如果走at空腹游泳，會引起低血糖，尤其是糖尿病患者，低血糖昏迷的風(fēng)險更大,很多喜歡游泳的人都有一種感覺，那就是游泳上岸后會感到饑餓無力,空腹游泳引起低血糖和頭暈，尤其是女性,因此，游泳Before游泳，人們在入水前應(yīng)適當(dāng)補充一些水果、牛奶、糖果等食物游泳空腹不合適游泳，這是常識。
很多喜歡游泳的人都有一種感覺，那就是游泳上岸后會感到饑餓無力。這是因為游泳是重體力運動，四肢肌肉活動量大，會消耗人體。如果走at 空腹 游泳，會引起低血糖，尤其是糖尿病患者，低血糖昏迷的風(fēng)險更大。如果游泳是由于空腹，血糖低，體能消耗高，特別容易出現(xiàn)肌肉顫抖、頭暈、虛脫、昏迷，甚至直接溺水。因此，游泳Before游泳，人們在入水前應(yīng)適當(dāng)補充一些水果、牛奶、糖果等食物游泳
空腹不合適游泳，這是常識。空腹 游泳引起低血糖和頭暈，尤其是女性。為了保持身材，吃得少又想通過游泳減肥的女性，更容易低血糖，暈倒。當(dāng)血糖低于2.78mmol/L(糖尿病患者低于3.9mmol/L)時，稱為低血糖。此時人可能會感到心慌、乏力、出汗、手抖，并有饑餓感。如不及時糾正，情況可能進一步惡化，甚至引起低血糖昏迷和中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷。
{2。
