克、紅棗10顆、花生米50克、白糖適量。做法步驟:1、準備食材。2、除桂圓和蓮子外所有米類淘洗干凈,冷水浸泡一晚上。3、桂圓剝肉備用,我沒有去核,也可以去核只留桂圓肉。4、蓮子洗凈,冷水泡一晚上備用。5、去除蓮子心。6、鍋中倒入適量清水。將所有米類加入,加入蓮子。7、加入桂圓肉,和白糖(白糖的量根據自己口味來定)。開大火煮30分鐘后換中小火再煮30分鐘,不過具體的時間,還是要根據自己加水量和鍋子的熱量來決定,煮至粥湯濃稠,豆類軟糯,就可以了,注意不要糊鍋。8、出鍋,可以吃了
3、八寶粥配方主料:糯米50g、粳米50g、黑米50g、米仁50g、桂圓50g、紅豆100g、蓮子100g、花生米100g、栗子100g、紅棗100g、白糖適量、水適量。八寶粥做法步驟:1、先將蓮子去衣去心放入碗中加水浸沒,再放入蒸籠,用旺火蒸約1小時,蒸熟取出備用,2、將桂圓去掉皮、核,只要肉;將栗子剝掉殼及衣。3、鍋內放入適量的水,然后把黑米、紅豆、花生米、紅棗洗干凈倒入鍋內煮,待煮成半熟時,再將米仁、粳米、糯米洗干凈倒入鍋內一起煮,待鍋開后,再用微火煮,4、將粥煮熬到七八成熟時,把蒸熟的蓮子倒入粥內攪拌均勻,開鍋后再煮一會移下火來,盛入清潔的鍋內,撒上適量白糖即可完。